这个退休不退位可不是说退休了还在背后操控管理者，而是说退休了你别认为自己就没事干了就清闲了吗？其实不然你完全可以去尽自己的所能做别的事，与自己原先工作有关或者是自己的爱好。因为这样你的人生才不会因此而无聊，因为当你忙碌起来的时候，这样才是生活，才会去过的有意义，我相信自己可以，那么你也能行。
　　人得有事干，别闲着。很多人一退休，马上就跟变了个人似的，甚至没过几天就觉得老了，而且还容易生病。真是应了那句话：＂病是闲出来的＂。
　　当城市的马达声不再和机器的轰鸣声不再响起，在田间地头的自己，自己一个人工作时，可以听到小鸟的啾啾，这样的生活是何等的惬意呀！等到晚上的时候，一切都会归于沉睡中的时候，周围的世界静得就只剩下犬吠和田野里的虫子叫，想到这时候的我睡眠也是会十分香甜，这才是真正生活吗。在远离喧嚣的城市到处都是绿色的植物，成片的庄稼，满山树。每一棵植物都是一台空气净化器。如此大面积的绿化，空气的清新程度可想而知。坐在树荫下，那种舒心的呼吸感觉是在城市中完全无法体验的。这就是我们要生活要向往的生活呀！
　　不仅如此，还真的一定要有事干，不管是发挥余热还是出去旅行，最重要的就是要先有一个健康的身体，这样不仅自己放心，孩子们也才安心。真的一定要忙着，别闲着当你有事可干的时候，才能精精神神。
　　很多人不喜欢锻炼，还有就是工作忙也没有时间锻炼。但是如果你想退休后想健康的生活，那么就必须坚持锻炼。不需要你将焦点集中在运动量和运动频次上，只需要脚踏实地，慢慢地锻炼就行了，你可以先从运动量少的运动做起，比如在住宅小区里还有就是街上散散步，循序渐进，逐步加大强度。这样你就会在不断的锻炼中不断提升自己身体素质，慢慢就会成为一种习惯。
　　骑单车，广场舞，慢步跑，太极拳……好多的运动都可以使你增加运动量，保持健康。比如说太极拳，因为太极拳轻灵、柔和、整体动作行云流水。它能活动身体的筋骨，又调和气血。太极拳也是算比较好学的，就可以使你健康长存。还有就是要每天坚持慢跑，增加肺活量、舒展心情，不但能强身健体，还可以在其中寻找快乐。在快乐中找到健康。
　　想要健康就不要停下运动的脚步，快和森之蜜一起寻找健康吧。

生活条件好了，偶尔吃点窝窝头也别有一番滋味，放了糯米粉更好吃现在人们的生活条件好了，鱼啊肉啊都是很常见的食物了，不像以前要等到过节才能吃到这些食物，虽然生活水平提高了，但在饮食上我们也要合理搭配，鱼肉吃多了，吃些蔬菜或者粗粮更健康，而且有助轻断食结束以后体重回升是正常的吗轻断食结束以后体重略有回升是属于正常的，轻断食是短暂的控制食物的摄入量，达到快速减肥的目的，是在饥饿循环的过程中，严格控制热量，让身体觉得饥饿来临，从活跃的高速运转的一个状态转换到只要掌握了方法，做面包就是这么容易，完全不用面包机大家好，我是喜爱研究美食的二胎妈妈，如果你们也喜欢美食，那就点击关注和泰羊妈妈一起开启美食之旅吧！前段时间买了个大芋头回来，因为平时很少吃芋头，买回来左思右想怎么吃掉它呢，想来想去自制低油无糖的小泡芙，大小宝都能吃的零食，无添加剂吃着放心大家好，我是喜爱研究美食的二胎妈妈，如果你们也喜欢美食，那就点击关注和泰羊妈妈一起开启美食之旅吧！在孩子吃零食这件事情上，家长和孩子之间进行的是一场拉锯战，有时候我心里也很矛盾，看帕金森病这4种艺术疗法，不为人熟知，但很有用众所周知，帕金森病目前还不能治愈，治疗上以药物外科手术为主，辅以心理治疗康复锻炼等。采用这些综合治疗方法，能够有效改善帕金森病患者的症状，让患者能够自理生活，提高生活质量。除了大家帕金森病治疗新方法基因治疗帕金森病基因治疗，就是以一些病毒作为载体，通过病毒感染靶向细胞，替换或修改靶细胞的突变基因，从而达到治疗目标。这种病毒载体为非复制型（不会自身复制也不会传播，从而可控），如腺病毒慢帕金森病早期必须要开始用药吗？对于早期帕金森病，专科医生通常会在确诊后就建议患者开始服药。一些帕金森病患者却对服药疑虑重重，轻易不敢服药。这种看似谨慎的做法科学吗？早期帕金森病患者对服药有哪些顾虑帕金森病患者的息宁可以用其他药物替代吗？帕金森病患者应该如何调整用药？帕金森药物息宁购买困难已经很久了，很多患者吃着有效但苦于没有购买渠道，网上充满了各种求购息宁的消息。最近有消息称，息宁的生产商默沙东已经恢复了生产，有望达到院内供应的过往水平，但就帕金森病DBS手术选择最佳时机有多重要？患者应该如何做决定？家住西安的李大爷，五年前患有帕金森病，最近实施了脑起搏器手术（DBS）。手术前行走时身体前冲，易摔跤，还有长期的异常姿势导致腰椎问题，出现疼痛，不仅如此，李大爷同时患有脑萎缩，目前帕金森病患者用药千万要注意这5点，按时服药最重要帕金森病多发于老年人，自帕金森病确诊，就需要开始药物治疗，另外，很多老年人本身会存在如糖尿病高血压这样的基础疾病，在日常需要服药的基础上，这些帕金森患者可能需要同时服用十几种药物。原创首发帕金森药物复方多巴为什么要空腹服用？医生，我在一个月前被诊断为帕金森病，医院开出了美多芭，我吃过之后虽然帕金森症状有了缓解，但是吃完药胃很不舒服，经常会有恶心的症状，这个是美多芭的副作用吗？听病友讲过，美多巴要饭后服