幽门螺杆菌的大冤家,并非大蒜,常吃可以除菌养胃,胃变好了
18岁的小西今年刚上大学,经过了大学的军训,慢慢地融入到了大学的生活,结交了好多的新朋友,每次没有课都约着出去吃好吃,逛景点等。但是就在几个月后,小西觉得刚吃东西不久就饿了,还伴随着胃腹痛,渐渐地还有口臭出现。
小西和同学找了周末的时间去了医院做了个肠胃检查,结果检查出了是幽门螺杆菌阳性,活跃性还很强,这下小西吓到了。经过医生的了解,小西原本就是肠胃不太好的,现在来大学的这几个月饮食改变太多,还经常去外面吃,可能不知不觉中吃了一些很容易招惹细菌的食物,所以就被感染上,毕竟她的胃常人的保护系统要弱。
最后,医生也提醒小西,幽门螺杆菌是一种很强的细菌,能在胃里生存,危害人的健康,同时它的传染性也是很强的,在人与人之间都能传播,所以我们日常要多加注意饮食,不要把年轻当做挥霍的资本,这样伤害的还是自己的身体。
那么细菌从哪些食物和习惯入手进入到胃里呢?医生提醒:常见3个行为!
1、爱吃路边摊
现在很盛行的路边小吃,各式各样的种类都有,很受人们的欢迎,现在夜晚就到处可见的一种夜摊经济,但是绝大部分的路边小吃都是没有卫生安全保障的,存在着很多的细菌,我们吃多了就会增加感染幽门螺杆菌的风险,所以为了健康着想还是要少吃或是不吃,这样才是对胃最好的。
2、重口味的食物
麻辣火锅、麻辣小龙虾、辣子鸡都是用很辣的辣椒炒,口味是偏重的,很多人都喜欢吃。但是长期大量进食它们,会刺激到胃黏膜膜的保护作用,让胃保护慢慢减弱,直到细菌和病毒能进入破坏,所以我们还是要少吃这样的食物,不要让胃受到伤害。
3、生冷食物
生鱼片、半生牛排等这些食物都是属于生冷食物,这类的食物是最容易滋生细菌的,因为它们没有经过高温消毒杀菌,所以人体进食就是的等于把细菌吃了,因此,我们要吃熟的食物,不要再吃生的食物,特别是已经感染了幽门螺杆菌的患者,这样会加重细菌的活跃度,很难连根拔起。
4、喜欢聚餐
上面说到,幽门螺杆菌有很强的传染性,那么喜欢聚餐的人就要小心了,很有可能你已经感染上了,因为幽门螺杆菌会在你们吃饭的筷子中产生差感染,你夹我夹的这样吃饭,就很容易被细菌携带者感染上,所以要减少聚餐,同时家庭共餐的感染率也很高,还是要小心,如果可以,还是分开就餐是最保险。
幽门螺杆菌的"大冤家",并非大蒜,常吃可以除菌养胃,胃变好了
说到要除菌,除了药物之外,很多人可能想到的就是大蒜了,其实大蒜粉碎与空气接触后查产生的大蒜素是有一定的杀菌作用的,但是它却是不能彻底杀菌,而且吃多了对伤胃也是不利的,所以除菌法宝不是大蒜。
那么,能彻底除菌的不适大蒜是哪个呢?在中医里就有用猴 头 菇来养胃除菌的,猴头菇加上丁香,沙棘,砂仁,莱菔子等几种食材组成,是幽门螺杆菌的"大冤家",能很好地养胃除菌,修复胃黏膜,促进胃黏膜细胞的新生,提高胃部和身体的免疫力,在自然中就能彻底把幽门螺杆菌清除,达到胃好菌没的效果。
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