天气转热，又到了一年一度的＂夏天的命是空调给的＂季节。但是，小心空调病!
　　所谓＂空调病＂就是人们在空调房内待的时间太久或者空调温度低于人体舒适温度，就有可能会引起如肌肤缺水、头疼、头晕、眼睛干涩、畏冷等症状。
　　眼睛干涩怎么办？
　　在空调房一段时间之后要呼吸新鲜空气；增加眨眼次数，尤其注意日常生活中保持良好的用眼习惯。
　　皮肤干燥怎么办？
　　喝水是给皮肤补水最简单经济的方法，每天大约饮用1800毫升的水就能满足身体水分的需要，但要避免一次性喝很多水。此外，可以使用保湿水或者保湿喷雾等保湿产品来暂时缓解肌肤的不适感。
　　如何预防空调病？
　　1、要注意空调的使用时间和温度，尽量保证室内、外温差不超过5℃，一般来讲，当空调温度调整到26℃时人体感觉较为舒适。
　　2、空调工作期间注意室内通风，每次打开空调时，建议空调运行几分钟后再关闭窗户。
　　3、每隔一段时间开窗通风换气，避免致病微生物的滋生。
　　4、日常也要注意空调的清洁与养护，长期放置未使用的空调使用前建议最好清洁。

尿酸高应该注意些什么？尿酸尿酸高尿酸高怎么降如果在体检时发现血尿酸水平增高，在日常生活当中需要注意以下几方面1饮食要减少含嘌呤高的食物摄入。海鲜，如螃蟹虾海贝等，肉汤，如鸡汤牛羊肉汤等，动物内脏，如心肺血脂检查，来看看您查对了吗？多久查一次血脂其实高血脂完全是可以预防和控制的，平时定期检查血脂情况，及时了解自己的血脂数值，就能早发现早治疗。检查血脂的时间，对于不同的人群不同的年龄来说测量频率也是不同的。一，甘油三酯高的人脸上会有哪些信号？甘油三酯血脂高高血脂降血脂？中医就有望闻问切，未来，甘油三酯高或者冠心病是也可以通过一张人脸照片就预判，靠谱吗？甘油三酯高，它除了可能会让你脸上看起来胖一点以外，很多时候你根本不知如何正确补钙？来看看医生怎么说补钙骨质疏松如何增强骨密度骨密度不够会导致骨质疏松，人就更容易出现骨折。中年人如何增强自己的骨密度？1注意补钙补钙最好的食品就是牛奶，另外，芝麻酱海带豆腐虾皮钙的含量也比较高。还有糖尿病患者有哪些可以随便吃的食物？糖尿病糖尿病饮食糖尿病患者怎么吃最科学适合糖尿病人吃的主食有哪些哪些主食吃了不容易饿，又不会快速升血糖糖尿病食谱糖尿病患者的饮食一直都备受关注，很多人感叹，这也不敢吃，那也不敢吃一脑梗的人忌讳吃什么食物？脑梗脑梗死患者日常饮食需要注意什么三高（即高血压高血脂高血糖）是导致脑梗的主要原因，故饮食方面就要围绕三高来进行。1，脑梗最忌讳的就是非常咸非常油腻的食物，比如说咸菜油脂动物内脏高脾虚到底是怎么回事？该怎么调理？脾脏是人体中重要的器官之一。几乎所有的肠胃疾病都会伴随有脾虚的症状。什么原因会导致脾虚呢？第一，饮食的不节制不均衡贪食冰冻冷饮，暴饮暴食辛辣油腻的食物，进食过快，饥饱无常。第二，经熬夜有什么好处1熬夜是会实现收入的提高，为提高收入而熬夜，让自己生活经济物质上有所提高，这样熬夜是值得的，没有付出就没有收获，做什么总要付出一定的代价，只要是你认为是值得的，而且又是乐意去做的事跑步的好处坚持跑步对身体的益处跑步是一个老少皆宜的运动，人们通过跑步可以大量消耗身体的能量，从而达到健身的目的。但是我们要掌握正确的跑步技巧，才能得到更多利益。那么跑步的好处究竟有哪些呢？跑步减肥的正确方法有哪跑步对身体的益处跑步的益处1眼睛坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。2颈部肩部脊椎经网友调侃总结熬夜七大好处，看完你还敢熬吗？在年轻人看来，熬夜好像是一件非常正常的事情，因为绝大多数的年轻人几乎都存在熬夜的行为，其实他们也听说过关于熬夜的新闻，甚至很多人因为熬夜起不来床之后也是暗自发誓，第2天绝对不再熬了