糖人很甜，但你很苦。

　　不知道你们有没有吃过糖人，有人说那是记忆里的味道，也有人说那是童年的乐趣。但我认为糖人却是一种传统的工艺品，据说：做糖人的祖师爷是刘伯温，从他那里传到现在差不多有600年的历史了，我们都知道糖人很甜，它是由蔗糖和麦芽糖熬制而成的，大多都是棕黄色的，也会有别的颜色，深受小朋友的喜欢。
　　但是，在我们身边也有很多糖人，此糖人非彼糖人，它的历史比做糖人的时间还要长，公元前400年，在《黄帝内经》中就记载有＂消渴症＂。后来又被Matthew Dobson重新命名为＂糖尿病＂，得了糖尿病的患者被称为＂糖人＂。
　　世界上最早治疗糖尿病的是中国唐代名医王焘，他的父亲有一段时间突然口渴难忍、饭量大增、饮水量也大增、身体还逐渐消瘦，这让他束手无策，在翻阅医书中发现，名医甄立言的《古今条验》中记载：＂消渴病者小便似麸片甜＂，王焘就亲自尝了他父亲的小便，果然是甜的。于是就为他父亲制定了治疗方案，使他父亲的病情得到了良好的控制。最后他把这些治疗过程和治疗方法写进了《外台秘要》，比10世纪阿拉伯博士阿维森纳的《医典》中记载的还要早200多年，据考证：得糖尿病的人大多都是帝王贵族，被后人称为＂富贵病＂。
　　糖尿病的天敌是什么？
　　胰岛素：是一种蛋白质激素，由胰脏内的胰岛β细胞分泌，胰岛素参与调节糖代谢，控制血糖平衡，可用于治疗糖尿病。
　　胰岛素的发展历程：19世纪50年代，法国的天才学者Claude Bernard 将糖尿病患者的尿液分离提取出的白色粉末称为＂葡萄糖＂，并证明了糖原储存在肝脏和肌肉中，分为肝糖原和肌糖原，成为了医学史上的重大发现。1869年，德国的病理学家paul langerhans 发现了胰岛细胞，而在1889年，两位德国的生理学家Minkowsk 和Von Mering 把胰腺定位为引发糖尿病的重要脏器。1909年，比利时医学家Jeande Meyer 通过大量的实验正式为胰岛素命名，1923年，加拿大医学家Charles H.Best 和Banting 提取胰岛素成功，开创了糖尿病治疗史上最重要的阶段，应用于临床那么多年，胰岛素已经从抗原性较强的第一代胰岛素发展到现在第三代胰岛素。
　　你了解糖尿病吗？
　　糖尿病：是一种体内胰岛素相对不足或绝对不足或靶细胞对胰岛素敏感性降低，或胰岛素本身存在结构上的缺陷而引起的碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱的一种慢性疾病。临床上表现为＂三多一少＂，意思就是：吃得多、喝得多、尿的多、消瘦。正常人的空腹血糖为3.9-6.1mmol/l
　　糖尿病分型
　　1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他类型的糖尿病。
　　引起糖尿病的诱因（病因）
　　目前没有明确的病因证明糖尿病患者一定是某个原因引起的，数据显示：有家族史的人更容易得糖尿病，早产儿或者是器官发育不完善的人也容易得糖尿病。为什么说糖尿病是一种富贵病呢？随着社会的发展，人们的生活水平提高，吃得多运动的少，导致体内储存的能量超标，进而导致肥胖，而且逐渐趋于年轻化，糖尿病患者从罕见到普遍，快餐和油炸食品做出了很大的贡献。我们生活在社会的大染缸里，人们承受的压力和接触的环境是不同的，而且人们也没有防治未病的意识，总觉得这些疾病和你没有关系，甚至离你很遥远，我有一个朋友，平时大大咧咧的，不吃早餐，午餐吃外卖，晚上就胡吃海喝的，而且还经常熬夜加班，几个月下来体重明显飙升，后来在一次体检中不仅体质指数超标，而且血脂和血糖也稍微的偏高，在医生的叮嘱下总算是有所收敛。
　　糖尿病的并发症
　　1.糖尿病酮症酸中毒：这个相对来说是比较严重的并发症，唯一的治疗途径就是注射胰岛素。
　　2.高渗高血糖状态
　　3.感染性疾病：主要包括细菌、真菌和结核分歧杆菌。常见的细菌感染有尿路感染，真菌有真菌性阴道炎，但是糖尿病合并肺结核极易误诊，请注意！
　　4.糖尿病肾病
　　5.糖尿病型视网膜病变：严重导致失明。
　　6.糖尿病足：严重导致截肢、致残。
　　7.神经病变：会导致脑萎缩、老化，老年痴呆，尿失禁，尿潴留等。
　　8.血管病变：动脉粥样硬化
　　关于糖尿病你有哪些误区？
　　误区一：糖尿病是吃糖太多引起的
　　有的人认为吃糖太多会得糖尿病，那我不吃是不是就一定不会得，答案肯定是错误的，引起糖尿病的病因包括：遗传因素，饮食因素，生活因素，肥胖等。使血糖升高的是胰高血糖素，不是单纯的糖。
　　误区二：糖尿病患者不能吃主食
　　虽然主食中含有大量的糖类，但是主食却是为身体提供能量的主要来源，主食摄入过低会导致体内脂肪和蛋白质的消耗，长时间会导致营养不良。糖尿病患者的饮食很关键，要控制主食的摄入量而不是完全不吃主食。有的人会对摄入的主食量有个误解，到底是生食的量还是熟食的量呢，其实生食和熟食有个换算，比如：生米50g变成米饭就是130g，面粉50g 变成馒头是75g,生肉50g变成熟肉是35g 。
　　误区三：血糖降得越低越好
　　其实低血糖比高血糖的危害更大，严重的会造成人的昏迷，但是人每昏迷一次都会对大脑造成不可逆损伤，从而影响生命。
　　误区四：我整天吃嘛嘛香，而且还很年轻，怎么可能会得糖尿病呢？（虽然我有糖尿病，但是我没有症状，也没有感到哪里不舒服，是不是不用治疗？）
　　会不会得糖尿病和年龄没有直接的关系，而且随着人们生活条件的提高，糖尿病患者的年龄逐渐趋于年轻化，特别是经常熬夜、酗酒、抽烟、肥胖的年轻人很容易变成＂糖人＂。如果你有家族史，那么你更要注意了。一定要做到早预防、早发现、早治疗。就算是没有症状，也要注意控制饮食。
　　误区五：吃南瓜降血糖
　　有的人认为吃南瓜可以降血糖，不单单是吃南瓜降血糖，还有很多可以降血糖的食物，我可以理解为这是一种谣言，世上目前还没有可以代替胰岛素和降糖药的东西，南瓜确实是一个好东西，含糖量一般，富含维生素和膳食纤维，南瓜可以使血糖不升高或者是升的慢，但绝对不会降血糖。
　　误区六：我有降压药就可以肆意妄为
　　有的人认为我有糖尿病吃药控制不就好了，而且我的身体我做主，可以随意加减用量，其实是大错特错，我有个朋友就是这样，控制不住自己的饮食，胡吃海喝之后血糖升上来了就加大药量，等稳定之后就减少用量甚至不用药。这样很容易形成耐药性，而且人的身体是有记忆的。
　　如何预防糖尿病？
　　1.合理饮食，营养搭配
　　无论有没有遗传史的你都要注意饮食，吃能吃出健康，也能吃出疾病。特别是对于有遗传史的你，更要避免摄入高脂肪、高能量的食物，在保证营养均衡的情况下控制饮食。
　　2.适当锻炼、杜绝肥胖
　　为什么现在的人容易引起肥胖，不单单是饮食问题，和你的运动也有很大的关系，很多上班族，白天吃过饭就坐那里工作，晚上回到家很累也不愿意运动，久而久之身体素质下降，体质指数升高，导致肥胖。所以要控制好你的体质指数，不要超标，肥胖也是患糖尿病的主要危险因素哦！
　　3.心情愉快，睡眠良好
　　现在的人们生活压力比较大，再加上长期的熬夜工作。会导致心情压抑，睡眠质量差，长时间的休息不好，会导致体内代谢功能紊乱，从而导致血糖、血压的不稳定。为什么会有人说心情好的人最长寿，就是这个道理啊。
　　4.戒烟限酒，远离危害
　　长期吸烟酗酒的人得糖尿病的几率会比较高，香烟中的有害物质和酒精都会损伤人体器官，并且是无可逆损伤。
　　5.关注健康，幸福一家
　　无论是年轻人还是老人，要多关注自己的健康，做好体检，不仅可以让自己的身体健康免受侵害，还可以为家人减轻负担。现在的人之所以不关注自己的健康，和健康宣传力度不够也有很大的关系，有的人认识不到自己的病有多严重，以前有人得病都很稀奇，现在糖尿病患者已经满大街都是，关注健康，但是也不要盲目，很多保健品打着降血糖的幌子骗一些老人，这种是不可信的哦。
　　6.糖人很甜，但你很苦
　　我们大家都知道糖人吃着很甜，但是得了糖尿病的患者都比较苦，严重的要常年注射胰岛素，肚皮上经常是千疮百孔，还会有很多不可预知的并发症，不仅影响你的身体健康，还会影响你的幸福指数。所以我们要拒绝做一个＂糖人＂。
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