胃癌早已成为全球的第一大恶性肿瘤，而近些年来其发病率更是在不断攀升，在恶性肿瘤中有超过11%以上的是胃癌病症。其频频发生，不仅困扰着人们正常的生活和工作，也给生命安全带来了不小危害和隐患。
　　张先生，今年36岁，是一家上市IT公司的在职员工。虽然不是什么领导职位，但每天的码字生活也格外忙碌，几乎很难有稳定的睡眠时间。有的时候吃饭也是随便吃两口，或者早餐直接就被忽视掉了。
　　在这种不良习惯的作俑下，张先生逐渐感觉到自己的胃部功能开始出现了明显下滑。有的时候吃点饭，就会感到恶心、嗳气。之后还出现了明显的胃痛状况，就医检查时，才得知自己居然是罹患了胃癌！
　　在震惊之余，张先生更是有些悔不当初，若不是一些正常的行为习惯没有注意好，又怎么会落到如此境地。
　　胃癌为何越来越多？忠告：有3个＂坏习惯＂的人，趁早查胃镜
　　习惯1：吃盐比较多
　　中国北方地区的人们，食盐量普遍比国家标准高出1-2倍，达到每天12克以上；即使在口味比较轻的南方地区，人们也普遍喜欢食用腊肉、腌鱼以及煎炸霉变食物，这些都是隐形的高盐食物，与胃癌的高发有关。
　　习惯2：经常熬夜
　　经常熬夜不仅会损伤肝脏的解毒功能，也会影响胃部的正常功能运转。特别是很多人熬夜时还往往会感觉肚子饿，再在睡前吃很多不宜消化的食物，就更会加重胃负担，诱发胃病变。
　　习惯3：吃得太烫
　　滚烫的热食进入胃里，会损伤粘膜，时间一久，有可能引起癌变。为了避免对口腔、食管黏膜的烫伤，减少食管和胃部病患的发生，不要吃热烫的汤饭。刚出锅的菜凉一凉再吃，不着急。
　　这些坏习惯均会在不同程度上诱发和加重胃损伤状况，不仅会造成胃部的免疫机能下降，也会让胃部的循环、代谢、消化及其他功能出现问题，极大得增加罹患胃炎及胃病的几率。

春季，气候干燥易便秘，常吃这2种食物，营养滋补，润肠通便春天的气候已慢慢回温，但空气还是十分干燥，很多人都不愿意运动，这就是所谓的春困，时间久了就会出现便秘现象，长期便秘对身体也不好，便秘不可怕，可以通过锻炼，可以通过药物，也可以通过饮得了肺结节不能吃花菜？提醒为避免结节增大，这些食物要少吃三十多岁的王先生是一个非常注重健康的人，在今年体检后竟然查出肺部有结节，医生建议半年后复查随访，期间要注意生活作息规律，忌烟酒，饮食上也要格外的注意。一天，王先生和妻子一起在厨房做35岁血管开始老化，三种食物是堵塞血管的元凶，管住嘴巴春日生活打卡季人的身体保持健康，身体要正常代谢，血液畅通，各项技能正常，若是任何一个环节出现了问题，都会出现健康问题，尤其是血管堵塞，突然血管堵塞会导致身体出现中风或者猝死的可能，为了健康，2个喝酒常识一定要知道，别拿身体开玩笑万丈红尘三杯酒千秋大业一壶茶！酒和茶，是中国传承几千年的古老文化。茶不必说，各种益处妙不可言。但酒不同，酒具有两面性，喝好了是享受，喝错了就是找罪受。最典型的例子就是酒后上头，一整5565岁是承上启下长寿关键期，请保护身体这4处，做好5件事前几天去参加一个讨论会，会上都是各个医院科室的骨干医生，大家一起讨论，说起了一个比较有意思的话题。那就是中国人口老龄化的各种问题，以及老年人如何保持身体健康，更加有质量的长寿。大家春困是身体发出的信号你都知道了吗？春季一来，人就格外容易感觉到疲惫，总是无精打采昏昏欲睡的，感觉对什么事情都提不起兴趣，就只想睡觉。那大家知道春困是怎么回事吗？是什么原因引起的吗？下面，小编就和大家聊聊春困是怎么回白酒有毒，有害健康，严重的还会致癌？白酒还能喝吗？一直在民间有传言认为，白酒可以降血压，白酒可以治疗癌症，适度饮酒，强身健体。现实中是，很多喝白酒的人大多都有酒瘾，很多喝白酒的人都因为过量饮酒，喝坏了胃，喝伤了肝脏。事实和科学研究清明如此养生，方得人生清明西汉时期的淮南子天文训中说春分后十五日，斗指乙，则清明风至。所谓清明风即清爽明净之风。此时天气晴朗而温暖，我国北方草木开始现青。清洁明净的风光取代了草木枯黄万物萧疏的寒冬景象，阳气烦躁不安睡不着，常按这个穴助你一夜好眠大家好，我是素问中医宫娜医生。之前接诊过一位患者，是一位退休教师，他的失眠情况很糟糕1入睡后几乎每隔一个多小时就要醒一次2白天总是昏昏沉沉，夜里经常盗汗3平时手脚怕冷，却容易上火4腹胀怎么缓解4种消气方法让你远离腹胀腹胀是多数人都会有的症状，引起这个情况大的原因有很多，像是一直不运动，还有就是吃的食物有问题。总是有腹胀的症状，会让大家感觉非常难受，也会影响到正常的饮食，一旦出现了腹胀要怎么缓解气温持续上涨，送你一碗清暑益气汤，清热败火，专解高温暑热进入到了4月份，气温一天比一天高，天一热，心情就特别容易烦乱，也特别容易上火。今天给大家推荐一个清暑益气汤，可以缓解酷热上火带来的这些症状。组成西洋参石斛麦冬黄连竹叶荷梗知母甘草粳