冬天这么冷,没个暖宝宝怎么行
2018年开年寒冬真是格外给力,降温一天连一天。今天-5℃,明天就-10℃,后天什么温度小编已经不想知道了,反正体感温度永远要冷过空气温度,上下班途中终归要冻成狗。
今年的大降雪也是实在,南北方一起来。一觉醒来,真的是整个世界都银装素裹。纷纷飘落的雪花,可是把南方的小朋友们兴奋坏了。
但随着寒流而来的还有汹涌的流感,专家说了乙型流感病毒是主力,流感症状比较严重,但无需惊慌,做好防范很重要。
希望最近时段的大降雪能够遏制一下流感病毒的传播速度,中招了的宝宝们都快点好起来。
谣言今年流感快赶上当年SARS什么的也是醉了,听听就算了可别当真。
毕竟有听信谣言的功夫,还不如跟小编一起多学学几个穴位,对抗病毒咱还是得用科学。
既然说到寒冬,温度这么低,冷的当然不止是空气。娇嫩的宝宝很容易受凉引发肚子痛,或者因为寒风冷雪患上伤风感冒,所以我们今天来学习一个温经通络的穴位,帮你找到自己身上的"暖宝宝",它就是一窝风穴。
一窝风位于手背腕横纹正中凹陷处。
它也是推拿中的一个重要穴位,临床中可以用来:一、缓解腹痛
一窝风穴具有温经通络、疏风解表的作用,主治:一切腹痛、急慢惊风。对于因受凉、食积等各种原因引起的腹痛,(肠鸣、伤风感冒、小儿惊风、昏厥等疾病)均可用它来治疗。
《小儿按摩经》载:"掐一窝风,治肚痛,唇白,眼白,一哭一死者,除风去热。"《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》:"一窝风能治肚痛。"
中医学认为小儿脾胃虚弱, 但婴幼儿系纯阳之体生长迅速, 所需水谷相对过于成人, 因而小儿脾胃运化水谷负荷相对比成人大, 故伤及脾胃出现腹胀、腹痛、腹泻等。
腹痛又有寒热之分, 而以寒症居多。 腹痛的治疗多以调理气机、疏通经脉为主。故而此穴可以治疗一切腹痛,不管你是受凉引起的腹痛,还是积食腹痛,只要是肚子痛,找这个穴位就对了。二、治疗伤风感冒
除了治疗腹痛,一窝风还可用来治疗伤风感冒。
《小儿推拿广意》载:"一窝风……发汗去风热。"
因为该穴有温中散寒、通窍的作用,所以对付风寒感冒、鼻塞流涕效果不错。而且由于此穴的温中散寒力特别强,遇到脏腑寒积,如咳吐清稀之痰、寒疝、完谷不化、四肢逆冷、心动悸等都有效果。三、治疗惊风
惊风是小儿时期常见的一种急重病症,以临床出现抽搐、昏迷为主要症状。又称"惊厥",俗名"抽风"。任何季节均可发生,一般以1~5岁的小儿为多见,来势凶猛,变化迅速,甚至可威胁小儿生命。所以,古代医家认为惊风是一种恶候。
《幼科推拿秘书》:"揉一窝风……此能止肚痛或久病,慢惊皆可。"
《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》:"一窝风,在掌根尽处腕中,治肚痛极效,急慢惊风,又一窝风掐住中指尖,主泻。"
一窝风因其具有活络通经的效果,所以在治疗惊风时,可以作为配穴使用,常与掐十宣,掐老龙,揉百会等合用。
按摩能疏风清热,开窍豁痰,平肝熄风,安神镇惊治疗急惊风;还能温中健脾,温阳逐寒,育阴潜阳,柔肝熄风治疗慢惊风。四、治疗关节炎
对于风寒湿邪闭阻,经络不通之症如痹痛、关节不利、汗出不畅、头痛、心腹痛等,也可以用过按摩一窝风来缓解治疗。
按摩法
揉法:为用拇指或中指端揉之,称揉一窝风。(左右手同揉)
掐法:用拇指甲掐之。
摇法:一手按一窝风处,一手拿其掌摇动其腕关节。轻度至中度用力,掐之有酸麻胀感,揉之有轻松舒适柔和之感。手法
令患儿手掌向下,用左手托患儿手,使手略向上屈,再以右手拇指或食指掐之,继以揉之。
一手握小儿的手,掌心向下,用另一手拇指指端以顺时针的方向揉按一窝风穴100~300下。每天坚持推拿,可缓解伤风感冒、小儿惊风等疾病。
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