节气今日是小暑，糖友谨防中暑今日小暑，表示季夏时节的正式开始小暑为小热，还不十分热，意指天气开始炎热，虽然还没有达到最热，但此时人易感心烦不安，疲倦乏力，喜欢宅在空调房里保持着躺卧的状态，其中就包括很多糖尿病
饮食天热酷暑，想搞点冷饮喝，自制饮品适合糖友夏天来了，谁不想搞点冰冰凉凉的冷饮来喝，但是对于糖友来说，奶茶店的饮料大多数都是含糖量太高的，从升糖来看，并不是友好选项。糖尿病友选择饮品应从两个方面来考虑第一，参照GI（血糖生成
糖友菜谱糖尿病友能喝的夏季冷饮，好喝又健康食材苹果100克，燕麦片25克，核桃仁10克，牛奶200毫升。做法苹果洗净，去核，切小块核桃仁掰碎将苹果块燕麦片核桃仁碎放入料理机中，倒入牛奶，搅打成汁即可。饮用前可以放到冰箱稍稍
运动除了游泳，这项运动也很适合糖友夏季进行一说到夏季运动，游泳无疑是大脑浮现的第一选择。但是对于不会游泳的糖友来说，游泳虽好，但是不会游没办法啊，那不如试试其他的运动，比如，健步走，也是很适合糖友的夏季运动。健步走作为一种
糖友菜谱鲜虾冬瓜汤食材鲜虾100克，冬瓜150克，姜丝葱末盐各适量做法将鲜虾去须及足，洗净，加入少许盐拌匀，腌制10分钟。冬瓜去皮去瓤，洗净，切块。锅中倒油烧热，下姜丝葱末爆香，再倒入鲜虾翻炒几下，
答疑糖尿病友夏季使用血糖仪要注意什么？进入夏季后，很多人的血糖就开始不稳了，内分泌诊室的糖尿病患者也日渐增多。最近全国不少地方的气温爆表，气象部门连连发出高温预警，在这种情况下，不注意糖尿病治疗中的细节，可能导致血糖值
糖友菜谱南瓜海带减脂汤食材海带干半条，南瓜500克，瘦肉200克，盐适量做法海带洗净，泡软后切成2寸长的段，瘦肉切片洗净备用。南瓜去皮除籽洗净切小块。将食材统统放入汤锅中，加入1500毫升水，先用大火煲
面诊细解，看懂这些，你也可以当医生望闻问切是中医的四大诊法，而面诊又是中医望诊的重要组成部分，所以被历代医家所重视。顾名思义，面诊就是通过观察面部各个部位的色泽形态变化，以获取人体内脏的生理和病理状况，进而诊断和防
药物错啦错啦，这些都是对胰岛素的误解胰岛素是由机体中的胰岛细胞分泌的蛋白质激素，是体内唯一可以直接降低血糖的激素，对于糖尿病患者而言，无疑是非常重要的，因为糖尿病患者由于体内胰岛素分泌不足，故需外源性胰岛素补充。尽管
一周菜谱糖尿病本周食谱（07。1207。18）周一早餐馒头50克，煮鸡蛋1个，清炒黄瓜100克，豆浆200毫升午餐米饭100克，清炒芹菜100克，冬瓜排骨汤200克晚餐玉米窝头80克，肉末茄子200克周二早餐面条100克，凉拌
糖友菜谱鸭肉卷食材鸭胸肉100克胡萝卜黄瓜生菜各40克，饼皮葱丝料酒各适量。做法鸭胸肉切条，用料酒腌制胡萝卜洗净切丝黄瓜洗净切条，生菜洗净晾干。热锅倒油，放入鸭肉，煎至两面金黄盛出，用饼皮包卷起
高血压，冠心病，脑血管硬化有什么便宜好用的中成药，一文总结高血压1，清脑降压片用于高血压，改善头晕症状。这是一种中成药，成分包含黄芩，夏枯草槐米，地黄，丹参，水蛭钩藤决明子地龙等都是一些中药组成，组方能平肝潜阳，如你因为肝阳上亢导致出现高每日十条中医临床用药经验2021。3。20一暑必挟湿，伤在气分，古称滞下。此滞字，非停滞饮食，言暑湿内侵腑中，流行阻遏而为滞矣。二饭后心慌加重，多为心经有热，因胃有一大络通心，食后增加热量，故心慌加重，可用焦栀子竹叶竹茹等你为什么会生病？我为什么要解读黄帝内经？因为这一本书，是我们中国最早的医学典籍，其实医学典籍，是现代人给他挂上的名字，在我们中国古代，我们的科学，可不是分门别类的，说医学，哲学，自然科学，甚至是美廿四节气阴阳平衡的春分，养生却没有那么简单阴阳平衡中的常与反常我们知道，节气是一年中太阳在黄道上的位置变化而引起的地面气候演变而定的。春分日，太阳直射点正好在赤道上，全球的昼夜都是等长的。春分日过后，太阳朝北回归线移动，北不要盲目选择粗粮，健康膳食，这4点很重要随着人们生活水平的提高，主食以细粮为主，而现在越来越重视营养平衡，一度从人们眼中淡出的粗粮，又开始出现在餐桌上。从养生的角度来说，多吃粗粮对健康有益，该怎么选择适合自己的粗粮呢？怎这五种错误的饮茶方式你都了解吗？今天小元带大家盘点一些喝茶的错误习惯01茶各有特性，并非越早越好开春时节，许多茶友都期待喝一口新茶，但是新茶刚采摘回来，存放时间短，内含较多未经氧化的多酚类物质。对于胃肠功能较差的中药成分对免疫系统的调节作用方式一些中药制剂进入人体后，其中的某些活性成分可能具有直接调节免疫器官或免疫细胞的作用，也可能通过间接作用发挥治疗效果。至今为止的研究证明，一些中药对免疫器官及功能具有直接影响。机体发世卫组织再三提醒这三种食物要少碰，别给血管找罪受我们现在社会物质条件越来越好，不再有吃不饱肚子的现象，人们的饮食也很丰富，能吃的东西也越来越多，有人可能就因为饮食习惯的问题，吃出了很多疾病，比如一些器官疾病，大都是跟饮食有关，还喝绿豆汤也有禁忌？这三个不要原则，糖友赶紧收藏好生活中，绿豆制品层出不穷绿豆汤绿豆糕绿豆饼绿豆沙每一个都制作简单且美味而家中常备的解渴甜品肯定少不了绿豆汤不仅清热解毒还能消渴利尿但煮绿豆也是一门学问煮得好是锦上添花煮得不对可能会多吃这些可以有效预防骨质疏松，赶紧收藏1。菜油菜油之中所含有的营养成分是蔬菜之中的佼佼者，特别是其中含有丰富的的钙元素以及铁元素，对强健骨骼疏通血液降低血压有很好的作用。2。牛奶牛奶是一种天然的钙源，它不仅含有大量的钙最高级的养生是养心生命中出现的任何问题都是因为我们的心没有摆正，偏了，如果能够真正悟到这一点，我们就能够逐步地解决各种内在或者外在的问题。为什么说最高级的养生是养心？人生病的源头又是什么？等到我们的