＂春捂秋冻＂这句话，几乎人人皆知。但是，捂不好或冻不好，分分钟会生病。
　　春捂秋冻，必须分寸适当。如果春天里已经很热了，还捂着棉衣；秋天里已经相当冷了，还穿着单衣，那就不合适了。要有一个限度，超过了限度，对健康更为不利。
　　春捂秋冻，必须因人而异。应根据年龄的大小、体质的强弱，而有所区别。尤其是老年人，可＂春捂＂，不可＂秋冻＂。
　　老年人辛劳了一生，在工作、劳动和生活中，难免磕磕碰碰，受这样那样的外伤，如扭伤、跌伤、挫伤等，容易留下陈旧性损伤、慢性疼痛，俗称＂老伤＂。
　　中青年时由于体力壮并不在乎，到老年时就＂找上来＂了。尤其是每逢春季，常常＂老伤＂疼痛发作，不是这儿痛就是那儿痛。这是因为，春回大地，万物复苏，气候由寒转暖，气温交替上升，冷热变化较大，加上春风吹拂，冰雪融化，春雨霏霏，湿气升发。
　　而有陈旧性损伤者，对于风、湿、寒、热的刺激又比较敏感。所以，春来易使＂老伤＂复发。
　　因此，春天气候刚刚转暖的时候，老年人的衣服不要脱得太快、太多，要捂着点儿，以应付天气忽冷忽热的变化，有利于防止＂老伤＂发作和其他疾病发生。
　　那么日常生活中，人们怎么又该如何春捂呢？据研究证明，春捂的最佳时机，是在气象台预报的冷空气到来之前24～48小时。 昼夜温差大于8℃是该捂的信号，重点捂头颈与双脚。捂与不捂的临界温度是15℃。当气温持续稳定在15℃以上时，就可以不捂了。即使气温回升，也得再捂7天左右，体弱者或高龄老人最好捂14天以上。
　　不过＂春捂＂也得把握好度，并不是衣服穿得越多越好。衣物增减，要视天气变化的情况、自身的体能素质而定。捂过头，同样有害健康。
　　本报综合报道

超市3种廉价酒，普通人瞧不上，行家却当宝，都是珍品纯粮酒中国是一个白酒大国，即使在普通的超市里，酒的种类也很丰富，大大小小的品牌有上千种，令人眼花缭乱。很多人买酒时，要么只关注众所周知的白酒品牌，如茅台五粮液。牌子白酒也有好有坏，就连受盘点贵州4大名酒，喝过的是真土豪，你的实力允许喝几款？说到贵州，不少人都会把它和茅台联系到一起。作为中国有名的名酒之乡，贵州其实不止茅台一款好酒。但因为茅台酒的名气实在太大了，导致其它好酒一直处于茅台的光环之下。在懂酒的人眼中，这些略鸡这8个部位存有毒素，切记别乱吃，30多年老厨师为您详细讲解鸡这8个部位存有毒素，切记别乱吃，30多年老厨师为您详细讲解，大家好，我是水墨尚食，今天我们来说说鸡肉，究竟是哪8个部位不适合吃呢？继续往下看。鸡肉是世界上最畅销的肉品之一，属于比挑白酒，牢记1买3不买，不管什么牌子，都是珍品纯粮酒导读挑白酒，牢记1买3不买，不管什么牌子，都是珍品纯粮酒中国文化有多远，历史就有多长！酒现在已然融入日常生活中，聚餐应酬等场合都少不了它的存在。白酒发展至今，现在市面上白酒种类多样超市这10种零食几十年没换过包装，从来不愁卖，看有几种是你所爱超市这10种零食几十年没换过包装，从来不愁卖，看有几种是你所爱，大家好，我是水墨尚食，超市是我们每天要去的地方，里面有各种各样食材和美食供人挑选，今天就分享几十年没换过包装的10种超市3种便宜酒，都是不加1滴香精的纯粮好酒，可惜很少人知道很多人都说酒如人生。喝完有什么感受，这就需要亲自去尝试，可以说是百尝百味。当然，这也要看品尝的是什么样的白酒，毕竟现在白酒市场有70的白酒，都不是纯粮食酒。如果不是行家，普通人很难超市2款失败酒，普通人瞧不上，行家却从不放过，都是珍品粮食酒导语超市2款失败酒，普通人瞧不上，行家却从不放过，都是珍品粮食酒对酒当歌，人生几何！在中国，酒水不仅仅是一种饮品，更承载了人们的喜怒哀乐，酒水已经是我们生活中不可分割的一份子。随着蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方白露，是二十四节气中最富有诗意的一个，也是一年中早晚温差最大的时节。白露养生注意以下几点1注意保暖，及时添加衣被此时的气温下降速度逐渐加快，而且这个季节冷暖变化多端，尤其是一早一晚为什么明星的牙齿都那么干净整齐好看？为什么明星的牙齿都那么干净整齐好看？除了家教严，重视牙齿养护，从小养成用牙好习惯，养得一口整齐干净漂亮牙齿的或者天生牙齿就很好的（极少数）剩下的就是做过牙齿项目的洗牙矫正烤瓷牙牙齿为什么明星的牙齿都那么干净整齐好看？首先得明确什么样的牙齿才是好的？如果你的牙齿符合以下条件，那你的牙基本就可以出道了牙齿色泽质地要好牙齿发黑有蛀牙四环素牙氟斑牙等，肯定是不好看的，色泽好，一般正常牙是乳白色的，晶莹每天都好好刷牙，大牙上出现黑线，怎么也刷不干净，这是蛀牙吗？建议还是先去牙科做个口腔检查，然后看看是蛀牙还是色素沉着。如果是色素沉着还好办，往往是由于刷牙不彻底导致的。已经形成的色素沉着自己是清除不掉的，需要通过洗牙来清除。至于蛀牙嘛，早期