＂医生说我是糖尿病肾病III期，听别人说不能吃蛋白质类的食物，我现在鸡蛋、奶都不敢吃，偶尔吃点肉，也不敢多吃，从我知道是肾病，豆制品就再没敢碰过。可这么控制，我的尿微量蛋白还是下不来，尿蛋白还是2个+号?而且我这一年瘦了10多斤，现在饭都不会吃了。＂
　　张阿姨刚来到卫教室坐下，就道出了心中的＂苦水＂。
　　张阿姨是一位48岁的糖尿病肾病患者，这次查的糖化血红蛋白8.9%，血压正常，肾功没有明显改变，尿蛋白出现2个+号，双下肢没有水肿。
　　通过给她做的营养评估显示，发现张阿姨饮食上存在很大问题，每天蛋白质只有0.5g/kg(体重)，优质蛋白质只占总量的33%，远远达不到每天的需要量。而且糖化血红蛋白控制的并不理想。张阿姨说她已经被吓得什么都不敢吃了，就怕肾病会再发展。
　　最后营养师给张阿姨制定了这样的饮食建议：
　　糖尿病肾病III至V期患者，每日蛋白质摄取应为0.8g/kg(体重)，虽然限制蛋白质摄入，还须保证50%~75%以上来自于优质蛋白质，如：蛋类、乳类、鱼、肉类及黄豆制品，其余由五谷类及蔬菜提供。
　　为了消除大家的疑虑，我们来看一下2017年最新的《慢性肾脏病患者膳食指导》。  1. 平衡膳食，适当限制蛋白质摄入，但要保证充足的能量摄入，以防营养不良。
　　2. 合理计划餐次及能量、蛋白质分配。
　　3. 膳食计划个体化及接受营养教育。
　　4. 食物选择
　　(1)限制米、面类植物蛋白质摄入，将适量的奶、蛋类或各种肉类、大豆蛋白等优质蛋白食物作为主要来源。
　　(2)选用马铃薯、白薯、藕、山药、芋头、南瓜、粉条等替代普通主食。
　　(3)当病情需要限制含磷高的食品时，应避免动物肝脏、坚果、干豆类，各种含磷的加工食品等。
　　(4)当病情需要限制含钾高的食品时，应慎选水果、马铃薯及其淀粉、生菜等。
　　(5)当患者能量摄入不足时，可在食物中增加部分碳水化合物及植物油以达到所需能量。
　　这回张阿姨明白了，原来 推迟肾功能退化并不是忌高蛋白食物，而是将蛋白质的量控制在标准范围内，确保优质蛋白占比一半以上 ，这次回家后一定要增加蛋白质类的食物到建议量。

专家提醒吃完橘子，尽量别碰这2种食物，不妨了解现在很多家庭都会买上一些橘子，一方面是为了补充营养，另方面是为了迎接新年，橘子不仅营养价值高，而且酸甜多汁，深受人们的喜爱。橘子当中含有丰富的维生素，胡萝卜素，蛋白质以及各种矿物质辅酶Q10这4类人更适合补充，特别是老年人，有益身体健康大家好，我是罗医生，辅酶Q10这个话题，被粉丝朋友问得挺多的，更有人问我网上说它是心脏神药，真的假的？什么人可以吃啊？首先，我必须要说，这个辅酶Q10，真的没有那么神奇，其次就是并体检时发现有甲状腺结节怎么办？建议少吃4类食物，帮助消散结节冬天可以说是疾病的一个高发期，很多疾病在冬天都会显现出来，因为冬天气温低，抵抗力比平时都要低，抵抗力差了，疾病就容易找上你，就比如说甲状腺结节。甲状腺结节是甲状腺疾病的一种，出现甲长寿秘方说与老年朋友们听第一秘方，保持阳光心态，乐观精神，最好童心未泯。人老心不老，追求爱好不能少。能独立自主，绝不依靠。看淡一切，放下嗔怪，少计较。心胸开阔了，有自己的爱好，有自己的生活，老有所为，身心调节血脂养成这八个习惯试试高血脂有什么危害？平时应该如何调整饮食才能降血脂呢？今天来聊聊血脂和饮食。血液中也有好胆固醇去体检的时候，经常会听说谁谁高血脂了，大家也都知道高血脂不好。不过，高血脂更准确的说法应老年人的早餐建议适当补充高纤维高蛋白早餐吃好，疾病不找！那包含什么样的早餐才是好的早餐呢？主食奶豆类肉蛋类果蔬类您的早餐营养达标了吗？？老年人的早餐建议适当补充高纤维高蛋白高蛋白是关键，老年人有食欲和消化功能减退，便起床难！人也有冬眠期？你可能患上了这种病pixabay。com外面冷风飕飕，床上的你是不是更不想起床了？相信冬季赖床是很多人的理想以及幸福感的来源，暖暖的被窝里躺下不要太舒坦！赖床就算了，还有很多人在冬天会进入冬眠期，总肾衰尿毒症越来越多？尽量避免这5件事，保护肾脏健康肾脏作为人体的重要器官，它负责生成尿液，来完成清除体内代谢废物和毒素的功能。作为人体非常重要的排泄器官，它又被称为人体净化器。中医上也说，肾为先天之本。可见肾脏的健康直接关系着身体健康的生活致城市中的我们不知什么时候起，晚上九点可能还在喝咖啡，遇到难题，抽烟少不了，也许凌晨2点才能回家，饿了一天，吃点夜宵，一天就过去了，早上还得早起上班，几天过去，问题解决聚餐喝酒也少神话故事中神农是如何发现茶能解毒呢？神农尝百草，一日遇七十二毒，遇荼而解之，这是我们最为熟悉的关于茶如何被发现的故事，记载在神农本草中。那么神农氏为何要尝百草，又是如何发现茶可以解毒呢？文献记载至于神农，以为行虫兽难2022老人年龄新标准公布，这个年龄过后，就可以叫老年人有数据统计，我国60岁以上的老年人口已经达到2。5亿，预计到2050年无子女依靠的老年人数将超过7，900万，独居和空巢老人占54以上。随着时间的流逝，衰老是一个必然的过程，其实大