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52岁林某因喝茶致血压升高,喝茶是升压还是降压?听专家怎么说

  林某今年52岁,一直有喝茶的习惯,一天傍晚喝完茶后感觉头晕、头疼,一量血压,收缩压达到了165mmHg,林先生赶紧在家人的陪同下去了医院。
  生活中有部分人经常说喝茶可以降血压,而林先生喝茶血压不降反而升高了很多,那么喝茶是会升压还是能降压呢?
  其实,喝茶叶既能导致血压升高,也能帮助血压降低,主要看摄入量和饮茶习惯。对于血压偏高的人来说,正常饮茶是不会对血压造成很大影响的,但是在喝茶之前一定要了解一些注意事项,不要盲目跟风、过量饮用,否则会给我们的身体带来一些不利的影响。
  当然,如果只想通过喝茶就达到降压的目的几乎是不可能的。想要有效控制血压,药物治疗和日常良好生活习惯的养成才是基础。正确喝茶只能对降低血压有帮助,但不能替代药物。
  喝茶的正确方法
  1.尽量白天喝
  晚上喝大量的茶叶,可能会引起睡眠质量下降,睡眠不好反而可能会升高血压。
  2.不要喝浓茶,可以喝淡茶
  浓茶尤其是浓红茶会对人的脑神经产生兴奋,引起情绪波动,心慌等症状。并且茶叶里面含有一定量的咖啡因,喝浓茶会让人的神经系统过于兴奋,从而心跳加快,影响到血管的正常收缩,进而导致血压升高。
  3.不要喝隔夜茶
  因为茶水放置一夜后,不仅口感会变差,本来茶叶中含有的丰富维生素以及茶多酚等营养物质也会流失,无法起到降低血压的作用。
  正确喝茶为什么可以帮助血压降低
  《Cellular Physiology and Biochemistry》杂志上发表了一篇文章,表示茶叶中有两种儿茶素类黄酮化合物,它们分别激活一种特定类型的离子通道蛋白,即KCNQ5,该离子通道蛋白可以使钾离子从细胞中扩散出去,从而减少细胞凋亡。
  由于KCNQ5在衬砌血管的平滑肌中发现,因此茶儿茶素对其的激活也被认为可以使血管松弛,放松血管进而降低血压。
  除了茶叶中的儿茶素类黄酮化合物之外,有研究表明茶叶中的茶多酚能清除机体内过多的有害自由基,能够再生人体内的抗氧化物质,从而保护和修复抗氧化系统,对增强机体免疫,降低血糖、血脂、血压,预防心脑血管疾病都有显著效果。
  中药泡茶饮用也能辅助治疗高血压
  除了常见的红茶、绿茶、普洱茶等茶叶可以饮用之外,还可以用中药泡茶饮用,也能起到很好的辅助治疗高血压作用。
  1.菊花茶
  菊花品种有很多,可以用甘菊泡茶,尤其是苏杭一带的大白菊或小白菊。每次取3克左右泡茶,每天三次。中医上有记载用菊花和甘草、金银花一起煎服,有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者的康复也有辅助作用。
  2.山楂茶
  山楂中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质以及多种有机酸,每天用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用可以助消化、扩张血管、降低血糖,降低血压。
  3.槐花茶
  适量的饮用槐花茶,不仅可以清热祛火、清肝明目、凉血止血,还可以调节情绪,加快体内血液循环,清除血管内壁上积存的垃圾,预防中风和脑血栓等高发疾病的发生,减少患高血压和心脏病的几率。
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新型冠状病毒肺炎的中医药辨治思路在2019年底武汉地区爆发的新型冠状病毒肺炎的防治过程中,中医药呈现出前所未有的参与度。中医药治疗疫病自古有之,千百年来为防治疫病积累了大量的成功经验。认为本次新冠肺炎的病机重点是让人反思!积极手术积极化疗的34岁抗癌网红很快去世这两天人们被一个叫阿健的人的事情困扰着,也反思着。9月9日,一个叫阿健的年轻人去世了。因为癌症。之所以受到关注,是因为他用视频,记录下了自己从确诊直肠癌晚期,到离开这个世界的全过程中国卫生部首席健康专家万承奎教授养生观中国卫生部首席健康专家第四军医大学著名教授万承奎教授是一个了不起的人,他曾荣获世界和平基金会自然医学功勋奖。如今已经年过80岁,还应邀到全国各地和军队系统进行21世纪健康新概念和健艾灸后,寒气和湿气都去哪里了中医上讲寒湿乃万病之源,寒湿缠身则百病生像是头疼关节疼皮肤病腰椎颈椎手脚麻木肥胖痛经月经不调这些毛病大多时候都是因为寒湿。三伏天很多朋友都已经艾灸一段时间了,都想通过艾灸疏通经络改今日寒露空庭得秋长漫漫,寒露入暮愁衣单寒露,是二十四节气之第十七个节气,秋季的第五个节气。寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露,昼夜温差较大,并且秋燥明显。寒露时节,花草树木凋零在即,故人们谓此为辞青。这个时节往五苓散与苓桂术甘汤的用法及特点组方猪苓(去皮)茯苓白术各9g,泽泻15g,桂枝(去皮)6g用法捣为散,以白饮和服方寸匕,日三服,多饮暖水,汗出愈,如法将息。现代用法散剂,每服6l0g汤剂,水煎服,多饮热水,取微西医眼里,病有千万种中医眼里,只有两种病病有千千种,然而皆不出虚实两型,中国人家喻户晓的,虚证实证,肾虚了,上火了,他们都是什么呢?本文讲述中医虚证与实证,溯源清流,明明白白中医辨证那些事。要问西医一共多少种病?有人会说李玉奇临床60年观舌诊脉绝技国医大师李玉奇教授是著名脾胃病专家,从医60载,专研脾胃病30余年,在脾胃病的诊治上颇有造诣,曾提出了著名的萎缩性胃炎以痈论治学说。他经过不断积累,刻苦钻研,反复临证,总结出一套观眩晕的中医经方治疗眩和晕是两种不同的症状。眩指眼花,视物模糊晕系头晕,或昏蒙不清或摇晃不定。因二者往往互相并见,故统称眩晕。本证在伤寒金匮里没有专门论述,而见于多种病变之中,如伤寒太阳病中有吐,下后失眠?抑郁?两千年前张仲景有方现代人压力特别大,结果出现了无数很奇怪的病症,怎么调理都很难见效,让人伤透了脑筋,比如有突然呕吐的,有头晕到无法站立的,有失眠到每天睡两个小时的等等。那么,这种情况怎么来调理呢?从换个思路用经方,则柳暗花明又一村在中医经典古籍里,三部的划分是非常模糊的。伤寒论里仅仅在病理的角度提到表证里证半表半里证的概念,对三部没有一个明确的生理上的划分。刘绍武老先生对三部在生理上明确的划分是对中医学非常
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