1、枸杞粥
　　制作原料：枸杞子30克，粳米100克。
　　制作方法：先将粳米熬成粥，起锅前将洗净的枸杞子放入锅内，再煮几分钟即可。
　　适宜人群：适用于肝肾不足的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、目视物昏花、头晕、阴血不足者。
　　禁忌：枸杞粥质润，脾虚泄泻者忌用。
　　枸杞子味甘、性平，归肝、肾经。《本草纲目》说其滋肾，润肺，明目。主要成分有胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素Bz、维生素c、甜菜碱、玉米黍黄素以及微量钙、磷、铁等。枸杞子为平补之品，既补阳，又滋阴，能益肾养精。平肝明目，凡肝肾不足之人，常食效果好。
　　2、葛根粥
　　制作原料：葛根1530克，粳米100200克。
　　制作方法：将葛根洗净去皮，切成块状，与粳米同煮成粥。
　　适宜人群：适用于外感风热表证，及随之出现的头痛、发热、无汗、项强等。还适用于麻疹初起，透发不畅，及胃热引起之口渴、消者。
　　禁忌：表虚多汗者忌用，斑疹已透出者不宜用。
　　葛根为豆科多年生藤本植物葛的根，其味甘、辛，性凉，归脾、胃经。《神农本草经》说其主消渴，身大热，呕吐，诸痹，起阳气，解诸毒。《名医别录》说其疗伤寒中风头痛，解肌发表，出汗，开腠理。其主要成分含有葛根素、葛根素木糖甙、大豆黄酮及淀粉等。葛根单味药制成中成药葛根片对治疗高血压、冠心病、心绞痛、突发性耳聋有一定效果。葛根生用能解肌退热、透疹，又可生津、清胃热，煨用可升阳止泻。现代药理研究表明，葛根素中含有的黄酮成分可增加脑血管、冠状血管的血流量，并且对肠管有解痉作用。
　　3、牛奶粳米粥
　　制作原料：新鲜牛奶200毫升，粳米100克。
　　制作方法：先将粳米煮成粥，起锅前将牛奶倒入，再煮开12分钟即可。
　　适宜人群：适用于体质虚弱、气血虚损、病后赢弱及呃逆、口干、大便干者。
　　禁忌：有些人消化道内缺乏消化酶，食牛奶后易腹胀、腹泻，故此类人忌食之。
　　《寿亲养老新书》提到牛奶最宜老人，平补血脉、益心、长肌肉。令人身体健康、皮肤润泽、面目光悦、志不衰。本品无病也可常食，为老幼皆宜的滋补佳品。中老年人常食可健康长寿，儿童常食可强健体格、增加智力、促进生长。牛奶为完全蛋白质食品，也是一种全价营养食品，富含八种人体必需氨基酸，其中所含赖氨酸为少儿生长发育必需的物质。而其胆固醇含量比肉、蛋类都低，每百克牛奶仅含13毫克。
　　【来源：沈阳网】

一瓶逍遥丸，可治这15种病逍遥丸的前身是逍遥散，出自宋代的《太平惠民和剂局方》。逍遥丸的名气可以用四个字来形容：如雷贯耳。然而，很多人对它的误解颇深，再加上现代社会各方面的压力都很大，所以逍……原来是个梦小学生作文晚上，我做了一个梦，梦见我在森林里迷路了，便哇哇大哭起来。一位仙女姐姐走到我跟前，对我说：小妹妹，你为什么哭？我把事情都告诉了仙女姐姐。仙女姐姐说：别急，小妹妹，我这有一朵神奇……可爱校园女生爱情名言1。别人笑我太淫荡，我笑他人不开放。2。这年头什么也靠不住，只有自己靠自己，简称：我hellip；靠！3。我不是你想象中的那样完美那样坚强，金钱和美女就足以把我征服……宝宝百天爸爸妈妈寄语导语：宝贝啊，你一百天了，妈妈看到你长小牙了，说明你快步入小成人的行列了，你还能侧翻。以下是小编为大家分享的宝宝百天爸爸妈妈寄语，欢迎借鉴！1。宝贝，从你的降临到今天已经……二十年后的家乡光阴似箭，日月如梭。转眼间到了2034年了。这时的我30岁了，已经在土星生活了二十年了，二十年过去了，我的家乡汕头是否有变化呢？我决定重返故乡，回忆当年的点点滴滴hellip；……幸福还远吗作文我错了吗？是我的要求真得太过分了？还是？一个人漫无目的地走在街上，好寂寞，好迷惘。路灯拉长了我的身影，身旁的赶路人匆匆忙忙的，没有人理我。或许，根本就没有人注意到我。我突……妈妈的手参考作文爱，是人世间最美好的感情。爱的种类有很多，老师的爱温暖如春，同学的爱纯朴天真，爸爸的爱简单粗犷，但最让我感动的是母亲对我的爱。母亲的爱就藏在母亲的手里，你相信吗？当我学走……桃花树下上官婉儿婉儿生得一副姣好的容貌，眸若秋水，唇若涂丹，更是有着寻常女子没有的才气。上天时厚赠她的，然而也正是这些厚赠，婉儿才没了命。mdash；mdash；题记在唐朝那个繁盛……与书为友让梦起航作文600字从小到大，因为爸妈工作的原因，我们搬过几次家。我的书屋也随着越变越大。现在，我的书屋里有一个超级无敌巨无霸书柜，书柜被各种各样的书籍挤得满满的。有文学类的、科普类的、历史类的经……我学会了绣花600字作文绣花是一种细活，不一定人人都学会，但只要细心、认真、耐心地学，就一定能学会，我的奶奶住在矿务局，一有空她就来看我，她一来就坐沙发上绣花。由于我的好奇心强，一没事就来看奶奶绣花。……读后感鲁宾逊漂流记鲁宾逊漂流记也算得上一篇明珠了，令中外读者痴迷的一篇名着，一本书，一个课文让我沉迷于书中。首先，我最喜欢的就是鲁宾逊的乐观主义精神，独自一人生活在荒岛上，如果是我早就在地上哭着……四季的风景作文400字春天一到，大地上的小草都穿上了嫩绿的衣裳，小花露出了可爱的小脑袋。树上也长出了嫩绿的叶子，春雨飘落时，你听，ldquo；哗啦啦rdquo；ldquo；哗啦啦rdquo；不就像一……