＂空腹食之为食物，患者食之为药物＂，这是最早关于＂药食同源＂这个词的解释。自然界中，很多食物即为药物，它们之间没有绝对的分界线，也正因为如此，很多的商家开始在这个词上＂大做文章＂，你知道＂药食同源＂究竟骗了多少人？这不是中医在追求＂跨界＂，而是欺骗！
　　近些年来，各种打着＂养生＂、＂保健＂的食物开始在市面上泛滥，很多正规药方为了利益也紧随其后，什么枸杞槟榔、茯苓山药酥饼、鸡内金焦馍等等，这些标榜着健康养生的＂垃圾食品＂实在是让人看了尴尬不已。
　　槟榔是一级致癌物，强大的致癌能力难道仅仅因为一颗枸杞的存在就能化解了，就能对身体没有危害了？
　　还有下面这些标榜着＂药食同源＂的养生食物：
　　桂圆奥利奥蛋糕：
　　百合轻酪乳：
　　醇香黑巧慕斯：
　　诸如此类的视频数不胜数，如此利用中药的特性，来盲目的＂倡导＂健康，这难道不是欺骗嘛吗？如此高热量的食物，难道因为加了某些中药的成分，就能控制血糖的升高，控制体重的增加了？
　　不可否认，中国医药确实需要发展，我们也的确需要找到一种可以冲破传统禁锢的中药的传播方式，但要将中医药发扬光大，绝不是以这种＂跨界＂的方式来进行，这已经脱离了中医辨证治疗的本身，不管是现在的中医还是以后的中医，都不需要这样的＂药食同源＂！
　　这一现象的出现，也从一定程度上暴露了当代人一种＂扭曲＂的观念：既想吃遍所有美食，又想健康养生，但是健康哪有这么容易呢？最后提醒大家，千万不要盲目相信网上所谓的养生方法，想要获得健康，只能依靠自己健康的生活着。
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肾病也得靠养，日常做好5点，帮助控制病情有肾脏疾病需积极控制病情，因为疾病不断发展会引发其他并发症，慢性肾脏疾病不受控制，还有可能会引发尿毒症，因此，要了解疾病正确的应对方式。当然，生活中要坚持做好的事情不能落下，否则疾冬季养生，8个要害部位要暖暖的，记得收藏给家人1头暖梳头百余次。冬季最重要的工作就是保暖。中医认为头是诸阳之会，人体经脉多汇聚头部，头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，身体阳气最容易耗散。因此冬季外出一定要护好头部，佩戴帽晨喝通便水午喝养肾茶晚喝安神汤！从早补到晚，给2022年打个好底子进入冬天后，就有不少读者给我们留言咨询冬季的养生法图源养生每日推送留言截图一说到冬季养生，肯定离不开吃的，但很多人又嫌各种滋补食物吃起来麻烦。那喝总不麻烦了吧！给大家介绍3种冬季养这种皮肤病痒到夜不能寐！冬季易高发荨麻疹俗称风疹团风疙瘩风疹块，是皮肤科常见病。这个病极痒，像被几百只小蚂蚁在咬，而且不挑人不挑性别，可以在任何人任何年龄段发作。冬季气温下降，温度温度都明显下降，如果因寒冷等诱发荨清肺润肺这6种食物不妨试试一萝卜萝卜性凉，入肺经和胃经。所含有的芥子油以及维生素粗纤维淀粉酶成分，不但可以起到增强食欲促消化的作用，还有着非常强的清肺润肺生津止咳以及清热解毒等功效。能够清除进入肺部当中的一饭菜凉了放冰箱好，还是趁热放好？哪些食物不适合放冰箱？答案来了本文专家窦攀，北京大学第一医院临床营养科副主任营养师吃不完的剩饭剩菜，你会怎么处理？为了避免浪费，很多人选择把剩菜放进冰箱保存，之后再加热食用。当然，对于剩饭剩菜，人们还是会隐隐担中医治疗心脾两虚导致的四肢无力中医治疗心脾两虚导致的四肢无力陈博士按，在临床中，我经常碰到很多患者，见面就给我诉说四肢酸麻无力等等从中医角度来说，这种情况其实很多时候是因为心脾两虚导致的这里结合席梁丞老中医的案自来水烧开能喝吗？怎样检测水质好坏？烧开自来水可以喝吗？很多人在判断自来水是否安全时，他们仍然用简单的腹泻来衡量。事实上，只要水烧开，细菌和病毒在高温下被杀死，通常就不会腹泻。但对人体有害的物质，如有机物和重金属，不口干喝水也不管用，警惕这些疾病随着气候越来越干燥，尤其是北方地区供暖以后，大家或多或少都会感到口干舌燥。这种情况下多喝水绝对不会错。但是，有的人不管怎么喝水还是感觉口干，甚至长时间大量饮水也没有办法缓解，这到底糖尿病来临，睡觉先知，容易惹上糖尿病的3种方式，及时注意糖尿病作为一种慢性疾病，无时无刻都在威胁着人类的生命健康。临床上，这种疾病也被称为不朽的癌症。一旦患者出现糖尿病，基本上没有康复的可能。它会伴随我们的余生，需要特别注意饮食。糖尿病总感觉很疲惫？可能是肝气虚！中医1个方子，补肝气，消疲劳近期有患者朋友问到日常生活中即便没做多少事情，但总感觉很累睡眠不好甚至全身肌肉关节酸困，而到医院检查却没有发现明显的异常，这到底是怎么回事呢？事实上，如果长期出现这种情况，那么要注