喝酒可舒筋活血？长期喝酒可诱发心梗！这3类人切忌不能饮酒

　　昨日，前国脚张恩华因心梗去世，昨天正好是他48岁的生日。为什么如此年轻强壮的人会突发心梗呢？原来张国脚有一个爱好，就是喝酒。经过跟好友确认，发病之前他还在和好友喝酒庆祝自己的生日。不是说喝酒可以舒筋活血对身体好吗，为什么还诱发心梗?
　　虽然在人们的印象中，适量喝酒可以舒筋活血，健康身体。但是饮酒后，酒精会被吸收进入血液循环，小分子的乙醇还会透过血脑屏障，进入脑血管循环，影响脑部健康，酒精是一种有一定毒性的物质，血液中的酒精会对血管内皮细胞造成健康危害，这种危害的大小与饮酒量，饮酒的频次有密切的关系。如果平时适量喝酒，酒精对于心脑血管健康的危害相对就小一些。2018年，著名医学杂志《柳叶刀》上发表的全球酒精健康负担评估表明，喝酒是没有安全剂量的，只要喝酒就对身体有害，滴酒不喝才是最安全的。长期大量饮酒，会使血管弹性丧失，加速动脉硬化进程，还是导致心衰发生的风险因素之一。
　　心梗发生前的表现有哪些？
　　1、 胸痛、胸闷
　　一般心梗发生前最主要的表现就是胸痛，一旦胸部出现剧烈的压榨性的疼痛，并且有窒息感，喘不过来气或出冷汗，持续时间一般在10~15分钟仍不能缓解，很大可能就是急性心梗，应该立即拨打急救电话。
　　还有很多病人在发作是说不清楚哪里疼，就是一种闷痛、或者闷压的喘不动气的感觉。许多三高的慢性病患者会出现上述症状。
　　2、 心绞痛
　　原来的胸部不适比如心绞痛发生明显变化，比平时发生更频繁、症状加重、持续时间长及不易缓解等，需要及时就医。
　　急性心梗的高危人群有哪些？
　　1、45岁及以上的三高患者
　　例如高血压患者，在生活要注意控制血压平稳；糖尿病，现在普遍认为糖尿病是冠心病的一个危险因素。如果你患了糖尿病那么有很大概率会得冠心病。还有就是血脂异常的患者，所以我们特别要关注胆固醇，特别是低密度质量的胆固醇。
　　还有些长期抽烟饮酒的病人也是冠心病心肌梗死的高危人群，这些人群也要特别警惕得冠心病心肌梗死。
　　2、压力过大的人和吸烟者
　　生活节奏快，工作和生活的压力往往会集中到一起。人在紧张时，会大量分泌肾上腺素，导致血管收缩、心跳加快，这很容易引起心肌梗塞发作。
　　吸烟会促使动脉硬化，增大患心梗的危险。另一个方面，吸烟会引起冠状动脉收缩、痉挛，导致血管闭塞，发生心梗。很多人就是在吸烟时心梗发作的。
　　3、长期便秘患者
　　长时间受到便秘困扰的人群，为了能够排出大便，会更加的用力，也就是我们常说的＂努挣＂，此时会增加腹腔内的压力，同时心率也会加速，增加心脏的负担，这时候也就会增加突发心梗的风险。所以，排便也是可能导致猝死。
　　对于人到中年的朋友们，如果本身就是心脑血管疾病高危风险的情况，出现心脑血管疾病的几率本身就比其他人要更高，加强相关慢病控制的同时，也要注意限制饮酒，如果在这种情况下，仍然坚持大量饮酒，频繁的大量饮酒，弓|起心脑血管疾病发生的概率就会大大增加，如果真的因为喝大酒引起了急性重大的心脑血管事件，就更是得不偿失了。