首先，要声明的是，这并不是一篇催人泪下充满悲情色彩的文章。
　　有人会问，一天吃一顿饭和孩子有什么关系？在正常的生活逻辑中，这根本毫无关系，但任何事情的发生往往都会有前提的。比如，为什么要一天吃一顿饭？因为胖呀，胖怎么办？减肥！
　　说起减肥，除了吃什么减肥药或者减肥产品之外（因为感觉那些玩意不健康，所以不去尝试），最有效的方式应该就是运动或绝食了吧。就这样，我采取了第一种减肥方式，运动。
　　对于上班族而言的我来说，白天基本是没有时间去进行减肥运动的，只好等在下班之后。而下班之后的时间大家又懂得，确实很不宽裕，我特别羡慕不用减肥的人，回家之后吃完饭可以好好和家人共处良宵。而我，却不能，下了班之后先不是回家，而是第一时间冲去健身房，然后一练就是一个多小时。当然，为了能瘦下来，我还是一直坚持着。
　　但练过一段时间之后，慢慢发现一个问题，并不是没有瘦，而是家里四岁的女儿似乎距离我越来越疏远，想想也并不难解释，她每天要上幼儿园，很早就要睡觉，我每天从健身房回到家中，她早已记入梦乡。而且早上我比他出门要早很多，就这样，我们能＂见面＂的时光只有在周末，但这正是造成她与我疏远的主要原因。
　　减肥固然重要，但女儿在我心中仍是第一位的，这样下去肯定会出问题，最起码做为爸爸来说真的不原意看到自己女儿见到自己是如此陌生的感觉。
　　后来我仔细想了想，必须要换一种减肥方式，必须把晚上的时间拿回来多陪陪女儿，就这样，我咬着牙做出了一个大胆的决定，晚上不再去健身房，而是每天只吃一顿早点，中午饭和晚饭都不吃，虽然对于一个胖子来说，这么对待自己就相当于自残行为，但我仍愿意这么做，为了我的宝贝女儿

比燕窝鲍鱼更具性价比的补虚食材！大家不要错过在往期推荐的燕窝鲍鱼等补虚抗衰食疗方中，不少朋友问到有没价廉物美的补虚食材，当然有！我们中国地大物博，饮食文化博大精深，可用于食疗养生的食材多种多样。那么今天，就推荐一个家庭可常用孩子经常喉咙发炎，不是上火这么简单家长孩子经常喉咙发炎，是什么原因？答喉咙发炎一般指的是咽峡部的炎症，主要是扁桃体炎，有些孩子还会表现为急性喉炎。正常情况下，人的咽部以及扁桃体隐窝内本身就存在着病原体（细菌病毒支原慢性支气管炎平时要注意什么，最好注意这几条嗓子里总是觉得有痰一样，咕噜咕噜的，睡觉时憋气，去医院说是慢性支气管炎。慢性支气管炎对于人体的危害是极大的，部分的患者因此一直咳嗽，对生活及工作有很大影响，那么慢性支气管炎有哪些注双能X线骨密度诊断仪有哪些优势？1，双能X线骨密度诊断仪可以早期发现骨质疏松症并确诊，双能X线骨密度诊断仪具有高度的安全性，测试时间只需要510分钟，并且是在体外操作，是无创操作。2，目前诊断骨质疏松症的标准方法孕妇是否需要补钙？1，大家知道，孕产妇时期的女性，每日应摄入的元素钙为8001000mg，几乎100的健康孕妇分娩后都有缺钙现象，在整个怀孕期间，母体输送给胎儿的总钙量高达50g，完全哺乳6个月母体骨质疏松症该如何治疗？1，根据国内外骨质疏松症治疗指南推荐，骨质疏松症的治疗方案均须以钙和维生素D的充足摄入为基础措施均衡饮食，充足日照，适量运动，戒烟限酒充足的钙和维生素D抗骨质疏松药物中医中药康复疗做好3件事，收好2个方，让孩子开学不生病！做个全勤宝宝漫长的暑假要结束了，如无意外，还有不到两周的时间，各大中小学幼儿园就要开学了。现在正是疫情期间，也正处于夏末初秋，稍不留神，孩子就很容易生病。不少家长都留言给我，说让我讲一讲开学前养脸不如养脾，3样健脾祛湿好物，一定要吃虽立秋已过，但岭南还是一派暑热之气，近两周还时常下起暴雨，暑湿夹杂，难免让人产生各种不适。我一直强调，女性各种皮肤气血问题，都离不开与脾虚湿邪两个因素。那么今天就好好讲解一下，如何哪些人应该进行骨质疏松症的筛查？1，绝经后妇女绝经后妇女是重点筛查对象，要及早进行骨质疏松的筛查，所有绝经后妇女都需要进行骨密度测试，女性到了中年，由于卵巢功能开始衰退，雌激素分泌减少，骨量开始缓慢丢失，进入更年女人常吃3样补血菜，补铁补血，气色越来越好立秋后，天气将逐渐从炎热向寒冷过渡的季节，但暑气却尚未褪尽，如果此时大补气血，反而容易上火。但体虚之人，在季节交替之时，又很容易感到各种不适。因此在这个季节交替时，宜选用一些平补的男子洗澡后猝死，医生提醒夏季洗澡陷阱多，一不小心可能会要命进入夏天，就算一动不动也经常汗流浃背，这个时候，没有什么比冲个澡更让人舒坦的了。尤其现在已经入伏，空气湿度大，有些人甚至一天会洗两个澡三个澡。但是，你知道吗，洗澡这个日常生活中最平