痛风治疗过程中你是否踩坑，这些误区你知道？

　　谈到痛风，大多数人自然而然地就会联想到疼痛，身边经常会有很多人因为痛风发作而疼痛难忍。痛风在以前也被称为＂富贵病＂，是古时帝皇和王公贵族才会患上的一种代谢性疾病。而随着时代的发展，人们的生活水平普遍提高，痛风已不再是富人的专属，普通老百姓患上痛风的也不再少数。其实痛风主要跟日常生活的很多因素息息相关，所以若不想让自己患上痛风，一定要了解关于痛风的几个误区并且远离。
　　一、痛风要注意避免哪些误区呢？
　　1、吃素就不会摄取过多嘌呤
　　由于高尿酸是引发痛风的直接因素，而导致高尿酸的外在原因是摄取过多嘌呤物质，所以很多人认为肉类食物中的嘌呤含量过高，只要自己饮食偏淡，以素食为主就不会有患上痛风的可能。虽说大部分医生会建议痛风患者采取素食饮食，少吃红肉、动物内脏以及海鲜产品等。但要注意的是，并不是完全吃素就可以预防痛风的发生。
　　比如生活中的各种豆类及其豆制品，虽然是素食，但其中所含嘌呤含量都较为丰富，摄入过多一样会让体内尿酸水平升高，久而久之就很可能会导致痛风的发生。因此并不是吃素就可以有效预防痛风，而且过度吃素会导致身体能量不足，反而营养不良，会让更多疾病有可趁之机。
　　2、检查尿酸时，没有发现异常就不再检查
　　总有许多患者在治疗过程当中进行尿酸检测时没有发现异常，后期就没有定期规范的去检查尿酸水平。其实每次复查是为了更好地在短时间内了解体内尿酸控制情况，并不是一次检查就能代表未来的尿酸水平。所以痛风患者需要每隔一段时间定期做好尿酸检查，才能了解情况防患于未然。
　　3、无症状高尿酸不注意
　　有些患者在检查后发现尿酸偏高，但没有发生任何症状，就认为没有大碍不需要理会，其实这种想法非常的危险。因为尿酸一直保持上升趋势会形成尿酸盐结晶堆积在关节处，最终导致痛风发作，严重者甚至会引发关节畸形，给治疗带来难度。所以如果不想发展成痛风，一旦发现尿酸水平超标，一定要及时采取措施进行干预治疗。
　　4、自行停药，错给疾病亮绿灯
　　部分患者会因痛风急性期过去或症状一段时间不发作而放松警惕，不再积极服用降尿酸药物。有数据显示，高尿酸血症会增加高血压、血脂异常、冠心病、糖尿病、关节畸形等疾病发作的概率。所以即使没有临床症状，也需要遵医嘱长期规范地用药，不要擅自停药。
　　痛风是一个需要长期治疗的疾病，除了遵医嘱正确依靠药物治疗外，还须重视患者的饮食与运动习惯。遵守科学的用药原则，保证良好的生活习惯，才能真正控制好高尿酸血症和痛风的发作。
　　5、痛风不发作就不用治疗
　　大部分患者都是在痛风发作疼痛难忍时，才前往医院去寻医问药，从而接受治疗。经过治疗后疼痛症状消失，身体没有出现任何不适，就认为不会影响到自己不用坚持用药。但要知道痛风并不是不发作就可以置之不理，因为痛风急性发作期是炎症导致，使用药物后炎症可以得到控制，尿酸盐结晶沉积在关节中仍然会对关节造成损伤，如果没有采取降尿酸措施，让尿酸结晶排出体外，导致关节损伤越来越严重，也会使痛风反复发作。
　　二、痛风患者在日常生活中应如何调理
　　在痛风缓解期可以适当地做有氧运动来促进体内代谢，提高身体抵抗力。在平时要避免过于劳累，防止痛风复发。另外要少吃高嘌呤食物，保持低脂低糖低油饮食，不仅能控制体重，避免肥胖，还能防止身体各项指标失控。除此之外，不管是在冬季还是夏季，要根据气温做好保暖，避免关节受凉，导致痛风发作，从而给生活带来诸多不便。
　　总而言之，在日常生活中，痛风患者一定要谨记以上几点，才能尽量避免给身体健康带来影响。若遇到痛风问题充满疑惑时，可到岭南风友会与痛风尿酸相关的平台寻找答案。在治疗过程中，要听从医嘱，避免踩坑，才能有利于痛风的治疗与恢复，从而远离痛风。