每天一个医学小知识之如何吃

　　内脏有多干净，脸蛋就有多漂亮。平时多注意补充营养。
　　1.额头长痘
　　原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题
　　改善：早睡早起，多喝水
　　2.双眉间长痘：
　　原因：胸闷，心律不整，心悸
　　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品
　　3.鼻头长痘：
　　原因：胃火过盛，消化系统异常
　　改善：少吃冰冷食物
　　4.鼻翼长痘：
　　原因：与卵巢机能或生殖系统有关
　　改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气
　　5.右边脸颊长痘：
　　原因：肺功能失常
　　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物
　　6.左边脸颊长痘：
　　原因：肝功能不顺畅，有热毒
　　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中
　　7.唇周边长痘：
　　原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏
　　改善：多吃高纤维的蔬菜水果
　　8.下巴长痘：
　　原因：内分泌失调
　　改善：少吃冰冷的东西
　　9.太阳穴长痘：
　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
　　一、脸上漂亮与内脏的关系：
　　最近，英国科学家有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的＂联系＂。
　　皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。
　　黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。
　　脸色-----如果最近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
　　鼻子-----醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息，并且戒烟，少吃含脂肪的东西。
　　唇-----有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。
　　二、女人脸上的斑点可能与疾病有关：
　　女性脸上有一些色素斑点的话，先别忙着买化妆品试图遮盖，这些斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可以是某些疾病的征兆。
　　发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。
　　眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。
　　鼻下斑点：多见于卵巢疾患。
　　眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。
　　面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。
　　下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。
　　额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。
　　太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。
　　三、脸部皮肤颜色可预测内脏健康：
　　英国《每日邮报》刊登文章指出，一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。
　　红色蒜头鼻子：可以是高血压，心脏和肝脏功能失调，或饮酒过度。
　　脸色发黄：肝、脾功能失调。
　　脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。
　　嘴角溃疡：缺乏维生素B2消化功能紊乱。
　　嘴唇干裂：嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能，因此更需备加呵护，一个人健康状况良好、情绪高涨时，嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个人体内的性激素水平，尤其是女性。在女性排卵前，女性的嘴唇看起来更饱满，更加有诱惑力，这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。但是当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素B时，嘴唇也会干裂。
　　四、人体的脏器病变在面部都会有所显现：
　　肺部
　　1.两眉间发暗，为肺部久病。
　　2.右侧脸颊特别是颧骨处发红，为肺有热病，但是在未发将发之时。
　　3.肺初病者，特别是初受风邪，在面部再现为两眉上发白。
　　4.喘息鼻张者为肺病已久。
　　心脏
　　1.印堂暗红，为心部久病。
　　2.上下两唇出现赤色为心病初期。
　　3.舌卷短、两颧出现界限分明的赤色为心病已久。
　　肝病
　　1.鼻梁中部发暗、发锈为肝部久病。
　　2.两目下发青，面色污浊，象总也洗不干净，为肝病初起。
　　3.左面颊特别是靠近鼻翼处出现暗红色，为肝未病将病之时。
　　脾病
　　1.鼻头色暗黄，兼有丘疹，为脾胃病已外。
　　2.整个鼻梁色黄为脾病初期。
　　3.唇部色泽暗淡，脸部及四肢肌肉松懈下垂，为脾病渐进。
　　肾病
　　1.整个面色黎黑垢浊，下眼睑肿，色黑，为肾久病。
　　2.下发暗红色。
　　五、面部与脏器的对应关系：
　　1.额头上条三分之一处为心理压力区和心脑循环不良区。
　　2.眉毛二分之一处中间向印堂画直线以此为半径画圆为肺区。
　　3.眉毛二分之一向太阳穴画直线以此为直径画圆为肝区。
　　4.两眉中间叫脑区（血脂区）
　　5.两眼中间是心区
　　6.左右两边眼窝为胸区。
　　7.整个鼻子的二分之一处中间为肝区。
　　8.左右两翼为胆区。
　　9.鼻头是脾区。
　　10.左右两翼是胃区。
　　11.鼻根两侧是胸乳区。
　　12.人中是膀胱区。
　　13.整个嘴巴及周围是生殖区。
　　14.下巴是肾和全身有酸痛的地方；也叫疲劳酸痛区。
　　15.整个下巴到耳朵包括耳朵为肾区。
　　16.颧骨下侧到外眼角为大肠区
　　17.到内眼角为小肠区。
　　长斑的原因斑的分类以及去斑方法
　　眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；
　　脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；
　　嘴角周围长斑：子宫卵巢及妇科疾病