女性每次来大姨妈的时候，总是会很疼，有的人甚至会痛得死去活来的，只能通过药物才能缓解，如果很严重的痛经不仅会影响自己的工作和生活，而且还对以后生育也有很大的影响，那么女性痛经该怎么缓解呢？
　　1. 不宜吃凉的东西
　　女性身体很容易招惹湿寒，寒气进入到腹部就会引起痛经，所以来月经的女性们，就算天气再热也不要喝冷饮吃雪糕了。
　　2. 红花水泡酒
　　中医里红花是可以促进血液流通的药物，用红花泡酒可以起到活血化瘀的作用，还能刺激脚底的穴位，每天坚持泡脚就能有很好的缓解，不过月经期就不要用红花泡脚了。
　　3. 经期多喝红糖水
　　月经期可以多喝红糖水，不仅可以驱寒气而且还有排淤血的效果，红糖对女性有非常多的好处，要好好地利用起来。
　　痛经只要平时多注意，是可以很好的预防的。

不适合糖友食用的蔬菜有哪些？大部分蔬菜都适合糖友食用，除了部分淀粉含量较高的蔬菜，如块茎类块根类一般含淀粉较丰富，这些蔬菜也不是不适合糖友食用，而是不推荐过多食用，食用这些蔬菜也有一些技巧。淀粉碳水化合物最终减脂期间吃什么主食？8种适合做主食的食物，了解一下健身减肥的时候也是需要吃主食的，常见的主食就是大米和面食，这都是精米精面，吃多了会胖，减肥减脂期间建议是选择健康的主食。减脂期间建议吃玉米豌豆薏米燕麦通心粉红薯土豆糙米。这8种食物尿石症的病因其十二药物与尿石症（未完待续）什么是药源性泌尿系结石药源性泌尿系结石指由于药物的使用导致尿路结石的形成，在泌尿系结石中所占比例为12。哪些药物容易导致尿路结石的形成常见容易导致尿路结石形成的药物包括常用的抗生素心衰的原因是什么？有4个表现，要警惕心衰问题心力衰竭，简称心衰，是指各种原因导致心脏泵血功能受损，心排血量不能满足全身组织基本代谢需要的综合征，主要表现为呼吸困难活动受限体液潴留等。因临床主要表现为组织器官循环淤血，也称为充一天一个鸡蛋，糖尿病风险增加60？辟谣！健康饮食是重点有好多营销号们在宣传每天吃一个鸡蛋，糖尿病风险增加60！，但也有更多的专家非专家们在驳斥这个说法，让本就迷茫的糖友们更加不知措了。那么，吃鸡蛋对于糖友来说到底安不安全？一天一个鸡蛋奇葩的不止印度，还有日本世界那么大，总会有奇葩。说起世界奇葩国家，你会想到谁？大部分人的回答，那必须是印度啊！一手拿牛粪，一手拿牛尿。让你喝，你肯定不会喝。可人家印度人当可乐喝，还到处宣传其疗效，够奇葩吧日本人都知道，中医秘诀，首在用量现行药典的依据是从哪里来的？明朝李时珍的本草纲目。能治疗危急重症的依据在哪里？中医四大经典之一的东汉张仲景伤寒论。有日本学者曾评价道中医治疗的秘诀，其实就是如何用量。一语道破真谛。为什么阿司匹林治疗真红，能降低血栓形成风险？在真性红细胞增多症的治疗中，除了常见的羟基脲干扰素等，还有阿司匹林等。阿司匹林全称为阿司匹林肠溶片，治疗真红时可以降低血栓的形成。阿司匹林为什么能抑制血栓形成呢？真性红细胞增多症病上半年经济成绩单出炉巩固稳中向好态势人民锐见稳中加固稳中向好！今天上午公布的上半年国民经济运行情况，数据令人振奋，主要宏观指标处于合理区间，生产需求继续回升，质量效益稳步提高，经济发展呈现稳中加固稳中向好态势。稳的一面是上半菠萝好吃而且营养价值丰富，怎么样食用才能发挥它最好的效用呢？菠萝原产于亚热带和热带，是著名的热带水果主要产于我国的海南，福建，台湾等地区。夏季是果实成熟的季节，一般这个时候的菠萝味道最为甜美。菠萝中含有果糖，葡萄糖，氨基酸有几种人必须的维生孕期妈妈营养过多容易体重增加，如何在产后恢复原有体态呢？每一个妈妈都是这个世界上最伟大的人，他们为了孕育一个生命要受长达十个月的艰辛才能够迎接一个新的生命的到来。所以在孕期的妇女也经常面临着食量的增加以及营养的摄入，这样才能够保证自己腹