所谓的肺结节在影像学上概念就是：直径大于大于或等于3厘米的类圆形或不规则病灶。通常在体检或诊治其它疾病时被发现，尽管肺结节的出现越来越普遍，但人们对肺结节的知识还是知之甚少，甚至在查出肺结节之后脑子里第一个想法就是＂肺结节是什么？肺结节会变大吗？肺结节会致癌吗？＂等等。
　　其实早期的肺结节并不是无迹可寻，中医提醒：如果身体出现这4种示警，建议及时做胸部CT筛查，早治疗早发现是关键。
　　1. 胸痛
　　肺结节的出现通常伴随着胸痛的症状，但这种疼痛感又在人体可接受的范围之内，但是如果频繁感到胸痛且一次比一次严重，建议及时去医院检查，不排除是肺结节的可能。
　　2. 呼吸不畅
　　随着肺结节的逐渐增大，可能会对大支气管造成压迫，从而引起呼吸不畅，气喘的情况，这种情况白天可能不是很明显。
　　3. 咳嗽
　　一般情况下如果出现频繁咳嗽且超过一周，建议就要及时去医院检查，不排除是肺结节的可能了。
　　4、吃不下饭
　　肺部一旦出现问题，首先面临的就是食欲下降、吃不下饭，随着时间的推移免疫力也会下降，肺结节就会趁虚而入。
　　如果出现胸痛、呼吸不畅、咳嗽、食欲下降等症状，中医建议：坚持这3点对肺有好处。
　　1. 主动呼吸：建议多到草木茂盛、空气新鲜的地方，比如花园或森林进行深呼吸，可以让更多的空气进入肺部，使身体排除更多的浊气，吸入气体的质量高可以很有效的净化肺。
　　2. 适量运动：肺结节患者不宜剧烈运动，应该适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳、游泳等。除了提高自身免疫力外，可以有效的提高肺功能。
　　3. 健康饮食：少吃辛辣刺激的食物如麻辣烫、火锅、串串等，同时注意还要注意葱姜蒜等佐料。建议多吃一些滋阴润燥的食物如：银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鸭蛋、蜜蜂等食物，或者多吃一些酸味的水果，如：苹果、柚子、石榴等，养肺同时也养肝。
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久坐不动的危害有多大？掌握这三点有效预防（附日常操作指南）一份世卫组织报告指出每年竟有200多万人因久坐少动而死！算算，一天上班810小时是坐在电脑前，下班34小时是坐在沙发上看电视看手机，还有12小时坐在各种场合娱乐休闲！澳大利亚昆士兰夏季防晒你还可以多吃这六种天然防晒霜夏季烈日炎炎下，出门就好像被烤焦了一样。保护皮肤除了补水之外，防晒也很关键。爱美的女士们早就准备了各种品牌的防晒霜和各式各样的防晒装备。除此之外，其实生活中有不少水果蔬菜就有很好的食补不如汤补夏季喝汤有讲究DIY做个汤达人夏季的天气又热又闷，人体最易流失水分，且严重影响食欲，容易上火中暑。俗话说，药补不如食补，食补不如汤补，科学喝汤能缓解上述的不适症状，舒舒服服度过一整个夏天。总以为天冷的时候最消耗夏天睡眠有哪些禁忌？你做对了么？我国自古就意识到睡眠的重要性，中医养生名著养生三要中说安寝乃人生最乐。前贤有言眠食二者，为养生之要务能眠者，能食者，能长生。意思是说，人体通过睡眠能够消除机体疲劳，养蓄精神，从而达千金难买，一副长寿心疗处方送给你，请收好人总以为自己强大了，心就会筑起一道墙，只要围得密不透风，一身铠甲，不被别人看见内心波澜汹涌的情绪，便是成熟稳定的成年人。殊不知，真正的强大，是心有猛虎，细嗅蔷薇。面对情绪，需要的是肾好人健康，肾衰百病生。牢记这几点，肾越养越好黄帝内经中记载，肾乃先天之本，负责解毒排尿的过程，可以有效将体内的毒素和垃圾进行代谢，维持五脏六腑的健康发展，养护人们寿命的长短。一直以来，肾病作为一种常见病，任何人都可能被它缠身做人谨记四个毋，福报不请自来人活世间，有所为有所不为。那么，哪些是我们不该去做的事呢？孔子论语子罕有云子绝四毋意，毋必，毋固，毋我。这四个毋，短短8个字，体现了人生的大境界，说尽做人的大道理！毋意莫要凭空臆测聪明人，一辈子三不问世上不如意之事十之八九，最好的应对策略便是，常想一二，不思八九。不要想太多，把一切看淡点，心就不累了。有些事其实很简单，想得多了就复杂了。心里装得琐碎太多，快乐就无立足之地。足够睿床头千万别放这些东西，睡不好老得快！太多人犯错晚上翻来覆去就是睡不着，睡眠浅得风吹草动都能醒，想睡一个好觉太难了！失眠原因到底在哪？答案就在你的床头这些物品别放床头！电子产品影响睡眠质量大家有没有睡前先刷刷手机看会儿电视的习惯喝春粥吃春菜，不时不食生病少春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。肝的生理特性就像春天树木那样生发。黄帝内经提倡春夏养阳的原则，可以适当多吃些能够帮助阳气升发的食物，如韭菜蒜葱黄豆芽香菜蜂蜜之类。但也不能补充过肩痛提肩，背痛搓腰，按摩这六个穴位有效止痛是药三分毒，除了吃止痛药，其实，穴位按摩也是缓解身体各部位疼痛的好方法。今天，益延寿为你找出身上六把止痛的钥匙。背痛手助后腰暖辛苦工作一天回到家中，不少人会腰酸背痛。很多人在公园散