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肝不好,脚先知!脚上出现3种症状,肝已不堪重负,及时养肝

  肝脏——将军之官,主疏泄、解百毒。
  肝出问题,人的身体也一定会受影响,由于肝没有痛觉神经,我们往往会伤肝而不自知。
  平时我们生活中,最伤肝的3件事
  1、 经常熬夜
  熬夜是健康杀手,但是由于熬夜对人的伤害是内伤,且症状不是特别明显,所以很容易让我们低估熬夜带来的危害。
  熬夜会导致人的智商变低,短期记忆力减退;
  熬夜导致人学习能力下降,学东西速度更慢;
  熬夜会导致人体内分泌紊乱,出现各种问题;
  熬夜会使视力下降,肝功能下降,身体中毒素积累不易排出。
  这些都是熬夜带来的危害,而且还远不止这些,想要身体健康,脑袋聪明,我们最好像小孩一样,按时睡觉就可以。
  2、 过量饮酒
  喝酒伤肝伤胃,还易引发心血管疾病,这是很多人都知道的事,却还是放不下酒杯。
  酒精进入人体后,由于分子较小会在人体内肆无忌惮的乱窜,会麻痹人的部分神经,所以会出现酒后失意的症状。
  过量饮酒还会导致口腔癌、食道癌、喉癌、肝硬化或肝癌。因为进入人体的酒精大部分都要肝来代谢,且代谢的过程中会导致一部分肝细胞死亡,所以"小酌怡情"的说法并不准确,只要喝酒,就一定会对肝脏造成损伤。
  3、 饮食油腻
  吃太多太好也不利于肝健康。
  因为肝主代谢,食物进入肠胃后,会先经由消化道消化吸收,得到的营养物质都会交给肝处理。肝把这些人体不能直接吸收利用的营养物质转化成可被我们利用的物质。
  过量的吃大鱼大肉,就会导致肝脏过于忙碌,很多的脂肪来不及代谢,就会使得脂肪存留在肝中,形成脂肪肝,严重的还会导致肝癌。
  但是脂肪肝是可以改善的,但需要长期的坚持清淡饮食加规律的锻炼。
  若肝不好,脚上会出现这3种症状
  1、 脚底发白
  看小孩的脚就能发现,正常的脚是粉嫩有血色的。如果肝脏不好,则经脉不通,脚底的颜色就会发生变化。
  当发现自己的脚底很白,不红润,有白斑的话,就要警惕肝的健康情况。因为脚上是有很多经络的,血流通畅的情况下,不好有很多白斑且脚底。
  可能是肝受损,身体中毒素淤积,血管阻塞,导致脚底血流不畅导致脚底发白。
  2、 脚底发黄
  脚不可避免的需要跟鞋子摩擦,会长出茧,正常长茧,若脚看起来泛黄,多是由于肝出现问题。
  肝功能受损,肝不能正常代谢胆红素,胆红素就会回流到血管中,胆红素是偏黄的,就会使脚看起来发黄。
  3、 脚底干燥
  脚底干燥不是指脚上茧比较干燥,而是指脚上会无故脱皮而且会脱皮很长时间,有时候会有手脚都脱皮的情况。这也是肝功能不好导致的。
  肝主疏泄也管藏血,若肝受损,疏泄不通,血量也会减少,身体的末梢就会经常性缺血,不能得到足够多的营养物质,脚上就会干燥脱皮。
  肝不好,做这3件事,养肝也养寿
  1、 不熬夜
  既然熬夜坏处那么多,那么不熬夜就对应着一系列好处。
  消除人一天疲倦的同时,还可以滋养五脏六腑,帮助身体排出毒素垃圾。身体、精神得到好的休息才,人才能持久的保持健康。
  2、 多喝水
  喝水的好处很多,而且水是人体生命活动必须的物质。肝不好的人群可以在喝水的时候加入养肝保健的中草药,持续喝,起到平肝理气、疏风散热的功效。
  3、 按摩穴位
  按摩位于胸部的期门穴,位于前正中线旁偏右4寸,第六根肋骨的间隙。
  这个穴位是脏腑之气汇聚在胸腹的地方,可用来保健五脏六腑。
  每天可以掌心相对把手搓热后,再热搓期门穴,可以缓解肝受损,起到一定调理作用。每天搓5分钟即可,以微微发热为佳。

同样是诊断糖尿病,为什么一个喝糖水而另一个却是吃馒头?体检时,血糖有明显升高的王叔与刘叔到院再次确诊糖尿病。王叔的血糖为6。9mmolL,医生给他开了OGTT(口服葡萄糖耐量试验)刘叔的血糖为9。5mmolL,医生却开了标准馒头餐试验低血糖不容忽视,糖友低血糖时该如何救急?无论是初发患者还是老糖友都知道要控制高血糖,却往往忽视了低血糖但对糖友而言,低血糖其实更可怕。发生低血糖的原因饮食不规律服药后未按时进食或进食量太少运动量增加过量饮酒(尤其是空腹饮走石子路有什么作用,糖友是否适合走石子路?时下,许多公园社区为了方便群众锻炼身体,设置了各种健身器材,如坐推训练器健骑机漫步机等。还有很多人喜欢在铺有鹅卵石的路面上散步,觉得这样对脚底有按摩的作用。有的地方还为此特别铺设了春天来了,糖友应注意哪些?立春百草回春,百病发作。虽然现在还处于疫情防控时期,糖友们减少了很多活动。但疫情总会过去,所以建议广大糖友还是应制定好这一年的调养计划和目标,并通过实行来帮助自己稳定血糖,防止病情春天建议糖友多吃五芽民间有句俗语春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根。说的就是,人啊要顺应自然,多吃一些时令蔬菜,比如春天要多吃芽类菜,像绿豆芽黄豆芽香椿芽豌豆芽,到了夏天呢,吃些瓜类,比如丝瓜苦瓜黄瓜冬瓜西葫芦糖友在夏天一定要注意的几个问题再过几天就是夏至了,这也意味着今年最热的时候即将开启。在酷暑炎夏,糖友们的生活也要随时节的改变而改变。成都瑞恩糖尿病医院专家指出,气温的上升会给人们的饮食结构生活习惯等都会造成影响李光伟教授胰岛素抵抗的评估少些完美,多些自由第九届糖尿病共照论坛太原站李光伟大家好。我们看到在从1921年到现在。胰岛素经历了波澜壮阔的100年,拯救了无数的一型糖尿病人的生命,而且改变了2型糖尿病的并发症的发生,但是胰岛素新婚夫妻,关于幸福的那点事儿大家都知道人生有四大喜事久旱逢甘雨,他乡遇故知,洞房花烛夜,金榜题名时。今天就跟大家聊聊洞房花烛夜,新婚夫妻关于幸福那点事儿。小王,29岁,公司项目经理,车房样样具备,收入颇丰,新不育检查,这样做更靠谱男性不育的患者来看病,大部分表现为不生孩子,其实不生孩子只是一个表现,要治疗男性不育,我们就要找到具体造成不育的原因,找到是什么原因引起的。男性不育的检查是治疗不育症的关键,通过不新婚夫妻备孕孕检正常却仍然不孕,这几个问题需要重视经常有夫妻备孕一两个月没怀孕,就十分着急,担心自己是不孕不育,其实怀孕这是急不来的。大部分备孕者都是新婚夫妇,刚办完婚礼没多久,身体比较劳累,还没缓解过来,烟酒也没戒,作息不是很规2020年班廷糖尿病医生集团十大重要事件2020年是不平凡的一年,惟其艰难,才更显勇毅惟其笃行,才弥足珍贵。一年前,面对突如其来的新冠疫情,班廷医生集团的专家主动请缨,第一时间组成援鄂医疗队,白衣执甲,无畏逆行。一年间,
每个人都可能长的结节,离癌有多远?近年来,人体各类结节病变检出率增高,肺结节乳腺结节甲状腺结节频繁出现在体检报告上。先来看一组数据普通人群中甲状腺结节发病率是18。6,平均5个人中就有1人有结节我国肺结节患病率为1胆经每天拍打5分钟,调气机助消化瘦大腿子午流注,是中医学最有特色的理论,早在两千多年前的黄帝内经中就已提出,历史十分悠久。子午是指时辰,流是流动,注是灌注。子午流注理论,是将一天24小时划分为12个时辰,对应十二地支,体内湿气重的人,身上这3个部位会变大寒易除,湿难祛。湿性黏浊,如油入面。湿气之所以这么难缠,就是因为它不分季节不分体质不分男女,随时趁虚而入,而十人九湿也是这个原因。湿,有两种,一个是自然界的湿邪(外湿),另一个是身黄桃这样做,放一年都不会坏,不含任何添加剂,清甜可口又健康黄桃这样做,放一年都不会坏,不含任何添加剂,清甜可口又健康这个时节,其实是吃桃子的季节,水蜜桃蟠桃黄桃油桃等等,都相继成熟了。众多的桃子品种中,我最喜欢的就是黄桃了。记得小时候,最日常生活中,如何预防感冒?首先,我们应该正确认识感冒般认为的普通感冒是急性上呼吸道感染中的一种类型,其主要症状是鼻咽部的其他症状,表现为初期出现咳嗽咽干咽痒或灼烧感,甚至鼻后滴漏感,继而出现鼻塞喷嚏流涕,2百香果烧鱼,真的不是黑暗料理,吃过的人都懂它有多美味,收藏了百香果烧鱼,真的不是黑暗料理,吃过的人都懂它有多美味,收藏了这种水果之所以称之为百香果,是因为它含有132种芳香物质,香味浓郁,口感极佳,也被称之为果汁之王。百香果的维生素含量很高蒸梭子蟹时,不要直接上锅蒸,教你正确做法,蟹肉鲜嫩不流黄蒸梭子蟹时,不要直接上锅蒸,教你正确做法,蟹肉鲜嫩不流黄立秋过后,又到了吃螃蟹的季节,这个时候海里的螃蟹最肥美了,而且螃蟹大量上市,价格下降很多。或许你没关注价格,但我可以告诉我,入秋之后,建议柠檬泡蜂蜜,一个星期吃两次,坚持一个月,很实用入秋之后,建议柠檬泡蜂蜜,一个星期吃两次,坚持一个月,很实用入秋之后,秋燥随之而来,虽然天气依然炎热,但是从闷热变得燥热,让人心情都烦躁。秋燥对身体伤害比较大,比如鼻咽干燥皮肤干燥减肥吃它最饱腹,吃完半天都不饿,营养高又低脂,关键还好吃减肥吃它最饱腹,吃完半天都不饿,营养高又低脂,关键还好吃一到夏天,很多人都想着去健身减肥。昨天一个朋友刚办了健身卡,结果因为过度运动晕倒了。减肥一定要注意身体的健康,不能饿肚子,也秋老虎来袭,教你熬酸梅汤,去药店买这8种食材,10块钱熬一大锅秋老虎来袭,教你熬酸梅汤,去药店买这8种食材,10块钱熬一大锅秋老虎是指入秋之后,短期内气温在35度以上的天气,因为气温异常凶猛,所以形象的称之为秋老虎。所以在秋老虎来临之际,我们别让坏脾气毁了你的人生,控制脾气的本事你有吗坏脾气,能毁掉你的人生发脾气是本能,能控制脾气才是本事。暴躁,易怒,动辄翻脸,这样的人日子过的一定不会太如意。安迪是我的粉丝,经常私信咨询我一些问题。这段时间她刚结束了一段感情,男