植物神经紊乱或自主神经功能紊乱。人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。
　　1.大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱
　　心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍；消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀；运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心；男性容易出现阳痿，女性常出现功能减低等表现。
　　2.日间认知功能障碍
　　记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。
　　3.睡眠过程的障碍
　　入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少
　　4.其他系统症状
　　容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。
　　日常生活中，我们应该如何预防植物神经紊乱呢?
　　充足的户外运动
　　随着生活节奏的加快，人们往往没时间运动，经常不运动会使身体免疫力下降，导致各种疾病的发生。充足的户外运动有助于舒展身心，释放自己的压力。身体好疾病自然不会找上门。
　　良好的生活习惯
　　睡眠对于人的身心都是十分重要的，现在的人们普遍处于亚健康状态与熬夜脱不了关系。如果睡眠不好，第二天就没有精神，经常出现低落情绪，而且很容易被上级或老师批评，如果长期这样，很容易患上抑郁症，所以一个良好的作息习惯是十分重要的，不要经常熬夜加班，同时吃饭要规律，切勿暴饮暴食，暴饮暴食是十分伤身体的，很容易让你的身体承受不住，导致各种疾病的发生。
　　倾诉宣泄：
　　不愉快的事情隐藏在心里，会增加心理负担。找人倾吐烦恼，心情就会顿感舒畅。但是如果找不到合适的倾诉对象，可以运用空椅子技术，发泄心中的烦恼。具体方法是：放一把椅子在你的对面，你站(或坐在另一把椅子)在那里，想象着对面椅子上坐着你的某个亲人或朋友，把你想说的话和情感向他(她)进行倾诉，从而使自己压抑在心中的情感得以释放，心情会慢慢好转起来。
　　如果需要了解自己具体的问题，请私信我，我看到后会一一进行回复，希望可以帮助到大家，祝愿广大的患者可以尽早恢复健康，享受美好生活

吃降糖药12年致肾衰竭？医生教你2招，平稳控制血糖看看吧，那些不吃降糖药的糖尿病人的后果，有视网膜病变看不见的，有糖尿病足出现溃疡截肢的，还有动脉粥样硬化突发脑梗不省人事的！医生指着病房的患者说。42岁的李先生，体检时被查出血糖偏速效救心丸，救命药，为何成为勾魂索命的帮凶？今年40岁的张先生，体形矮胖，工作原因需要长期出差，应酬比较多，饮食生活极不规律。他偶尔会感觉到胸闷胸痛，由于其父亲死于冠心病，他觉得自己可能也是有心血管方面的疾病，就买了速效救心糖尿病肾病康复10年无复发，他做了这5点，医生说这就足够了一个糖尿病就已经很难缠了，又发生了糖尿病肾病这个并发症，我是不是没希望了。你这个还不是那么严重，我已经到了需要靠透析维持生命的程度了，不得不说，这得了糖尿病肾病，是真要命。是呀，谁血压14090高血压？专家误诊！这些情况，重测就对了高血压作为三高之一，在人群中发病率很高。中国高血压防治指南（2018年修订版）数据显示2012年2015年，中国18岁以上的居民高血压患病粗率是27。9。也就是说，每10个人里，就降糖两个月，餐后血糖仍12，医生说餐后血糖不达标，这样做张先生6月份就查出有糖尿病，服用降糖药2个月，空腹血糖控制在5。0mmolL左右，基本达标，可是餐后血糖却一直是很理想，基本在12mmolL左右。去医院复查，医生了解张先生的生活习61岁老人，牙疼3小时，心梗住院！这些都是心梗前兆，别忽视马大爷今年61岁，高血压10年了，长期服用降压药物控制血压，血压控制得一直很好，但是最近马大爷总是反复感到牙疼，以为上火。这天吃完早饭马大爷又感觉到牙疼，持续了将近1h，实在忍受不血糖一直降不下来，可能与这一问题有关！医生很多人都忽视了医生，我按你说的按时吃降糖药，吃饭也在严格控制，运动也是一天不落，但是血糖还是一直居高不下，这是为什么呀？患者刘阿姨焦急地咨询医生。血糖控制需要多个方面的配合，而且是一个长期的过程66岁以后身体快速衰老，想要健康又长寿，这5件事必不可少66，不死掉块肉。是老人中流行的俗语，因此，老人很少大办66岁这一年的生日。就是担心自己遭遇不测，与前面大寿的喜悦形成鲜明对比。66岁以后，身体快速衰老，那老人如何迈过66岁这个坎50岁，植入3个支架，半年后再支架，为什么？做到这点很重要张先生去年因偶尔感到胸痛，呼吸困难，到当地市级医院心内科就诊，诊断为不稳定性心绞痛，造影显示多处狭窄，医生给其进行了心脏支架植入术，植入3个支架。可是半年后张先生又出现心绞痛症状，怎样才能轻松地控制血糖？医生说，控制血糖，先走出这四大误区提起糖尿病，大家可能觉得已经是个老生常谈的话题，但随着近年来患病人数的不断增加，以及很多患者对其认识不到位，糖尿病的一些相关知识还需要进一步科普。下面我们来看一些糖尿病患者的常见误经常腹泻，或是糖尿病在作祟！教你几招，轻松应对医生，你是不是搞错了？我是闹肚子，怎么会是糖尿病呢？姜大爷特别不解地问医生。他最近老是闹肚子，断断续续地半个多月了一直不见好转，于是就来医院检查。没错！从你的检查结果来看，腹泻是糖