血管就像交通枢纽，将血液和氧气输送到身体各个组织器官。一旦血管堵塞，血流就会受阻，造成偏瘫或危及生命。血管是否堵塞，可以从三个地方看出来。
　　身体哪三个地方知道血管有没有堵塞？
　　1.脚
　　脚离心脏最远，是身体的末端，也是血液到达的最后一个部位。如果摸不到足脉，说明动脉血管轻度堵塞。可以平躺在床上，双脚抬高45度坚持两分钟。如果一条腿苍白，腿的皮肤有些透明，恢复正常姿势后，腿变得潮红，说明血管堵塞。
　　2.头
　　大脑是身体的顶端，供血困难，所以大脑对血管循环非常敏感。脑血管堵塞时，大脑供血不足，使人思维混乱，并伴有头痛、头晕。
　　3.眼睛
　　眼睛里有很多微血管。当血液循环不畅时，人会暂时出现视力模糊或一过性的黑蒙，因为血管的堵塞不能为视神经提供氧气和营养，从而引起视神经缺血缺氧。
　　如何保护血管健康？
　　1.多喝清淡的茶或水
　　水是最好的血液稀释剂，多喝水可以改善血液粘稠度。还可以喝荷叶茶，荷叶茶中含有生物碱和黄酮类物质，可以降低甘油三酯和胆固醇含量，有效改善血液粘稠度，有助于降血脂。苦叶茶也是不错的选择，可以减少动脉粥样硬化斑块的面积，预防心血管疾病。
　　2.多活动
　　参加户外活动，如快走或慢跑。如果没有足够的时间锻炼，可以多握手，这样可以活动上半身的肌肉，有利于经络和气血的流通，促进全身的血液循环。长时间坐着的人要时不时的抖抖腿，让腿部得到充足的血液供应，有效保护血管健康。
　　3.定期检查
　　持续的高血压、高血糖、高血脂会损伤血管，导致动脉硬化、血栓形成，所以要控制好血压、血糖、血脂。40岁以上的人需要每年做一次全身体检，随时监测各项指标。
　　4.合理补充维生素
　　维生素C参与胶原蛋白的合成，增加血管的弹性，帮助调节血压。合理补充维生素E能有效降低血小板聚集，稀释血液，防止血栓形成，促进毛细血管生长，有效改善微循环，预防动脉粥样硬化。
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45岁以后，人体会断崖式衰老吗？6种食物多吃点，皮肤更红润衰老是必然事件，也是每个人必须经历的过程，这个物欲横流的时代应向下，越来越多的人开始逃避衰老，不愿承认和面对自己衰老的样子，特别是女性，俗话说爱美是女人的天性，完美的容貌和好身材都丹参和三七都可以疏通血管，哪个效果更好？能一起吃吗？血管就如水管一般，时间久了之后也会生锈老化，所以，到了一定年纪之后，血管也会逐渐变硬，变脆，血管当中也会堆积一些毒素和垃圾，从而发生血管堵塞的现象，这几年来中老年人发生心脑血管疾病女人越老越要补？医生45岁之后，建议为身体补充3种营养物质女人在这个时间段，就要经历人生中最重要的两个阶段，一是更年期，还有就是绝经，这个阶段的到来，就代表着女性衰老已经开始进入加速。我们都知道，衰老是会导致身体和肌肤发生变化，还会引出一甘油三酯偏高，饮食牢记远三白近三黑，或能保护血管说到甘油三酯相信大家都非常熟悉，甘油三酯偏高很容易引发血管堵塞，所以当体内甘油三酯偏高时，就应该积极地进行调整。只有保证身体内各项指标在合理范围之内才有助于呵护身体的健康，当你的血湿气从哪里来，又该如何排出去湿气从哪里来，又该怎么排出去湿气从哪里来，又该怎么排出去我们经常会看到身边的人或者自己，明明睡眠不错，却整天精神不佳，面色也不好看，油光满面的，尤其是在夏季，这个现象更加明显。其实脚上突然长水疱，难道是糖尿病足在作祟吗？63岁的张老伯患有糖尿病多年，最近他发现自己足部皮肤长了好几个水疱，听别人说这是糖尿病足的表现，让张老伯非常担心。足部皮肤长水疱真的是糖尿病足的表现吗？得了糖尿病足又该怎么办呢？水9个损伤健康的坏习惯甚至诱发严重疾病有些人四十岁的年纪却是二十岁的模样，而有些人二十岁的年纪却出现了白发皱纹谁都希望能够健健康康的，可是在无意中，你的一些坏习惯，却将你一步步推向衰老，甚至死亡！来看看这些坏习惯你有几这五种食物，养血管！你吃对了吗？医生教你怎么吃，一看就明白大家都知道，血管里形成血栓导致血管堵塞，造成心梗脑梗，这是心脑血管疾病比较严重的情况。很多患者朋友都问那该怎么才能预防心梗脑梗呢？吃什么食物养血管呢？今天赵大夫就给大家好好讲讲得了常听每天八杯水和多喝水？这几类朋友要少喝水是人类维持生命不可或缺的重要物质，如果我们的身体缺少水分，可能会引起各种各样的不适，甚至危及生命。所以，大家都觉得在日常生活中应该多补充水分。对于健康人来说，每天八杯水恐怕都已经晚餐吃什么好晚餐吃的营养又健康有三个原则晚餐相比早餐和午餐要简单清淡许多，这是因为晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。健康晚餐三原则1晚餐宜简单相比早餐和午餐，晚餐更应该吃得简单些，一般要求晚60岁后，体检查出颈动脉斑块，到底要不要治疗呢？当我们用手掐脖子两侧的时候，会感觉到动脉的跳动，这就是颈动脉，颈动脉连接心脏和大脑，血液流动必须经过这个通道。颈动脉相比于一些大动脉来说比较狭窄，颈动脉作为大脑和颈部以下身体血管相