门诊上或者是后台有很多患者问：＂邵大夫，我这问题该怎么补呢？吃点什么呢？＂，针对这个问题我说了很多次，不是出了问题就需要补，需要清利的也不在少数。
　　以前，就遇到这样一位患者，40岁的陈先生，宗筋不振的情况已经有3年了，3年期间一直也在不断地大补，补来补去自己都不知道补了多少了，现在也并没有好转，还自认为是自己没有补对。
　　现在一身的毛病，连吃饭的胃口都没有了，经常没食欲，嘴里发干发苦，阴囊和两股之间都是潮湿的，大便也发干，查看了他的舌苔，舌质红、苔黄腻，脉弦滑。了解完患者的情况，分析他这是湿热入筋了，并不是阳气虚少导致的。
　　结合患者的具体情况，分析他这是典型的身体有湿热的表现，食欲不振是因为湿热阻遏了气机所导致的；口干口苦是因为湿热引发肝火上炎到了口腔所导致的；大便干是因为湿热灼伤了津液所导致的；阴囊潮湿是因为湿热下注股间所导致的。
　　另外，宗筋不振，问题都出在了肝上，肝主筋，肝的好坏决定了宗筋的好坏。肝最怕的就是湿热，肝经也是最容易郁滞湿热的，肝经如果有了湿热，湿热又会循经下入在宗筋，宗筋气血就会被湿热所阻滞，从而影响到宗筋，所以宗筋不振。
　　这个时候如果再补阳就会加重湿热，最终的结果就是越补越差。正确的方法应该是清湿热，给他选用的是经典千古名方：龙胆泻肝汤加减。组成：黄芩、龙胆草、通草、栀子、泽泻、车前子、生地黄、柴胡、当归、黄柏、生甘草。
　　方中的黄柏能够清下焦湿热；车前子、通草、泽泻能够利湿；黄芩、龙胆草、栀子能够清热；柴胡能够疏肝解郁；生地、当归又能够滋补阴血；全方合用，能够清除肝经湿热。
　　患者按方服用三个疗程后，患者口干口苦、阴囊潮湿、食欲不振，大便干的情况都有了明显的改善，精神状态也明显好转，舌苔黄腻的情况已经没有了，宗筋不振的情况也恢复了。

怎么做能让身体闻起来香香的？多做这3件事，臭味再也不敢找上门谁不希望自己身上香呢？然而大多数人到老年后，都会出现难以言表的老年臭，即便是年轻人到了夏天，因炎热的天气，身上大汗淋漓，腋窝双脚后背也有不同程度的臭味。当然，这一切都可以用香水掩盖为什么日本是长寿大国，癌症发病率却是我国的2倍？这几点别效仿和中国人相比，日本人口较少属于一亿多人的岛国，但长寿从来都不是论人多输赢，而是多方面的因素。据统计发现，日本人平均寿命已达到82岁，男性与女性的平均寿命分别为78。5385。49岁缓解湿气，不光是饮食，还有这4点值得关注！现在知道也不晚湿气，主要原因是脾胃虚弱引起的，湿气这个词其实并不陌生，很多人在网上都能看到很多关于湿气的东西，典型的就是红豆薏米水，之前也说过这个不能天天喝，也不是什么人都能喝，要想缓解湿气，不历史上的今天1904年5月15日中国红十字会创立1904年5月15日，清廷命外务部照会瑞士，声明愿意加入红十字联约。24日，清廷拨款10万两，以作为红十字会的开办费。由于日俄战争竟然在中国东北地区进行，旅居关外的各国侨民都在本国历史上的今天2002年5月16日中国电信中国网通成立经国务院批准，颇受社会关注的中国电信集团公司与中国网络通信集团公司经重组后2002年5月16日正式宣布成立。中共中央政治局委员国务院副总理吴邦国致信表示祝贺。吴邦国在信中说，党的十北方有一种常见的野菜俗称长命菜，你知道是什么吗？随着生活水平的不断提高，人们对养生的意识也越来越强，很多人认为栽培的蔬菜没有野生野菜的营养价值高，因此，野生蔬菜成为许多人的香悖悖。要是说起野菜，不得不提的就是马齿苋，马齿苋自古就高建民赴丰润区调研检查重点工作6月4日下午，市委副书记市长高建民来到包联的丰润区，调研检查安全生产生态环境治理疫情防控经济运行防汛度汛等重点工作。市政府秘书长刘铁民参加。高建民一行首先来到任各庄油库，认真检查应几块钱一瓶的谷维素，都有哪些神奇功效？预防高血脂，抗心律失常看过一个报道，说有人拿谷维素当做营养品服用，同时发现对失眠有很好的疗效，开始长期服用。结果长期应用后，出现了皮疹脱发等症状，吓坏了，连忙就医。很多人听信一些宣传，认为谷维素是万能药渌沼莲花放炎风暑雨情月令七十二候集解五月节，谓有芒之种谷可稼种矣芒种来了预示着农民开始了忙碌的田间生活芒种是二十四节气中的第九个节气。在每年的6月上旬，太阳到达黄经75度时为芒种。周礼地官稻人中说泽草迁西县残联积极加强和改进未成年人思想道德建设长城网记者杜宇昕通讯员马鉴良付高磊近年来，迁西县残联以共享阳光传递温暖为目标，积极推进未成年人思想道德建设工作，为该县未成年残疾人未来健康发展融入社会打下了良好基础。为了加强和改进唐山边检站联合北港海防派出所开展普法宣传活动民警在一线发放宣传单并为群众讲解答疑。为营造安全和谐稳定的口岸环境，6月3日，唐山边检站联合北港海防派出所开展中华人民共和国出境入境管理法普法宣传活动。此次普法宣传活动中民警深入一