菠萝原产于亚热带和热带，是著名的热带水果主要产于我国的海南，福建，台湾等地区。夏季是果实成熟的季节，一般这个时候的菠萝味道最为甜美。菠萝中含有果糖，葡萄糖，氨基酸有几种人必须的维生素的成分。而且还含有一种特殊的酵素可以分解蛋白质。日常的做法，我们可以把它切成小块儿生食或者是榨成菠萝汁。
　　其实菠萝还是有很好的食疗效果。菠萝的皮里含有菠萝酶，它有着很好的药用价值。据多年来的实验和研究证明，长期食用菠萝皮会对于糖尿病心血管疾病的发病率有所降低，而且还会有一定的抗癌效果。菠萝的味道甘甜性格微寒，有着清热解暑生津止渴的作用。对于中暑身热烦躁，消化不良等，都有很好的缓解作用。而且果汁中也有一种酵素和胃液非常相似可以分解蛋白能够促进消化，所以菠萝也能够对减肥有一定的效果。
　　提起菠萝减肥，许多爱美人士以及对身材有很高要求的人一定不觉得新鲜。菠萝中几乎含有所有人体所需要的维生素而且还有多种矿物质，并且它独特的酵素也可以帮助消化和吸收。但是菠萝减肥最主要是由于它丰富的果汁可以有效的酸解脂肪，所以每天在食物中搭配菠萝或者饮用菠萝汁都能够起到一定的减肥作用。但是不能够过量食用生菠萝，未经处理的生菠萝中含有大量的刺激物。所以它会降低我们的味觉，刺激口腔粘膜。而且过多地食用生菠萝也会成产出菠萝蛋白酶，而部分人会对这种蛋白酶过敏出现皮肤瘙痒等状况。
　　但是其实避免这种状况的发生比较简单，我们可以把菠萝去皮后切成片状块状。放在盐水中泡一会儿再用凉开水冲去咸味，就可以享受菠萝的美味。菠萝中含有丰富的维生素B不光能够有效的滋润肌肤，也可以缓解身体紧张的状况对于缓解压力也有很好的排解作用。
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生活小常识一一咳血咯血是指喉部以下呼吸道和肺的任意部分出血经口咯出的现象，可以是痰中带血血痰及大量咯血，大咯血可引起窒息休克，严重者可危及生命。首先应该确认是否出现咯血，要排除鼻咽及口腔的出血，观察医学小常识一一咳嗽咳嗽是呼吸道受刺激后引起的一种保护性反射，通过咳嗽可以将呼吸道内的分泌物排出体外，长期频繁或剧烈咳嗽可影响工作和休息，甚至引起严重并发症，消耗体力。咳嗽发生机制一一呼吸道粘膜肺泡胸家常醋溜白菜怎么做好吃？大厨掌握4个技巧，酸辣开胃下酒下饭大白菜属于百姓之菜，齐白石先生菜蔬作品中有多幅画作是有关白菜的，画意清朗，有的充满童趣，先生的养生之道透露其中，众所周知，白菜属于高维生素C的食材之一，富含钙质，并富含水分，它的汁5道适合冬天吃的凉拌菜，简单一拌，10分钟就上桌，爽口解腻冬天一提到凉拌菜，大家也许会感到丝丝凉意，似乎不合时宜。在我的日常早餐中，常常会做道凉拌菜，即使是在寒冷的冬季，凉拌菜也时常出现在我家的餐桌上。北京的冬天很干燥，再加上冬天会吃些肉年夜饭上少不了它，某种维生素的含量是鸡羊肉的5倍，老少都喜欢快过年了，家家户户开始计划年夜饭上的菜肴，猪肉是大众最重要的肉类食材之一，哪怕是涨价了，也会买猪肉来解馋，尤其是年节，自然也少不了做一道猪肉类的家常菜，比如叉烧肉梅菜扣肉炖排骨等等用活水之称的它做成甜品，香甜可口寓意好，加入年夜饭菜单吧年夜饭上除了准备硬菜，我们还会准备些甜品，取其甜甜蜜蜜的寓意，过年代表新的一年来临，我们都会希望新的一年日子可以甜美幸福，尤其是2020年这不平凡的一年，大家对新的一年充满期待，希冬至前后，记得吃3肉3果，少食3样，营养健康，数九寒天平安过12月21日冬至，是二十四节气中最重要的节气，从这一天起，开始进入数九寒天的时节，阳气开始萌生，也即将开始新一轮的节气循环，有如过年一般。民间有着冬天进补，开春打虎的说法，天气愈加冬至很重要吗？我们为什么要过冬至？冬至又名一阳生是中国农历中一个重要的节气传统节日家里有老人的朋友就会发现每年一到冬至老人们就会显得格外紧张这是为什么？冬至有这么重要吗？也许这个答案就在它的习俗里1祭祖有家冬至夜饭尽享欧盟高端原生态品质，玛米力奶粉为万千宝贝而来玛米力婴幼儿配方奶粉源自于欧盟波兰，波兰是欧洲五大奶源生产地之一，地处黄金奶源北纬50度，同时其乳制品出口量为欧洲第二，全球前十玛米力奶粉的工厂是欧盟GEOPoland乳业公司，具走出国门！少年的你将在韩国上映近日，据相关媒体报道称，好评如潮的电影少年的你确定7月在韩国上映，目前少年的你韩版海报已经出来了，经过对比海报细节，网友发现韩版海报中，整个背景颜色也变了，原背景色是蓝色暗色调，更她是上戏研究生，颜值不输孙怡，如今却因演打戏受伤？说到黄筱琳，大家可能会疑问她是谁。她出身书香门第，而且黄筱琳可以说是琴棋书画样样精通。考入上戏后的她，成绩十分优秀，还是上戏的研究生！目前她还只是演艺圈的一个新人，不过这个小姐姐真