俗话说:＂一白遮百丑＂，拥有白皙细腻的皮肤，不仅能为气质加分,更能自带仙气,走到哪里都吸睛。可是，要想变白却并不是那么容易的事情，如果美白的方法不对，还有引发各种皮肤疾病的危险。
　　23岁的陈女士就是一位为了追求美而梦想变白的女孩子。一次，陈女士看到多吃维生素C片能够美白，于是就一下子买了三盒回家吃，而为了尽快达到美白效果，陈女士并没有按照建议一次服用两片，而是擅自增加用量，常常没事干了就会拿起来吃一片。
　　就这样吃了一个多月后，陈女士的皮肤上开始出现了一些小白点。刚开始的时候陈女士还以为是美白方法奏效了，可是没过多久这些小白点就变得越来越大，而且和周围肤色的颜色差异极大，十分不美观，陈女士这才找人询问，前往医院检查，被确诊为白癜风。
　　服用维生素片还能患上白癜风？陈女士感到十分苦恼。
　　其实，这是因为维生素C抑制了黑色素细胞合成的缘故。严格意义上来说，维生素C确实是能够美白的，这是因为维生素C 会抑制人体内酪氨酸酶的活性，而酪氨酸酶是黑色素合成过程中的关键酶，如果活性受到影响，皮肤中的黑色素就会减少，皮肤自然就会变白一些了。
　　但是，维生素C能够美白是建立在正常摄入的前提下。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，成年人维生素C推荐摄入量是100毫克/天，而如果过量摄入的话，就会引起体内内分泌失调，导致部分皮肤的黑色素严重脱失，从而引发白癜风。
　　由于不同的维生素C片的重量不同，其中维生素C的含量也不同，因此大家在服用维生素C片之前，一定要仔细查看药物的使用说明，严格遵循医嘱或者说明书上的建议进行服用，千万不可过量服用诱发皮肤疾病。而如果发现皮肤上出现白斑等类似白癜风的症状的话，也一定要尽快就医。

香椿吃多了是致癌，是谣言还是真相？如何正确的食用香椿近年来，香椿成为人们餐桌上的一大热菜，很多人都成为了香椿芽的粉丝。而香椿也被成为树上蔬菜，也就是香椿树的嫩芽。在每年春季的雨后，香椿发的芽可以做成各种各样的美味菜肴。人们喜欢香椿芽春季口干舌燥，并非就是上火，可能是体内湿气太重，治疗应这样做春天来了，雨水多了，空气也湿润了起来，但是有些人却经常感觉到口渴？嘴里粘粘的，连嗓子也开始不舒服大家都说要多喝水，可是喝水都喝饱了还是觉得渴，这是怎么了？一般来说导致口干症状发生的吃巧克力会长胖，但吃黑巧克力居然能降血压中国心血管健康与疾病报告2019曾经统计了我国的高血压患者人数，已经达到了惊人的2。45亿，呈现一个持续的上升趋势，为了家人的健康，值得我们所有人引起重视。高血压，从程度上可以分为肝脏受损之后可能有5种表现，建议大家谨记，或对保护肝脏有帮助肝脏是身体内以代谢为主的器官，在身体中扮演着去氧化储存肝糖分泌蛋白质等作用，肝脏的重要性对机体不言而喻，如果肝脏受损，则会影响到身体各项器官都正常运行，诱发疾病。肝脏是五脏六腑当中失眠或是体内缺乏3种维生素所致，适当进行补充，或可得到改善睡眠对于每一个人来说都是至关重要的，在日常生活中，只有保证充足的睡眠时间，才能使身体得到充足的修复与调整。与之相反，若是长期睡眠不足，不仅会影响到第二天的精神状态，还可能对身体健康哪些牛奶喝了危害健康印度传统医学阿育吠陀将牛奶列为五大白色毒药之一。现今，关于牛奶健康的说法也越来越多，比如牛奶添加了防腐剂牛奶有激素，喝了会致癌事实真相如何呢？一牛奶是白色毒药还是补品？在过去，牛奶应对失眠有办法1。吃得好才能睡得香适当减少碳水化合物的摄入，饮食特点应为低热量低脂肪低盐低糖，增加膳食纤维的摄入，适量摄入微量元素，适当补充维生素。2。睡前放松好入睡睡前让大脑和身体充分放松，有甲状腺结节多吃两物喝一水益处多多吃2物芋头和丝瓜1。芋头芋头是生活中常见的一种食材，其中含有丰富的维生素以及各种微量物质，常吃一些芋头，能够起到补中益气，消肿止痛的功效，特别是对一些存在甲状腺结节的人群来说，坚持奥美拉唑是饭前吃还是饭后吃？长期服用有什么影响？听医生怎么说医生，我最近总是胃里很难受，老是反酸烧心，家里买过奥美拉唑这个药物可以吃吧吃饭前吃还是饭后吃呢？饭前吃吧！为什么奥美拉唑不可以饭后吃呢？奥美拉唑这个药物我可以一直吃吗？上述这种问诊血管垃圾多易堵塞！常吃8道菜，有助清理血液，保护血管导语在生活中，人们常常把心血管疾病戏称为富贵病，这是因为在物资匮乏的年代里，大家的生活条件比较差，心血管疾病的发病率较低。但随着现在人们生活水平的提高，饮食也越来越丰富，心血管疾病得了肝病一定要忌口？医生养护肝脏，还需要做到这4点导语有相关数据统计，显示在2020年包含脂肪肝，慢性肝炎以及肝硬化在内，我们国家慢性肝脏疾病患者的人数能够超过4。47亿，肝癌是我们国家第二大肿瘤致死的病因。过度饮酒，肥胖，药物滥