茼蒿是春季比较常见的一种蔬菜，在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。据中国古药书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有＂安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃＂之功效。春季里多吃茼蒿菜可以起到预防便秘，帮助人体肠胃调和的作用，老年人常吃一些茼蒿，则有降低血压的作用，也是三高人群的最佳食用蔬菜，不懂吃真的太可惜了。
　　茼蒿有两种：一种茎粗叶厚，叶子边沿较圆的大叶茼蒿，气味较浓郁，是广东地区较为常见的品种，用来涮火锅最好吃了；另外一种是小叶茼蒿，茎细，叶子小而薄，且呈锯齿状，这种茼蒿味道十分清香，更多人喜欢吃，小叶茼蒿才是真正的皇帝菜。
　　相比清炒茼蒿菜，我更喜欢凉拌茼蒿菜，茼蒿菜本来就很香，凉拌保留它的香味，再配上花生米，吃起来青脆爽口，制作方法也很简单，赶紧来试试吧^ _ ^
　　【材料】：茼蒿 1把、蒜 4瓣、蚝油 1汤匙、生抽 1汤匙、糖 半茶匙、盐 半茶匙、炒花生 小半碗
　　​【做法】：1、把茼蒿的叶子摘下来，细梗掰成段，冲洗干净，用水浸泡10分钟后把水倒掉，再放水浸泡10分钟，因为要凉拌的所以要清洗干净，最后把水倒掉，然后过一下凉开水，沥水备用；
　　​2、大蒜剁成蒜末；
　　​3、依次放入蚝油、生抽、盐和白糖；
　　​4、烧一点热油，然后把热油淋在调料上；
　　5、然后把酱料搅拌均匀；
　　​6、最后把酱料淋在茼蒿上搅拌均匀，撒上炒花生即可；
　　清爽开胃的一碟凉拌茼蒿就做好了，喜欢食用清淡菜的朋友快跟着我动起手来！
　　【小提示】：这道菜，要即拌即食，腌久了，菜的口感就不脆。

糖尿病人如何饮用牛奶及奶制品许多糖友们认为得了糖尿病，最痛苦的事莫过于要跟众多美食说拜拜，比如牛奶酸奶，很多糖友们都以为从此就不能喝了，但事实真的是这样吗？1。牛奶糖尿病患者可以喝吗？答案是肯定的，糖尿病患者就老年人而言，类风湿关节炎会造成生命质量综合指数降低，需警惕导语WHO定义年龄大于60岁为老年人，区别于非老年发病的类风湿关节，老年发病的类风湿关节炎是60岁以后发病的类风湿关节炎。就老年人而言，8类常见慢性病对综合健康指数影响最大的是类风生长发育不良，呕吐，还伴有低血糖，是甲基丙二酸血症的常见症状导语如果在新生儿或者早婴儿期出现嗜睡，生长发育不良，反复发作性的呕吐，脱水，呼吸困难和肌张力低下等一些现象，这些都是甲基丙二酸血症患者的典型症状。甲基丙二酸血症，也称为甲基丙二酸尿世界糖尿病日二毛课堂为大家分享老年人血糖管理随着社会的进步人口老龄化的进展及生活方式的改变，老年糖尿病的患病率正以惊人的速度发展。糖尿病已成为发达国家中继心血管病和肿瘤之后的第三大非传染性疾病。目前中国老年人群约占总人口的1苹果为啥能打败橙子成为太空水果？3个原因，苹果赢得理所当然大家都知道太空是真空环境，进入太空是没有氧气的，那航天员在进入太空前需要进行很长时间的训练，选航天员的标准很严格，他们不仅有良好的教育水平，还得有强健的体魄和分析解决问题的的能力。长得像海参的水果，刚进口时默默无闻，改名后成为网红水果说到水果大家都知道我国水果种类繁多，但也有很多水果品种都是从国外引入进口的，像雪莲果榴莲等，这类水果大多数从国外引进，但有部分水果却是在引入之时，并没有多少的销量，不过经过商家一系健步走一小时，身体会发生哪些变化？世界卫生组织曾指出，走路是世界上最好的运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。你也许认为走路是如此简单的运动，身体不会有太多变化。然而，据美国主食饱腹感排行榜SI指数越大饱腹感越强参考值白面包饱腹感SI100蒸土豆饱腹感指数SI323把土豆当主食，用它替代部分白米饭，真的有助减肥。燕麦粥饱腹感指数SI209燕麦中含有可溶性膳食纤维葡聚糖身高的秘密什么限制了你的身高，如何改善孩子的身高一hr同辈的身高压力，孩子的身高焦虑。焦虑的社会，每个人多多少少都会对自己的身高有些许的不满意。今天就为大家解读身高的秘密。二hr查阅了相关的文献后，发现影响身高的主要因素包括五点无偿献血免费输血？献血好不好？一站式献血输血扫盲大课堂早上，护士站的慧姐突然一个电话过来，小李啊，刚刚血库打电话说，周一手术的患者没血啊，找家属去献血吧！我一愣，又没血，我默默看了眼患者快达到临界值的血红蛋白值，这没血的话手术也太危险送外卖能月入过万？一天工作时间竟然能达到近些年，随着外卖企业的兴起以及外卖市场求大于供的趋势，送外卖这一行业可谓是日益增长扩大。原本外卖可能只是作为人们的兼职，在闲暇之余赚一点生活费，现在已经有人将其作为主要工作，甚至有