胃不好不能吃石榴?建议若想养胃,3种水果可常吃,建议了解
据国家癌症中心公布的数据显示,我国胃癌发病率仅次于肺癌,居恶性肿瘤患者第二位,而且胃病在人群中的发病率也居高不下甚至达到80%,究其原因这与人们的饮食习惯有很大关系。许多人认为引起胃部癌变的主要原因是酒精和尼古丁,于是纷纷为了养护胃部,都把烟酒戒掉,但仍会被胃病"找"回来。
烟酒对胃粘膜有一定的刺激作用,但在生活中,不只是烟酒,还有其他食物也会损害胃部,有些人认为水果可以养胃,但一些普通的水果也无形中伤胃,还是要少吃一点。
脾胃不好不能吃石榴?
石榴属于性温性水果,味甜微酸,具有生津止渴的特点,同时石榴中还含有很多酸类物质,包括有机酸、叶酸等,这些酸可以帮助消化,增强食欲,还可以帮助吸收营养,对胃有养护作用。
现在是吃石榴的季节,大家一定要把握这个度,比方说一天可以吃一个,每次吃的时候,还要注意一些细节,比如有些人喜欢吃石榴籽,其实石榴籽含有很高的营养价值,但石榴籽对于肠胃不好、年老的人,最好都不要食用,因为石榴籽很难消化,肠胃不好的人可以最好将籽咀嚼后再吐出来。
建议:若想养胃,3种水果可常吃,建议了解
1、芒果
味甘酸,性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效,胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐似晕等症状尤为适宜,同时芒果所含的糖类和维他命含量很高,特别是维生素A原含量在水果中占比较大,可健脾补气益胃。
2、葡萄
不仅营养丰富,有很好的抗氧化作用,同时葡萄中富含酒石酸,有促进消化和吸收的作用。中医学认为,葡萄入胃经,味甘性平,有益气、健脾、养血的功效,对于体质偏弱、食欲不佳、消化吸收较差的人,可多吃葡萄。
3、菠萝
菠萝具有止渴消食的功效,适宜养胃食用,含有丰富的维他命C,能保护胃粘膜,另外,此外菠萝的香味还能促进食欲,缓解消化不良的情况。最后,脾胃不好的人,坚持3个好习惯,你的胃部或许会"感激你"
1、补充养胃物质
食疗是常见的养胃方式,日常在饮食中补充一些贡栖藻糖养胃的营养物质,它不仅含有多种益生菌成分,可以改善胃部环境生态,更含有活性很高的岩藻多糖物质,能够防范黏膜病变出现,修复一些原本受损的黏膜组织,稳定黏膜的防御和分泌机能,帮助更好恢复胃功能。另外还有猴头菇加持,能够帮助提高胃黏膜部位的防御机能,促进肠胃蠕动功能,有助于食物的彻底分解和胃部功能环境的良好改善。
2、保持心情愉快
现代社会,快节奏的生活和激烈的职场竞争,使得越来越多的人情绪不稳定。所以,对于感觉胃肠不舒服的人来说,一定要及早善待自己的情绪,并在生活中建立良好的生活习惯,在处事上要豁达大度,不要钻牛角尖,这样才有助于脾胃的保护。换一句话来说,你要在照顾好自己脾胃的同时,还应该先照顾好自己的情绪,不要让自己的情绪波动太大了。
3、三阴交穴可以调脾胃
既然三阴交是脾经要穴,那么三阴交穴就有一个非常重要的功能,那就是调理脾胃,它能健脾、和胃、化湿。《针灸大成》 中说三阴交穴主治脾胃虚弱,心腹胀满,不思饮食,四肢不举"。在临床上就经常用针剌三阴交穴的方法来治疗消化系统方面的疾病,比如说肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等病症。
糖尿病饮食为什么要定时定量?糖尿病病因糖尿病是由于体内胰岛素分泌不足或功能低下引起的一种代谢障碍性疾病,临床主要症状表现为三多一少记即多饮多食多尿体重减少,还有一些不典型症状,表现为皮肤干燥瘙痒,饥饿视物不清
卵巢癌术后怎么吃?掌握这八要素很重要卵巢癌是女性常见的恶性肿瘤之一,常伴有疼痛月经不调乏力倦怠进行性消瘦等。临床多采用手术治疗联合化疗等综合治疗。卵巢癌可扩散至子宫大网膜等重要器官,严重者可危及生命。病因卵巢癌病因可
痛风患者能吃鲫鱼吗?了解这些,其实很简单鱼肉中含大量的蛋白质,而且是完全蛋白质,易于人体吸收,鱼肉中还含有叶酸维生素B2维生素B12等维生素,有滋补健胃利水消肿通乳清热解毒止嗽下气的功效,对各种水肿浮肿腹胀少尿黄疸乳汁不
肾阳虚吃水果有大学问,不选贵的选对的,你选对了吗?水果可以补充水分并补充人体所需的各种元素,以其独特的营养价值被人们所喜爱。今天要讲的是怎么根据自己的体质选择合适的水果。中医将肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚又称肾阳不足,肾阳虚衰,
肾病患者应选择什么肉制品?肾病是有多种原因引起的,最大的特征是大量蛋白尿低蛋白血症水肿高脂血症等。一想到肉食类,很多肾友会想到蛋白多脂肪多嘌呤多,害怕增加肾脏负担,到了嘴边的肉又无奈放下了。肉食类食物蛋白质
痛风患者可以喝蜂蜜吗?痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病。高尿酸血症是痛风的主要原因。而蜂蜜里
糖尿病患者在冬季如何洗澡?这些注意事项你不可不知洗澡是日常生活中每个人都要干的一件事,尤其是在冬天这么冷的季节,作为一个北方人,在冬天就特别喜欢去澡堂洗澡,那里洗澡特别暖和,还可以去蒸房,顺便还可以让人搓搓背。感觉这样一洗澡就浑
大肠癌术后怎么吃?这些注意事项你最好看看大肠癌手术属于腹部手术,所以在术后早期需要先禁食,待肠道功能恢复,先饮适量的水,如果饮水之后胃肠道已经适应并且并无不良反应,再逐步过渡到流食半流食软食。每餐可由50ml开始,逐渐增
为什么胖子更容易尿酸高?尿酸分为内源性和外源性,外源性即为每天从食物中摄取的,大约100mgd,约占体内总尿酸量的20,如果每天摄入的食物中含大量的嘌呤,那人体内转化为尿酸的含量就越高,可见血尿酸水平受饮
胃癌恢复期营养很重要,预防复发转移,这几点不可忘THEHEALTHYLIFESTYLE现在生活压力的增大,导致癌症发生率每年呈上升趋势,而且年轻化趋势也更加明显。胃癌的发生与日常生活习惯息息相关,如经常熬夜吃夜宵,烧烤喝酒等都会
痛风饮食禁忌多,这种海鲜却可放心吃,快来看看吧THEHEALTHYLIFESTYLE上周讲了痛风患者是否可以吃鲫鱼,今天咱们再讲另外一种水产品三文鱼三文鱼又叫撒蒙鱼或萨门鱼。三文鱼学名为鲑鱼,是世界著名的经济鱼类之一,主要分布