立春后，无论男女，这种野菜要多吃，增强免疫力，身体越来越好！
　　春节就这样过去了，俗话说每年春节胖三斤，春节期间，每天大鱼大肉的，我这何止是胖了三斤，足足翻了一倍，是胖了六斤，现在是看到肉就怕了，一点食欲也没有。
　　春天是吃野菜的季节，也是减肥最佳时节，想要减肥，怎能错过这么美味又有营养的野菜呢？野菜是自生于山野，没有经过人为栽培的野生可食植物，不仅味道独特，营养价值高，而且还具有一定的保健功能，深受大家的喜爱。
　　＂夜雨剪春韭，新炊间黄粱＂，春天我隆重推荐的野菜就是野韭菜，它被很多地方的人称为＂野菜之魁＂，它只要不拔根，剪一茬，过不了几天又会长出一茬，长得非常快，随吃随剪，所以又称为＂长生韭＂。
　　野韭菜为百合科葱属多年生草本植物，在路旁、地边、湿润的山坡地皆有生长，一长一大片，在农村非常常见。
　　野韭菜长得跟我们菜园里种的韭菜差不多，不过味道比韭菜更浓、更香。春天正是采食野韭菜的季节，用来做馅、炒食均可，特别是用韭菜炒鸡蛋，那味道真的太香了，清香宜人，非常好吃。
　　野韭菜不仅是一种美味的野菜，而且营养丰富，对人体有一定的营养价值，其丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，有利于通便，还能将肠道内的垃圾毒素排出体外，有利于身体的同时，还能起到很好的减肥效果，还能增强免疫力，身体越来越好。
　　我们都知道韭菜有补肾壮阳的功效，野韭菜中的硫化物、甙类等物质，还是一类性兴奋剂，具有兴奋性器官的作用，可治疗肾虚遗精、阳痿、早泄等症，有很好的补肾益阳的功效。
　　现在只是吃野韭菜的叶子，其实，野韭菜它全身是宝，其花、茎、叶全年的可食，到了秋季还可采挖其须根食用，味道鲜美，营养丰富，是民间一道难得的美食。
　　各位朋友，你们家乡有野韭菜吗？只要家乡有，不管男女都不要错过，它价值珍贵，遇到请珍惜！

国宝钟南山再次呼吁健康是需要投资的，健康投资越早越好钟南山院士一语破的我到现在还能为社会干点事，关键是有健康的身体。我比较早认识到，健康是一个人干事情的本钱，健康是需要投资的。马云在某论坛谈到癌症环境养生等问题时，也强调人们要关注健冬季进补，春天打虎冬季进补切记不可盲目冬季进补，春天打虎。自进入冬季后，天气干燥湿度较低，很多人都注重补。此时养生进补要注意什么呢？扬州市中医院肺病科副主任陈永昶指出，从中医养生的角度出发，进入冬季后虽然是进补养生调养寒气内应肾冬季保五暖冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就湿，无泄皮肤，使气丞夺，此冬气之应，养藏之道也，逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。冬缓解胃痛小妙招大全在生活中相信很多人都经历过不同程度的胃痛困扰，胃痛有很多因素，每个人的胃痛，或许每次的胃痛都是由不同因素引起的。但大多数胃痛还是因为胃酸反流引起的，那有什么比较有效的小方法可以帮助中国长寿专家林海峰鼓吹断食排毒养生法，享年却只有51岁他自称为自然疗法大师，却直言辟谷排毒，大米是毒药，还表示除了传染病急性病，其他病去医院也没有意义他是中国长寿专家，被称为中国养生界的奇人，最终去世却年仅51岁林海峰。林海峰专家以他蒲公英能消灭98癌细胞消结节？有依据吗？听听医生怎么说健康有知识现在生活中也是掀起了一股养生的热潮，人们也是越来越注重养生，而且养生方式也是不一样的，最终的目的都是为了保证身体的健康。现在很多年轻人也是加入了养生的大队伍，除了枸杞泡水饭后腹胀，如何应对？网友提问最近我沉迷于进补，吃了不少好东西，但吃着吃着感觉脾胃压力山大，经常吃完饭就腹胀了，想问下这有什么解决办法不？你的情况很多人都有，解决的方法也很简单，用辛温散寒的生姜切片外敷坚持喝牛奶和不喝牛奶的人，身体会有哪些区别？这些好处你知道吗在我们日常生活中，食物的摄入是满足人体能量营养的重要来源。每天摄入食物，要按照结构，符合比例去摄入，否则即使吃得再多，也对健康无济于事。牛奶，是人们日常饮食中，必不可少的食物，作为吃宵夜，熬夜饿肚子，哪个对身体伤害更大些？医生一文告知在日常生活当中，有不少人会在晚上熬夜，比如熬夜学习或者是熬夜工作。而在熬夜的过程当中，会出现容易饥饿的情况。有不少人会选择吃一些夜宵，而有些人则选择饿肚子。其实，不管是大量吃夜宵还正常情况下，多大年龄才会长白发？衰老对于我们而言意味着什么？脸上的皱纹松弛的皮肤还有不得不面对的白发相信每个人都不喜欢衰老，对于大部分人而言，脸上和身上的皮肤可以护理，而白头发则是一个我们无法隐藏的衰老特征。没有2药抗心肌缺血，保血管内皮，抗炎抗氧化，稳定斑块，改善冠心病冠心病，是由于冠状动脉粥样硬化管腔狭窄或阻塞，导致心肌缺血缺氧所引起的心脏病，中医上隶属胸痹心痛等范畴。多项研究证实，血瘀是胸痹心痛的基本证候要素，也是贯穿冠心病发生发展全过程的核