悬壶传小剧场 夏日炎炎,树上的知了正在不知疲惫的叫着。壶小悬是个受不了热的,她在济世堂内放个降温符,大厅里凉爽爽的。 小悬看着来蹭吃蹭喝的小莲子精~莲蕊儿,颇有点嫌弃,忍不住道:"你这娃子,总来蹭吃,也不知道带点土产,忒不知礼了。"莲蕊儿抬起头,两颊鼓鼓,嘟嘟囔囔的说道:"这是什么话,这做糕的芡实,难道不是上次苟富贵去我哪拿的嘛。"’ 小悬眼睛咕噜一转,凑到他面前:"欸欸,现在正是你那荷塘有出息的时候,荷叶啊、莲子啊、藕节啊,不拘什么,给我哪些来配药呗。特别是这时有脆生生的莲藕,不管七孔九孔,也送点给我下菜。" 莲蕊儿白她一眼:"什么七孔九孔,我尚不知吃个藕还有这么多名堂,莲子也罢了,荷叶藕节你拿来有什么用。"小悬一指挫他脑门上:"你真是白当这西山湖之主了,什么都不懂,说出去让人笑话,细细听我道来。"藕 七孔莲藕 水八仙之一的藕,是夏秋餐桌常见的菜。挑藕其实也是有诀窍的,不知道大家有没有观察过?藕也有七孔和九孔之分。七孔莲藕,又称红花藕,外表为褐黄色,体型又短又粗,生吃时味道苦涩。七孔莲藕淀粉含量较高,水分少,很适合用来炖汤。九孔莲藕,又称白花藕,外表光滑呈银白色,体形细长,生吃时脆嫩香甜。九孔莲藕水分含量高,脆嫩又多汁,适合清炒。 虽然食用方法上各不相同,但它们的营养价值都差不多。莲藕性甘寒。入心肝脾胃经,能起到清热生津、凉血、散瘀、止血的作用。 中医有一个方剂叫做五汁饮。这是一道药食同源的方子,由梨汁、藕汁、荸荠汁、麦冬汁、鲜芦根汁五种混合。味道清甜,芳香可口。有生津止渴,润肺,清热解暑之效。最初是用于高热病人,出现热灼津伤,口渴,吐白沫,粘滞不快者。慢慢的,也演变成了暑天佳饮。中暑后出现津液丢失,口干舌燥喝这个最好。 鲜藕汁能降肺,胃之火。肺胃火热出血,出现鼻血、咯血、便血的可以喝鲜藕汁降火止血。加上侧柏叶,止血更见效。具体可以用莲藕250克,侧柏叶60克捣汁,冷水冲服。 莲藕生用清热凉血,煮熟煨烂后却最补心脾。莲藕排骨汤是鄂菜系的一道名菜。本汤可清热消痰、补血养颜。缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振、心慌失眠的人群特别适合。藕节 藕节 说到止血,常被丢掉的藕节才是正儿八经的止血药。把藕节清洗干净,干燥后炒至表面黑褐色或焦黑色,内部黄褐色或棕褐色。到这个程度后,就称为藕节炭。藕节炭化后甘涩性平,即能收敛止血,又能散瘀血,具有止血不留瘀之特点。临床常用于各种出血症。 莲子 莲子 莲子是常见的食材,生食有安神助眠功效,熟用主要是补脾益肾。大家对莲子的作用想必都熟的很。 这里要跟大家讲的是红莲子与白莲子的区别。其实二者的营养价值差不多。非要细分,白莲偏益气,强胃健脾,润肺养心。红莲偏补血,一般用于养心安神的比较多。特别是女性朋友补血养虚红莲子更合适。 莲子芯味苦,泻心火。有口舌生疮,小便不利症状的用莲子芯泡水能有效改善。一般补虚用的莲子是要去芯的。 荷叶 荷叶 荷叶利水清暑,降压消脂,所以很多人把荷叶当减肥茶使用。 这里介绍荷叶的另一种有趣的吃法。 荷叶粥,粳米100克,白糖适量为原料。将米洗净,加水煮粥,快熟的时候,用一整张荷叶当盖子,覆盖米粥之上,闷15分钟后,荷叶里的有效成分就尽数到粥里去了,成品碧绿可爱,清热消暑。最适合苦夏食欲不振。莲须 莲须其实是莲花里面的花蕊,也是一味中药,主要用于妇科带下病和男科遗精以及泌尿系统的尿频,尿不禁。 这一类属于肾精不足,不能固涩的病症。一般配伍其他补肾药。 可以直接用莲须泡茶。一杯芳香的莲须茶,补肾固精,越喝越健康。 小知识点 生藕性凉,平素脾胃虚寒的人忌食生藕,要煮熟来吃。莲藕忌铁器,用铁锅煮藕,很容易氧化,发黑。