吃一次等于吃1个塑料袋,很多家长喜欢喂,医生没营养又伤脾胃
有些东西虽好吃,可若不加节制,就不见得是好东西。案例分享
前几天听说,小区里一个孩子,因为吃零食造成了肾脏衰竭,现在还在医院里。后来听婆婆说,这小姑娘一开始跟着爷爷奶奶在老家生活,直到上小学的时候,才被父母接到这边来上学。
来这边之后,因为父母工作忙,经常不在家,所以 时常给孩子点外卖,买零食吃 ,而且这个小女孩不喜欢喝水,最喜欢喝的就是饮料。
父母一开始没放在心上,感觉孩子吃得多挺好的,但后来孩子却出现了 发烧、肚子疼 的现象,父母才送孩子去医院,一检查得知孩子的脾胃、肾脏功能非常差。
这时小姑娘爸妈就非常后悔了,暗自发誓: 以后再也不给孩子吃这些食物了。
而医生口中的这些食物,正是传言中 吃一次等于吃1个塑料袋 ,各位屏幕前的朋友,如果你不知道有哪些食物,请接下来往下看。 吃一次等于吃1个塑料袋,很多家长喜欢喂,医生:没营养又伤脾胃
1、碳酸类饮料
碳酸类饮料,因为独特的口感很受孩子的喜欢,但碳酸饮料并不健康, 因为含有大量糖分,很容易造成蛀牙的问题 ,对于牙齿有很强的刺激腐蚀作用。
如果喝大量碳酸饮料,还会有钙流失的问题,喜欢喝碳酸饮料的孩子比正常的孩子更加容易骨折,碳酸饮料还会对脾胃带来负担,伤害了孩子脾胃以后,就会变得容易积食。
2、油炸快餐
有些父母一年到头在外面忙,没时间给孩子做饭,为了省事,就买一些油炸快餐之类的,关键孩子还特别爱吃,像炸鸡、汉堡哪个孩子不爱?
其实这些食物没有任何营养, 再加上高温处理,热量、脂肪很高 ,如果孩子经常吃,脾虚、积食在所难免。
3、腌制零食
许多蜜饯类的食品,经过长时间腌制,容易滋生细菌,而且营养减少,对孩子的身体发育来说没有好处,除此之外,还有一些腌菜、腌制凤爪等。
这些属于高盐食物, 小孩的脾胃都没有发育完善,常吃会影响它的肠胃消化 ,消化不好就会营养吸收不好,营养吸收不好就容易导致缺钙长不高。
4、含反式脂肪酸的食品
蛋糕、饼干、珍珠奶茶、方便面、油炸食物中含有大量反式脂肪酸,反式脂肪酸不仅容易引发肥胖,还会增高患病几率,影响记忆力。
在炸鸡、汉堡中含有大量脂肪和热量 ,而正处于发育阶段的孩子,脾胃发育功能没有发育完全,如果大量食用会导致肠胃功能变差,影响身体的内分泌水平,导致积食。 多做2事,身体健康长得高
(1)营养均衡
除了遗传、环境的影响外,饮食、睡眠、运动都会产生一定的影响,尤其是发育期的孩子身体代谢加快,对营养的需求非常大,家长可以给孩子补充一些焦氧酸钙。
因为钙是骨骼发育的关键元素 ,它里面的钙质含量非常丰富,而且对孩子的视力发育也起着重要的作用,日常生活中要给孩子合理搭配膳食,不要养成挑食、偏食的习惯。
(2)坚持运动
坚持运动对孩子而言是很重要的,一方面, 适量运动可以减缓孩子因为课业负担而产生的压力 ,另外,经常运动能帮助孩子的肠胃进行机械消化,减轻脾胃负担。
提示:请家长朋友牢记这些不能吃的食物,在以后的生活中尽量减少这些食物的摄入量。
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