上火是生活中经常可以听到的一个词，是日常生活中常见的一个病症。那么吃什么水果可以降火消炎呢？上火有会出现什么症状呢？
　　什么水果可以降火
　　1、火龙果：火龙果营养价值丰富，含有植物性蛋白、花青素、以及水溶性膳食纤维，属于凉性的水果，具有降火消炎的作用。
　　2、梨：梨子含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素，有生津润燥、清心降火的功效，对肺、支气管等部位，有很好的滋润的功效。
　　3、西瓜：西瓜是夏天最常见的水果，夏天吃西瓜不仅可以消暑，还可以迅速补充身体所需的水分和营养物质，西瓜属于凉性的水果，可以起到降火的作用，但是不能食用过多，容易导致腹泻。
　　上火会出现的症状
　　人如果出现上火之后，首先出现的，可能就是类似于感冒的症状，比如像喉咙痛、头痛、发热等症状。 其次，可能表现为颜面部长痘痘，或者面色不好，出现口舌生疮、喉咙发炎等情况。甚至还可能会引起眼睛出现炎症，出现发红、发痒、流泪等症状。 最后还可以表现在肠胃道的不适，可能会出现上腹饱胀，出现便秘、大便干结等症状。还可能会出现小便量减少，或者是小便赤黄的现象出现。
　　上火的原因
　　1、体质：如果本身就属于热性体质，这种一般是先天决定的，这样的人群就要相对于正常体质的人群，更容易出现上火的症状。
　　2、饮食习惯：如果是特别喜欢吃一些辛辣刺激饮食，日常生活中特别喜欢吃重口味的东西，不喜欢吃水果蔬菜，长此以往就很容易导致出现上火的症状。
　　3、性格：有一些人天生性格会比较急躁，容易生气，这种情绪上的刺激，也容易导致出现上火的症状。
　　上火怎么调理
　　绿豆
　　绿豆是夏季清热降火的好食物，如果你不小心上火长了痘痘，可以喝一些绿豆汤，如果在适当的加点金银花，一起煮，能迅速的清除内火，让皮肤上的痘痘更快的好起来。
　　梨
　　梨是很好的清热降火的水果，并且，在你咬下一口梨后，会立刻感到一股清凉之意从喉咙下去，这就是梨子清热降火的作用。
　　酸梅汤
　　夏季胃口不好也可以喝点酸梅汤开胃，尤其是在饭前1小时，喝上一小碗，可降火祛痘开胃。

首次公布100个中医药经验秘方（建议收藏）一呼吸系统疾病1。普通感冒治法辛凉解表，清热化瘀益气药物薄荷桑叶黄芩丹皮黄芪2。急性咽喉炎治法清热解毒，活血化瘀药物黄芩地丁卤地菊丹皮桃仁3。慢性咽喉炎治法清热解毒，化瘀益气药物黄长期吃开水冲鸡蛋滴香油，对身体有好处吗？医生揭晓答案俗话说得好，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，作为饮食铁律，很多人都把这一规律弄反了，尤其是对于一些上班族来说，在平时忙于工作，早上几乎很少有时间吃早饭，只是匆匆忙忙的对付一口，脾胃一调百病安，张仲景一个健脾胃的方子，脾胃好，身体才好经常便秘口臭难闻吃饭不香失眠睡不好？这些是不是你的日常？其实出现这些症状都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大饮食不规律不卫生等原因，越来越多的中国人脾胃出了毛病。脾胃不好，身体遭殃！出现了阴阳两虚不要怕，中医帮你阴阳双补效果奇佳前段时间面诊的时候，遇到了一个特殊的患者，男，47岁。他主要就是在那方面出现了问题，硬度不够，也感觉不到快感，尤其最近一段时间对夫妻生活丧失了兴趣，这让夫妻两人很是苦恼，因为这件事油腻食物吃太多，消化不良怎么办？消化解腻有妙招遇上重大节日，总少不了各种走亲访友吃吃喝喝，尤其是过年这种国人最注重的大节日，更是各式各样的美味佳肴都被端上了餐桌。而敞开肚皮吃饱喝足后，就是消化不良腹胀食欲不振这些常见的消化道问高血压能喝酒吗？要想血压稳定，在饮食上要避开这五大禁忌高血压是一种发病率相当高的慢性疾病，这种疾病虽然很普遍，但是带来的危害是相当大的，如果不控制好血压，很有可能诱发多种并发症，比如脑卒中心梗等致命的心脑血管疾病。因此，大家要重视高血如何预防心脏病饮食和运动篇今天我们来聊一聊心血管病预防中的两个危险因素不合理饮食和运动缺乏，这二者是心血管疾病预防和康复中需要重点干预的内容。20102012年中国居民营养与健康状况监测显示，糖类蛋白质和脂解腻刮油食物清单春节期间难免大鱼大肉身体会长胖肠胃也会受不了这份刮油解腻的食物清单正是解了不少人的燃眉之急！1hr苹果苹果的好处，怎么强调都不过分。有谚语说，一天一个苹果，医生远离你。尤其是春节，原来吃红枣不能补血？真正补血的这4种食物，却很少人知道有的人持续贫血没有引起重视，在血液中红细胞，血红蛋白数量减少时会有不良症状，如果出现的是缺铁性贫血，应该通过合理补充铁元素来缓解，否则会容易乏力胃口下降脸色苍白。当然，在补血这方面患有肺结节后，饮食多控制，尽量少吃5类食物，或让肺感觉轻松点健康迎新年肺部作为人体最重要的呼吸器官，每天帮助过滤空气，把有用的氧气流在体内排出有害气体，来促进身体各个器官机能的正常运转，但是随着现在社会的不断发展，饮食生活虽然变得越来越好，春节饮食，要牢记这4个事项，避免疾病找上门，保持身体健康春节即将来临，在这个合家团圆的日子里，饮食成为了人们的头等大事，每家每户的餐桌上都是各种各样的美味佳肴，许多人难免会放纵一下。吃吃喝喝原本是件高兴的事，但如果饮食不节制，饮食结构不