现在的人生活工作非常忙，常常因为工作的事情不能按时吃饭，时间一长就患上了胃病，如果不顾胃部疾病再乱吃食物的话，胃病会更严重。所以饮食调养在胃病治疗中发挥着重要作用，注意以下5条饮食原则，胃病不再找上你。
　　胃病患者注意了！胃病怎么养？不得不看的5条原则
　　1. 注意避免各种对胃粘膜有刺激性、有损伤的食物和药物
　　戒烟戒酒，避免酸辣、坚硬、粗糙的食物，如辣椒、浓咖啡、油饼、年糕、凉拌菜等。对纤维含量较高的粗粮和蔬菜可以采用粗粮细作（就是磨粉）和细加工（蔬菜切碎或切小块）的方式，每天保证粗粮50g，蔬菜300g
　　2. 注意生活规律，饮食定时定量，切忌暴饮暴食，吃完饭以后不要立刻就上床躺着
　　3. 注意优质蛋白质和微量元素的补充：要知道，得了胃病的朋友是很容易发生贫血和营养不良的，所以饮食中要注意补充富含铁、维生素B12和优质蛋白食物的摄入。含铁比较多的食物有动物血、瘦肉、动物肝脏等，但是动物肝含胆固醇高，所以1周吃一次就可以了，而且1次不要超过2两；而含维生素B12丰富的食物主要有瘦肉、鱼贝类、禽类、蛋、动物肝脏等；优质蛋白呢，说过很多次了哈！主要包含在动物肉类和大豆中。
　　4.浅表性胃炎患者胃酸分泌过多的时候，不要服用浓肉汤、味酸的食品；这个时候可以吃点牛奶、豆浆或者碱面发的馒头等等，可以中和胃酸。
　　5.萎缩性胃炎患者胃酸分泌过少的时候，可以适当服用清淡的肉汤，蔬菜蛋花汤、酸味水果等来刺激胃酸分泌，另外还可以吃蛋白含量高而脂肪少的食物，比如嫩豆腐、鱼片等。
　　最后，得了胃病尽量吃清淡容易消化吸收的食物，多吃新鲜蔬菜水果，有利于胃部的健康。
　　胃病患者注意了！胃病怎么养？不得不看的5条原则
　　我是湘雅二医院营养科袁婷医生，大家还有其他营养健康问题，请在下方留言咨询。

健康很重要是一个伪命题？文莫比富momo健康很重要吗？健康很重要这是一个伪命题。因为，当我们说健康很重要时，只是说说而已。多数人却不愿意为健康去做一点点有意义的事情。不愿意为健康作出一点改变。为什么？因为杨贵妃驻颜有术的秘密竟跟几块钱一把的艾草有关杨贵妃本名杨玉环，是古代四大美女之一。据传杨贵妃肤若凝脂面若桃花，借着美丽的容颜杨玉环深得唐明皇喜爱，以至于让她宠冠后宫多年。白居易的长恨歌中描述其为天生丽质难自弃，一朝选在君王侧今天的厨房只缺一道菜，备好它，来年的日子一定红红火火！洗净禽畜屋，杀猪又宰牛，过年吃大肉，红火满来年。伴随着这首童谣，转眼我们就来到了腊月二十六。汉族民间谚语称腊月二十六，杀猪割年肉。从今天开始筹备过年需要的肉食，丰盛的饭菜就要陆续出茶也有性格，看看什么茶的性格与你最相符？茶也有性格，今天小编带你看看，你的生日那天属于什么茶，又有着怎样的性格吧！1号金骏眉很多人品尝金骏眉的第一口就会喜欢上这种茶，滋味甘清圆润。但是对原料和制造工艺的要求都非常高，且优香精茶如何分辨？很实用有的茶香气扑鼻，很少喝茶的朋友就会惊叹哇，这么香，该不会加了香精吧？但是对于常喝茶的人来说，就很容易辨别茶香和香精味，毕竟香精是人工合成的，跟天然的香味还是有明显的差别。那么我们普浅谈骨科下肢术后PEDVT的认识。浅谈对骨科下肢术后PE（肺栓塞）DVT（下肢深静脉血栓）的认识摘要目的通过骨科术后及股部术后骨科术后高危并发症的认识提高医疗质量，确保医疗安全。方法通过相关文献数据库，随机检索及本玫瑰花不仅芳香迷人，还可自制玫瑰爽肤水，美容养颜，令人神爽说到玫瑰，人们都会异口同声说道哇！好香！玫瑰花不仅芳香迷人，还可以把花瓣晒干以后做香包糕点泡茶喝，深受女性喜欢。而玫瑰花经提炼萃取的玫瑰原液更是许多化妆品中添加美容作用，如玫瑰水玫爱美是女人的天性，坚持做6件事，皮肤水润细腻，身体不发福每个女人都希望自己皮肤水润细腻，白里透红，身材均衡不发福，是啊，爱美是女人的天性，哪个女人不爱美，就像哪个男人不爱女人一样。为了美，许多姐妹就会花很多钱购买化妆护肤品，为减肥瘦身，涂防晒霜的5个坏习惯，不是在防晒，是在伤害皮肤，必须引起重视夏天的太阳真的是非常了不得的啊，一定要涂防晒霜，搞不好小脸蛋也会被紫外线晒得黑黑的呦。但是有些女生虽然每天都涂了防晒霜，相反皮肤却越来越被晒黑，这都是因为涂防晒霜的5个坏习惯造成的绝经后，女性衰老得更快？做到三吃三不吃，衰老来得更慢些月经是每个女人都要经历的，当女人到了一定的年龄就开始来月经，是女人开始走向成熟的标志，而当女人随着年龄的增长，身体机能不断下降，体内的雌激素水平降低，内分泌失调，就会慢慢进入到绝经睡觉时若有这4个表现，暗示你的这里已经堵车了，提醒爸妈吧血管遍布于身体各处，它是血液的通道，就相当于交通枢纽，而在生活中，人们多种不良生活习惯的养成，加上年龄的增长，会造成血管出现堵塞和弹性变差，开始慢慢老化，这就会增加一系列心脑血管疾