脾，是我们的后天之本，是气血生化的源头。如果脾虚了，就会导致气不足，气不足了，固摄就会失常，人就会容易腹泻拉肚子、过程短暂。生活中，因为脾虚导致的早泄也是不少的。
　　28岁的罗先生，本该是结婚的年龄，却发现自己总是尴尬收场，过程十分短暂。因为家里一直忙，平时操劳过度，每天需要操心的事情很多，吃也吃不好，晚上睡也睡不好。
　　除此之外，他总是感觉全身乏力，慢慢的总感觉事情多，处理不过来，乏力没劲，大便溏，总是不成形，食欲不振，睡眠质量差，查看他的舌苔，舌质淡润，苔白厚，脉虚细。
　　综合他的详细情况分析，他这是脾虚所导致的，脾虚，脾的运化功能下降，不能正常生化气血，所以患者总是感觉食欲不振，全身乏力，大便稀溏不成形；再加上患者长时间的操劳过度，也是很容易伤脾的。
　　因为患者天生脾胃功能弱，如果不注意，操心劳累过度，就会加重脾虚的情况，脾气虚弱了，气不足，固摄失常，就兜不住他身体里的精华物质，所以患者总是便溏、腹泻、草草收场。
　　针对这种情况就需要补脾来解决，给他开方：陈皮、白术、党参、茯苓、菟丝子、牡蛎、龙骨、五味子、枣仁、芡实、炙甘草。方子选用的是经典名方四君子汤加减。
　　方中白术和党参可以健脾益气；茯苓能够健脾利湿；芡实可以健脾固摄；陈皮能够行气导滞；酸枣仁、五味子合用又可以养心安志；龙骨、牡蛎又可以潜镇敛摄。全方合用，能够补脾健脾，养心安神。
　　患者服用后，整个精神状态都得到了很大的好转，食欲也有所增加，各种不适症状都已经消失了，夫妻生活也恢复了正常。

常吃哪些食物可以预防心脑血管疾病？这5种你可能不知道心脑血管疾病可以说是严重威胁人们健康的主要杀手，人们也都在这方面采取了各种各样的预防措施，特别是中老年人更是如此，除了适当地进行体育锻炼之外，最主要的就是在饮食方面加以控制了，有些糖尿病的六类ampampquot降糖食物ampampquot，有你常吃的吗？来源好医讲糖经常会听到有糖友说我吃这个食物能降糖，吃那个食物升糖就很快。生活中确实会有这样的现象发生，也就是我们平常所说的降糖食物，确实会对血糖有帮助。食物降糖出现两种极端现象但也过了50岁，若想预防骨质疏松，这3种常见食物要舍得吃导语年龄到了50岁，基本上过了人生的一半，而且渐渐发现体力大不如前，经常感觉腰酸背痛，子女想要带着自己出去旅游，一想要走很多路，担心腿脚受不了，便连忙拒绝。人体骨骼中的钙质从30岁甲状腺癌手术后要如何饮食？牢记这4个饮食原则，可以更快地恢复甲状腺癌是一种恶化程度比较高，而且癌细胞生长速度非常快的恶性肿瘤，极易在很短的时间内出现压迫或者转移的情况，使病人出现吞咽困难呼吸不顺，以及声音嘶哑等症状，给患者带来巨大的伤害和精尿酸升高时，身体会有3个表现，牢记3勤3戒，远离痛风提起高尿酸这三个字，想必大家都比较熟悉，因为高尿酸是近些年来发病率较高的慢性代谢疾病，它带给人体的危害在于容易引起痛风问题。而痛风发病后，患者便会有关节红肿疼痛症状，严重的话甚至还吃早餐不宜过早早餐怎样吃才健康早餐宜在8点后吃。人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收前一天留在胃肠道中的食物，快到早晨才渐渐进入休息状态。因此，如果早餐吃得过早，就必然会干扰胃肠休最健康的饮茶温度是多少度？最好都看看喝热茶和吃热食，越烫越爽，越吃会越上瘾。我曾见过，一些上了年岁的人吃饭，喜欢将冒着热气的菜直接往嘴里塞，然后在嘴里哧啦哧啦的呼气，不知道是被烫得难受还是吃得过瘾。不过，每次我心里其探究饮食和寿命之间的关系，发现了1种饮食方式，3种益寿食物中国地大物博，不同的地方有不同的代表性美食，我们每天都要吃东西，而饮食跟健康之间有着非常大的关系。那些长寿的人身上多数都有一个共同点，那就是饮食比较合理健康，那么，究竟该怎么吃，才骨髓炎病人多吃碱性食物好吗？人们面对骨髓炎疾病给身体所带来的伤害会感到无所适从，根本不知道从哪里入手才能有助于身体病情好转。骨髓炎疾病控制饮食会是患者的首选，其中碱性食物对于身体的健康有着较大的推动作用，在平早餐这些食物是不能吃的！你知道？我们常说早餐要吃好，为什么早餐是较重要呢？因为，早餐是一天中最关键的进餐时段，关系到人一天的精气神是否充沛，所以只有吃好早餐才能保证有良好的精神状态工作，所以早餐一定要吃得有营养。靠吃就能预防老年痴呆！8类食物让大脑保持年轻U。S。NewsWorldReport网站每年都会参考全球的科学研究，评选出最佳饮食排名榜。在2021年公布的榜单中，有一种MIND饮食（超体饮食），获得了世界排名第5！它的优点就