刚出生的小宝宝体重一般7斤左右，有的偏大到了8斤以上，有的偏小在5斤以下，这跟怀孕时的饮食、活动量、孕妇身体素质有关，正常情况下，一个婴儿第一年体重会增加两倍，身高增长1倍。新生儿6个月体重为3~6千克，到一岁时长到9.0~9.5千克。给婴儿提供良好的营养供给可以为一生的健康打下基础。
　　母乳含有婴儿所需的所有营养，包括蛋白质、糖类、脂肪。同时给婴儿提供抗体，最重要的是防止婴儿食物过敏，便于婴儿消化，很多人在母乳喂养，但真的不知道母乳有这么多作用。如果没有母乳的宝妈可以用配方奶粉喂养，每次冲奶粉要清洗干净奶瓶，防止细菌繁殖，妥善保存奶粉。
　　婴儿越来越饥饿时，就要增加母乳或奶粉喂养的次数，一般孩子在6个左右是可以添加辅食了，开始喂养米粉、麦片、小米稀饭，主食里适当加点蔬菜、水果或鸡蛋，用搅碎机打碎后食用，使宝宝易消化，同时母乳或配方奶粉至少继续喂养1年。到宝宝9个月之后，就进入学习走路阶段了，这时候慢慢与家里饮食时间一致了，大约12个月之后，宝宝就能吃和家里一样的一日三餐食物了，同时两餐之间喂食母乳、奶粉、水果或小点心小饼干。1岁以后宝宝会长出4~6颗牙，开始有明显有力的咀嚼动作。应该吃粘稠一点的食物了，比如块状或碎粒状的食物，尽量保持规律地喂食宝宝，也要注意孩子饥饿的表现，给孩子养成良好的饮食习惯。

头痛，失眠，你的颈动脉可能有斑块了头痛失眠，你的颈动脉可能有斑块了我在看病的过程中，碰到头痛失眠的中年患者，会想到颈动脉斑块，让做颈部B超检查。有病人说，怪了，老年人有这情况是正常的，我五十刚出头怎么就有了？这与生秋冬季心脑血管疾病易高发！建议手边常备4物，关键时刻能救命对于很多老年人来说，寒冷的冬天就像是一道坎儿，跨过去了一年平安喜乐，跨不过去生命可能就此终结。这话其实有一点夸大成分，但也不难看出冬季对老年人健康的威胁。究其缘由，多不过就是秋冬季调整生活方式保障心脑血管健康每年冬季是心脑血管疾病的高发时期，此时要适当调整生活方式，降低发病的风险。宜昌市第二人民医院全科医学中心主任老年病科主任陈浩博士表示。冬季应随时注意天气变化，做好防寒保暖，避免冷空天气一凉，手脚冰凉，4个原因2个建议，改善冰凉，温暖全身每年到了这个季节，气温陡然下降，就会有很多人觉得手脚特别冰冷，尤其是女性朋友居多。除了手脚凉，还会觉得肚子凉腰冷腰痛膝盖无力宫寒痛经。即使多穿了衣服，还是会觉得怕风怕冷。很多朋友会小柴胡颗粒到底有什么功效？为什么应用如此广泛呢？小柴胡颗粒是我们家庭常备药品，大多数人只知道小柴胡可以治疗感冒，但是仔细了解一下小柴胡，就会知道它的功效远远不止如此。小柴胡颗粒是来自于伤寒论中的名方小柴胡汤，主治外感病。其组成中天气寒冷，鼻子不舒服，几个小妙招缓解鼻子问题天气寒冷，鼻子不舒服，几个小妙招缓解鼻子问题文爱问360随着天气越来越冷，越来越多人鼻子和喉咙会出现强大的不适感，甚至还会诱发慢性咽炎和鼻窦炎，而且出现这一症状的人数也呈直线上涨的长期喝酒应该喝高度酒还是喝低度酒？长期喝酒应该喝高度酒还是喝低度酒？今天小掌柜就来和大家聊一聊！很多酒友都知道，白酒的度数是从20度70度都有，但是市场上经常卖的白酒和喝酒友们大多数喝的白酒度数基本是在40度55度小雪节气话养生健康科普大赛小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，寒潮和强冷空气活动逐渐活跃，天气也会越来越冷，降水（雪）量渐增。进入这个节气后，生活起居饮食情志运动健身等也要有一个曾经是外科医生的我来说中医的无穷魅力我在不断接触中医之后，我发现中医的魅力越来越大，临床实践中不断推翻我还在做外科医生的时候所认为的认知范畴。中医是玄学吗？其实是也不是，我更觉得中医是对自身修行之后认知到自己身体气血冬季吃萝卜不用医生开药方？这些谣言不可信冬季来临，萝卜成为家庭餐桌的常见菜，民间有俗语称冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，认为冬季吃萝卜有助于预防疾病，保持身体健康。此外，民间还总结了不少吃萝卜的禁忌，例如萝卜不能与木耳一老年人注意五忌，有宜于身体健康一睡眠不宜少合理睡眠能消除疲劳，能使肌体的免疫力保持正常。若经常睡眠不好，则必定有损身体健康。二生活不宜累劳累是肌体呼救的信号，平日身体累了就应该好好休息，以避免积劳成疾。三一日三