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入秋养生小妙招饮食要重视,你知道应该如何科学饮食吗?
立秋已过,但夏日的燥热还没有消退,让人从内而外感到强烈的不适。秋季,是肠胃病高发的时期,着凉或者饮食不当都会引发肠胃问题。众所周知,秋季饮食和夏季饮食在本质上是不同的,如果延续夏季
2文系统总结睡得好不好,跟饮食菌群多相干?
08月14日的热心肠日报,我们解读了9篇文献,关注睡眠,细菌外膜囊泡,益生菌,布拉氏酵母,重金属解毒,个体化应答,肠骨轴,神经保护,血糖控制。睡眠与饮食的关联(综述)AnnualR
快看看正确喝水的方式你真的掌握了吗?
水是我们的生命之源,是人体中必需的成分。每天适当的喝水可以提高呼吸道黏膜的湿润程度,进而有很好分泌抵御致病微生物的免疫成分,有很好的提高机体抵御呼吸道感染疾病的好处也可以维持我们的
什么是健康的生活方式?
选择健康生活方式是获得健康减少疾病的最简便易行最经济有效的途径。健康生活方式包括的内容很多,主要有以下6个方面1合理安排膳食合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。健康
给移植肾减负就要少喝水?否则会水肿?
炎热的夏天虽然快结束了,但是秋季伊始,干燥高温可能还会持续一段时间,这个季节人们依然出汗量较大,每天都需要摄入充足的水分。但是,有人会说肾移植患者术后还是少喝水,避免水肿及增加移植
夏季心脏最易崩溃,心脏不好,身体其他器官都跟着遭罪
心脏,为全身输送着血液和营养。一旦心脏出现问题,可是关乎性命的大问题!中医所说的心,包括心脏在内的整个神经系统,甚至精神心理因素。中医认为心主神,心为五脏六腑之大主。心藏君火,君火
高血压患者带病长寿,钟南山院士现身说法,坚持吃药早期干预
像我们熟悉的钟南山院士,其实也是一名高血压患者,患病接近30年了,身体依旧很健康,仍然奋战在抗疫一线,完全没有任何并发症,说不定身体比我们正常人还好,高血压带给身体的危害是在不知不
天热流汗别光喝水,5菜3果含钾高要多吃,忌2食,全家人受益
转眼间,5月将逝,夏日的阳光越来越热烈,气温也渐渐升高,这一切都告诉我们,盛夏已经来了。30多度的天气,总是让人容易流汗,随之而来的就是浑身乏力,没有精神和食欲,这是因为在流汗的同
甲状腺结节不能吃西兰花?78岁院士若想结节消散,少吃2种食物
甲状腺结节是一种很常见的疾病,性别,年龄遗传,生活环境饮食习惯都有可能成为甲状腺结节的病因。近几年来,甲状腺结节发病率越来越高,呈现年轻化的趋势。不规律的饮食跟作息异常,碘摄入不足
上班族怎么预防颈椎病和腰椎病?让你远离颈椎病和腰椎病
颈椎病是一种发病率很高的疾病,其发病原因主要是由于患者经常不活动脖子或者肩膀,从而导致颈部肌肉长期紧绷,使患者感到颈部酸痛沉重,尤其是长期伏案工作的人,更容易出现颈椎腰椎等问题。上
这种常见食物每周吃两次中国人的大脑衰退风险直降50!
新加坡研究人员花了6年对华裔老人进行随访后发现,每周食用一定量的蘑菇,或可将大脑认知障碍风险降低50。近日,一项来自新加坡饮食与健康老龄化研究(theDietandHealthyA
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在家如何正确贮藏白酒?记住2个条件6个细节,白酒越放越香
如果您喜欢我的美食文章,请点击关注,会有更精彩的美食文章奉献给您!现在,越来越多的朋友喜欢存酒,圈内又称为藏酒平时把几箱十几箱,甚至于几十箱爱喝的白酒,贮藏起来,过若干年后再饮用。
我国10大高度白酒,65度二锅头垫底,看看自己喝过几种
如果您喜欢我的美食文章,请点击关注,会有更精彩的美食文章奉献给您!喝酒是一种心情,人们凑在一起,难免要小酌几杯。还有那些对酒情有独钟的老酒客,更是喜欢一个人一壶酒一碟菜,就这样不知
父亲节,适合送父亲的7款简装白酒,价格不超50,却都是纯粮酒
如果您喜欢我的美食文章,请点击关注,会有更精彩的美食文章奉献给您!都说父爱如山,威严高大在每个孩子成长的历程中,都有父亲的不同印象可能父亲不苟言笑,但却默默无闻撑起一个家可能日头已
扇贝再鲜美,有2个部位不能吃,吃前要去除,为了健康别省事
如果您喜欢我的美食文章,请点击关注,会有更精彩的美食文章奉献给您!现在正是扇贝季每年这个时节,便又到了吃扇贝的绝佳时机,刚上市的扇贝鲜香肥美,想想都令人垂涎。这个时节的扇贝也正是价
春笋再鲜嫩,也属发物,为了家人健康,重要2步可不能省
如果您喜欢我的美食文章,请点击关注,会有更精彩的美食文章奉献给您!斜托香腮春笋嫩一说起江南,有人向往梦里水乡亭台歌榭有人喜欢日出江花春来水蓝吾却独爱江南春天里的一种鲜味儿,那便是春
做饭的7个坏习惯,看看自己占了几个,为了家人健康要改正
如果您喜欢我的美食文章,请点击关注,会有更精彩的美食文章奉献给您!有人说,一个家庭的厨房热度,决定了这个家的幸福指数。还别说,这句话说得还挺有哲理性,有时候,人生就是这样,幸福就是
煎锅贴,牢记3盖3开,做出的锅贴色泽金黄,咬一口个个爆汁
如果您喜欢我的美食文章,请点击关注,会有更精彩的美食文章奉献给您!吃够了水饺,生煎锅贴尝尝在北方人们眼中,最受欢迎的小吃品种莫过于各种带馅料的传统面点,像水饺包子馅饼盒子蒸饺馄饨煎
喝红酒,不懂礼仪怎么行,牢记喝红酒6大礼仪,做有涵养的人
如果您喜欢我的美食文章,请点击关注,会有更精彩的美食文章奉献给您!在红酒进入我国之前,人们聚在一起,只是单纯饮用白酒。特别是受一些古装影视剧的影响,人们喝白酒,喝得是一个豪字,大碗
腊肉的绝佳搭档被发现,满满的维生素C,吃腊肉再也不怕亚硝酸盐
如果您喜欢我的美食文章,请点击关注,会有更精彩的美食文章奉献给您!无法释怀腊肉的风味经常听到这样的话,不是戒不了酒,我是戒不了朋友!如果把这句话用在腊肉身上,再合适不过了。有时候并
北京同仁医院专家从额头鼻尖和嘴唇谈颜值健康
文首都医科大学附属北京同仁医院北京市眼科研究所副研究员刘宏伟星星还是那颗星星哟月亮还是那个月亮山也还是那座山哟梁也还是那道梁这是电视剧篱笆女人和狗中的插曲。每当唱起这首歌曲时,我都
防止乳腺癌复发,饮食均衡很重要
转自复旦大学附属肿瘤医院专家简介王红霞,上海市第一人民医院肿瘤中心中心主任,主任医师,教授,博导。从事肿瘤临床工作20多年,主要研究方向为乳腺癌和胰腺癌的研究与精准诊治。擅长乳腺癌