春节期间难免大鱼大肉
　　身体会长胖
　　肠胃也会受不了
　　这份＂刮油＂解腻的食物清单
　　正是解了不少人的燃眉之急！
　　1
　　苹果
　　苹果的好处，怎么强调都不过分。有谚语说，一天一个苹果，医生远离你。尤其是春节，肠胃被节日的大鱼大肉折腾得有些疲惫，苹果中的果胶有助于解油腻。怕凉的人可以把苹果稍微蒸热了吃。
　　2
　　西红柿
　　无论大个的西红柿，还是小个的圣女果，营养大致相同。西红柿中含有维生素C，吃多了大鱼大肉，吃点西红柿，能够清肠胃解油腻，还有助于预防初春多发的感冒。
　　3
　　胡萝卜
　　胡萝卜是＂百搭菜＂，配肉、配蔬菜都很不错，解腻去油。而且颜色鲜艳的胡萝卜里含有大量的β-胡萝卜素，能增强人体巨噬细胞的活力，从而起到抗御感冒的作用。
　　4
　　山楂
　　鲜山楂中维生素C的含量很高，也有很好的解油腻作用。
　　5
　　燕麦
　　燕麦富含碳水化合物，还含较多的B族维生素及钙、磷、铁；燕麦属于粗纤维食品，可以作为主食代替精米白面，大鱼大肉后，不妨来一碗香甜可口的燕麦粥，润肠通便。
　　6
　　芹菜
　　芹菜富含膳食纤维，不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用。
　　推荐素炒芹菜，它最大程度上保持了芹菜的原味和营养，口味清淡爽口，有很好的助消化、去油腻作用。
　　7
　　柠檬水
　　柠檬含有丰富的维生素，切几片柠檬泡水喝，代替各种甜饮料，酸甜好喝，促进消化又解腻。
　　8
　　玉米
　　玉米之所以能够成为清肠能手，主要归功于它里面富含的粗纤维，能刺激胃肠壁，加快大便和肠道中其他代谢废物排出体外的速度。
　　9
　　黄瓜
　　黄瓜富含膳食纤维，热量又低，吃起来清脆爽口，无论是减肥还是解腻，都很合适。

男性开始衰老往往伴随有1臭2大2小，若都不占则很年轻人们随着年龄的增长，过了45岁之后，也就是人生的一个转折点，在这段时间里，身体各器官的功能将逐渐衰退，身体将逐渐进入老化阶段。。假如平时再养成不良的作息和饮食习惯，很容易就会加速这83岁老太喂智障儿吃60颗安眠药，庭审时，她的话让警方沉默了慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。孟郊父母的爱永远是不求回报的，常言道虎毒不食子，即使是凶残冷酷的老虎也会对幼子疼爱有加，人类更是如此。孩子作为母亲十月怀胎生下的后代少白头必看，这三味中药助你头发乌黑亮泽现代人生活压力大，许多中年人已白发苍苍，藉由外力的染发假发，总是觉得治标不治本传统中医观点认为，会长白发或头发脱落，与肝肾肺有密切关系，而且要想留住黑发，必须要从肝肾肺由里到外的保中医脾胃养生重饮食金元四大家之一的李东垣告诉你脾胃健康在中医养生中占有举足轻重的地位，中医史上著名的金元四大家之一的李东垣，是中医脾胃学说的创始人，他十分强调脾胃在人身的重要作用，提出内伤脾胃，百病由生，养生应以脾胃为先。中医谨记服用中药禁忌，吃错反而增负担相信大家多少都有吃过中药，但你知道吃中药其实是有些禁忌的吗！？今天就介绍服用中药要注意哪些事，以免吃出反效果唷！服用中药5禁忌1正在服用脾胃汤药的人避免食用糯米原因豆类肉类糯米这类中药西药可以混吃吗？有什么禁忌？随着慢性病增多，中药西药双疗法也频繁出现，但有些中药不能跟西药混吃，可能降低药物效果或是引发结石发炎等，介绍5个需要特别注意的禁忌。抗生素与龙骨牡蛎汤抗生素是很常见的药物，用来治疗这味超强中药，降三高控血糖！还能消黑眼圈近来丹参在网络上的讨论声浪不小，其实，它是一种中医常用的活血化瘀类药材，近代的医学实验证明，丹参具有抗血小板凝聚降低血液黏度及调节内外凝血系统的功能，是一种安全又可靠的治疗心脏血管脾胃又不适？健脾养胃的8个生活妙招中医理论认为脾主运化，是后天之本气血化生之源。脾胃功能正常与否，是保证人体健康与否的一个重要方面。而现代人生活饮食不正常，工作压力大，常有脾胃疾病，如胃痛胃肠胀气胃酸逆流的人也越来吃了加重发炎症状！类风湿患者不能碰的8种中药补品大家听到类风湿性关节炎都会觉得患者因为身体虚弱，需要吃一些补品来补气补血增强抵抗力，但其实有些补品是类风湿性关节炎患者不能碰的，若吃了上火反而会让发炎症状加剧。类风湿性关节炎患者能发物有七大类，只要吃对了也能达到养生防病的效果！快来了解提起发物，很多人都觉得要敬而远之，即便吃也不敢多吃，因为很多科普文章给大家灌输的观点是，发物这个东西不是个好东西，吃不好会诱发疾病。春季时令食物中属于发物的较多，也都是美味，到底能人过50岁，进入大病高发期，牢记2种肉要少吃，1种肉可多吃随着年龄的增长，越来越多的朋友开始关注健康，特别是上了岁数的朋友，对健康长寿的渴望会更加强烈。但是，随着年龄的增长和身体机能的退化，一些疾病开始变得活跃起来。特别是当一个人过了50