在当今的社会风习下，出门就开车，上班坐整天，回家瘫在床上刷手机，从来没有运动和户外活动，这种情况下我想问大家：＂你的腰椎还好吗？＂
　　腰不好已经是现在社会普遍现象
　　很人多误认为，腰椎间盘突出属于老年人毛病，是因为年龄大了骨质疏松，身体机能退化导致的不可避免症状。错、错、错，这个想法观点从本质是上就是错的，老年人容易得腰椎一方面是因为体质原因，很多情况下还是因为年轻时候不注意长期累积导致的。此外有些身体好的人到了老龄化，他们的腰部就非常健康。
　　根据科学数据表明腰突易发的年龄其实是从20岁开始，然后到了50岁患者基本确诊和爆发。腰突不同于其它病症，它不会危害我们的生命，而是反反复复极其难缠，几乎是一突就是一生。很多人不理解腰突难在哪里
　　首先预防难，日常的开车姿势、办公室坐姿、瘫在床上的躺姿、以及腰部长时间保持同一个姿势工作等多种因素都有可能会引发腰突病症，这些因素试问当下谁不中招。
　　其次治疗难，大家可能会觉得现在医疗这么发达，医治腰突没什么问题，可问题就出现在这里。从医学角度讲90%患者不必手术，保守治疗即可。能保守治疗没人愿意开刀，可是保守治疗需要长期多次医治，可如今谁会有大量的时间、精力一次次去医院进行牵引、按摩和针灸。
　　最后发病难，犯了腰突感觉整个世界都抛弃了你。一旦腰疼起来，坐也不是站也不是，一疼一大片，想找出具体哪里疼，却找不到痛点。以前常听老人说＂牙疼不是病，疼起来要命＂，经历过腰疼的人真心感觉两者没有可比性。现在有了铁腰板，腰突不再难
　　铁腰板脉冲磁红外治疗仪，集多种物理疗法于一身，把传统的按摩、牵引、针灸、等治疗手段通过科学的技术实现出来，以电、热、磁复合叠加产生的能量直接作用于穴位深处，渗透到骨骼里从而快速有效的消除炎症和缓解疼痛。
　　医生头疼的腰突问题，怎么栽在铁腰板手里
　　因为铁腰板的能量场可以透皮、透肉、透骨直接作用到腰椎深处；其次治疗的时效性，对于保守治疗来讲，最大的缺点就是患者不一定能随时有效的去医院进行医治，医生在提供治疗方法后，并不能保证患者每次按时医治。而铁腰板不同，它可以随时随地使用，相当于身边随时跟着一个可以给你按摩、牵引、针灸的大夫，这样你就可以长期有效的进行治疗从而达到康复效果。

五劳致五伤劳逸要结合黄帝内经素问宣明五气篇中提出久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久行伤筋，久立伤骨，是谓五劳所伤。由五劳而引发的五伤是中医学养生之大忌。久劳伤身切莫掉以轻心久视伤血指长期专一使用眼睛容易医生发布良言少吃点猪肉，多吃这个才腰腿有劲，好吃又不贵现在的生活条件好了，家家户户也不缺大鱼大肉吃，但对于中老年朋友来说，日常生活中，油腻的，难消化的，还是少吃为好，尤其现在是需要解腻润燥的冬天。经常有很多城里人开车到乡下去找各种有机为什么人会长老年斑呢？该如何预防呢？有相关数据调查显示，老年斑多发于40岁以上的中老年人，在亚洲50岁以上人群中，出现老年斑的几率高达80以上。老年斑真的是老年人都会出现的自然现象吗？一为什么会长老年斑？老年斑在临床什么茶养胃？喝什么茶养胃在茶行业，遇到过喝茶几十年的茶客，遇到过才刚接触茶叶的茶客茶养胃这个话题，一直是茶友们的业余话谈，每个人都各有自己的看法，有人说茶只会伤胃，喝茶会胃疼有人说喝茶暖呼呼的俗话说人过60，要两不碰，两不吃，指的是什么？早知早好衰老是谁都要面对的话题，可是，人随着年龄的增长身体机能会不断下降，这时，衰老也就来了，尤其是人过了60岁以后，身体机能变差，免疫力下降，更容易受到一些疾病的困扰，严重时，还可能会威抽烟也要看时间？提示在这4个时间段，烟瘾再大也最好别抽很多人都知道吸烟有害身体健康，但却仍然控制不住想抽烟的欲望。这是因为香烟当中含有大量的尼古丁，这是一种容易致人上瘾的物质，很多人一旦开始抽烟，就会逐渐开始染上烟瘾，此时要想戒烟就比45岁男子，睡觉时猝死离世！提醒中老年人睡觉前，要少做三件事昨天晚上还好好的，一早起来就没命了，谁又会想到，45岁的刘先生竟然没有了生命体征，当刘先生被送到医院后，医生告知，刘先生已经死去多时了，初步判断应该是凌晨两点左右去世的。刘先生到底鼻毛变白是衰老前兆吗？其实还有其他可能，男性朋友们多注意人们过了50岁以后，慢慢地进入了衰老的过程，更多的人注重自己头发是否变白，有没有脱发，或者牙齿有没有掉落，牙缝有没有变大，大家都会观察这几个方面，面对衰老，其实鼻毛也会有一些变化，夏日多湿热，这些方法可祛湿健脾养心脏绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘，正值初夏，此时特点是降水明显增加，空气湿度加大，易致人体内湿气过重，俗话说湿气不去百病生，此时如何养生保健呢？黄帝内经中提出春夏养阳，秋冬养阴的四季科学探索为什么空腹不能喝牛奶？孩子们每天早上都要吃早饭，早饭的种类很多，有面包包子豆浆牛奶等等。牛奶是一种含蛋白质较高的营养品。经常喝牛奶，有益于身体健康。但早餐空腹饮用牛奶，不吃其它食物，这样的吃法是不科学的这5种水果不甜，但含糖量却很高核心提示水果是对健康有益的食物，但含糖量高的水果对糖尿病患者和减肥人群来说都不是很友好。因此，很多人选择吃不甜的水果，认为水果不甜含糖量就低。但事实上，有些水果不甜，含糖量却很高。