为什么有的人一减脂就便秘？
1食物分量摄入过少，吃得少排便量也会少；
2肉菜比例吃不对（肉菜1：2为佳），缺乏纤维丰富的叶子蔬菜菌菇类，比如芹菜、香菇、木耳、海带、紫菜等，每日12斤为宜，有利于肠道蠕动；
3每日饮水量不足，燃脂期间饮水量建议不低于2500ml；
4油脂过度缺乏，导致肠道干结，适当增加油脂的摄入可以缓解；
5没有好的排便习惯，可以早起喝杯淡盐水帮助激活肠道，养成定时排便的好习惯哦！
12种常见病百里挑一的中成药，收藏起来，不用追着医生问了1、急性咽炎真的很好用银桔利咽含片作用：疏风清热，解毒利咽。用于改善急性咽炎引起的咽痛、咽痒。2、胆囊炎真的很好用肝胆清胶囊作用：有利胆排石和清热祛湿的功效。……
写人记叙文我们班的新流行我们班的流行可真多。一会儿流行《叮当猫》，一会儿流行集封神榜的卡，一会儿流行弹透明胶，现在又流行《宠物小精灵》的圆卡和方卡。起先集方卡的人很多，今天送你一张方卡，明天就送……
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写给消防队员的一封信800字尊敬的消防队员：你们好！还记得那天我去你们那儿参观吗？短暂的时光，给我留下了难忘的印象。这几天讲解员为我们解说的一词一句还时常在我脑海中浮现。那天下午，风和日……
小学生关于诚信的作文500字作文一：诚信诚信，是黑暗里的一点光韵，是悲痛中的一个安慰，是挣扎中的一个奇迹。ldquo；身不正，不足以服；言不诚，不足以动。rdquo；我读过太多关于诚信的至理名言，而……
跳长绳作文300字篇一：跳长绳体育运动中，我觉的跳长绳最有趣。两个同学各拿着绳子的一端不紧不慢地甩着绳子，只听见绳子有节奏地发出拍打地面的声音：啪，啪，啪同学们排着队，依次跑到绳子里……
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老中医7句话，喝水有学问文：儒风君来源：儒风大家（ID：rufengdajia）水，是最健康、最廉价的保健饮品。我们一定要及时、科学地饮水。这样才能缓解病痛，促进健康长寿。……
我的妈妈每个人都有自己的妈妈，妈妈对我们每一个小孩都很重要，因为是她给予了我们很多快乐和幸福。今天，我就来介绍一下我的妈妈。我的妈妈有着一双明亮的大眼睛，一头乌黑的长发，一张小巧……
秋天，是个最适合生活的季节，那你知道该怎么养生吗？九月一到，秋意渐浓：秋天，它不像春天那般妩媚、不像夏天那么火热、不像冬天那样含蓄。秋天，是个非常舒适的季节；秋天，是个最适合生活的季节。人既然在这个世界上生活，那就要懂得养生。……
远离病毒的办法水果蔬菜除了大家知道的对于病毒的一般防护措施与接触注意事项，大家如果想真正地远离疾病与病毒，最根本的生活方式，是只食用水果蔬菜。也许有人会说：我们身体需要营养。这些水果蔬菜的营养……
关爱残疾人的日记我不知道一个残疾人是否有着远大的理想，也不知道残疾人是否比我们更加坚强，但我却深刻地认识到，残疾人，也有翅膀，残疾人，也有光芒。这一天，我和我弟弟来到了一个特殊的地方智障……
圣诞节的初一英语作文ChristmasDayDecember25whichcelebratesthebirthofJesusChrist，thefounderoftheChristianrelig……
做一只有梦想的咸鱼作文咸鱼，也有翻身的一天，只要坚持，只要有梦，只要勇敢，总会拥有一片自己的天空，自己的传说。下面是小编为你整理了做一只有梦想的咸鱼作文，希望能帮助到您。做一只有梦想的咸鱼作文篇一……
父亲的爱初中作文400字父亲的爱是一杯茶清清的淡淡的，但却回味无穷。题记小时候，我记得父亲我犯错就会打我。可是当我上初中的时候，父亲的教育方法完全变了，让我不知所措，只能用一杯茶来形容父亲……
感恩节的作文900字4篇在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你有了解过作文吗？以下是小编精心整理的感恩节的作文900字4篇，欢……
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