脾胃不好还一直补呢?医生少花冤枉钱,根源问题可避免
脾胃不好,所指范围很宽,可以划分的原因也很多,甚至连症状都可能是完全相反的。
如有的人很胖,不知道的人还以为是吃太好,营养过剩了,其实真正的原因可能是胃消化不好。
而有的人非常瘦,不知道的人认为是吃得差,需要多吃点好吃的要补,但却是因为吸收不良导致无法长肉。
脾胃不好的原因非常多,由于在日常中对人的影响说大不大说小不小,往往不少人是久病成医,或者按医生的嘱咐慢慢调理。
但脾胃不好有1个原因很微妙,几乎被所有人忽视了,甚至连医生都可能没留意到。一般医生只会说:吃东西要慢点,不要吃酸辣凉等刺激食物,要保持心情平稳,不要暴饮暴食等。
然而,有个原因或许正是脾胃变虚弱的开始。牙齿,你没有看错,脾胃变虚弱的开始或许就是牙齿也就是口腔。
我们知道,消化和吸收的器官有很多,主要包括小肠、大肠、口腔、咽、胃、食管等。先天就是脾胃虚弱的人有,但后天脾胃虚弱的人更多。
而口腔出问题,很可能就是脾胃虚弱的开始。
口腔与脾胃的关联
我们知道我们的消化是从口腔开始的,口腔中牙齿咀嚼食物和唾液混合在一起做初步消化加工,然后再进入其他消化吸收器官,一步一步的加工分解,完成一个消化吸收流程。
这也是为什么脾胃不好的人,医生一般会叮嘱要慢慢吃东西,多咀嚼。这样食物更精细,胃负担就能减轻了。
反过来说,如果一个人不怎么咀嚼,吃东西囫囵吞枣或者牙齿缺失咀嚼有障碍,这样的情况,长年累月下来就加重了胃的消化负担。
由于食物在口腔加工不到位,胃一直处于超负荷的蠕动状态,这样胃就会慢慢地越来越虚弱,导致消化吸收不良。
口腔和胃的关系就像是工作刚好饱和的流水线,突然间少了一个人,与之相接的人就会忙不过来。
因此,牙齿缺失的人一定要尽早修复,恢复咀嚼能力。然而牙齿缺失和脾胃虚弱一样,在日常生活中好似问题不大,很多人并不当回事,一直拖着不治。
牙齿缺失的原因和危害
牙齿缺失的危害大致有:1.咀嚼不充分,加重肠胃负担,肠胃变虚弱,消化吸收变差 2.影响发音,阻碍社交 3.加速邻牙和对牙的松动脱落 4.影响面容,显老 。
牙齿缺失的原因:牙周病是牙齿缺失的主要原因,而牙周病一般是因为口腔卫生差,清洁不到位造成龋齿或者牙结石堆积刺激牙龈,使得牙龈发炎一步步恶化,最终出现牙齿松动脱落。
生活中如何避免牙齿缺失
要想牙口好,这些少不了。
1.刷牙不能偷懒,一天刷两次牙齿是基本保障,早晚各一次,每次刷牙3分钟左右,确保牙齿都刷干净。
2.粘性、甜食、碳酸饮料要少吃,吃了后要及时刷牙或者漱口。
3.日常饮食中水果和蔬菜的摄入可以增加牙齿的咀嚼次数,带走食物残渣,让牙齿更干净。
4.定期做口腔检查。每6个月至12个月进行一次洁牙,清理牙齿上的牙结石。
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