如果您喜欢我的美食文章，请点击 ＂关注＂，会有更精彩的美食文章奉献给您！春季易肺燥 每年的初春时节，天气回暖、大地回春；同时，初春也是冷暖气流交汇频繁，天气骤冷骤热、乍暖还寒。这个时节虽然天气转暖，也是人们身体最容易出现问题的季节，最常见的问题就是气温忽冷忽热、变化无常所引起的肺部问题。春季易肺燥，难免会出现肺燥咳嗽、肺热痰瘀等情况出现。每年这个时节，总喜欢给家人熬这种羹汤喝，效果不错。这食材被称＂平民燕窝＂，搭配雪梨熬成羹，润肺燥，春天要常喝。这种羹汤便是银耳雪梨羹，选用了有＂平民燕窝＂之称的银耳搭配雪梨、话梅、枸杞子、冰糖，小火熬煮而成。真正的＂平民燕窝＂ 银耳自古就是＂山八珍＂之一，因为其营养丰富、价格实惠，是一种很好的滋补佳品，又被人们亲切地称为＂平民燕窝＂、＂菌中之冠＂。在合成人体蛋白质所需的氨基酸中，有一部分氨基酸人体无法合成，只能依赖食物供给，被称为＂必需氨基酸＂。银耳就是一种必需氨基酸含量丰富的食材，人体必需的8种氨基酸，银耳含有7种之多。银耳丰富的＂银耳多糖＂成分，可有效提高人体的免疫力，这点对于人体初春抵抗力低下有着难能可贵的益处。银耳还是一种维生素、微量元素、膳食纤维素含量丰富的食材。银耳雪梨羹 主料：中等个头雪梨2个、银耳半朵 配料：枸杞子15克、话梅5枚 调料：老冰糖50克、清水1200-1500克制作过程 1、提前至少2-4小时把银耳浸泡好，选用大半朵银耳，差不多有20克，放入一较大碗内，倒入足量没过银耳的温水。约有2小时的光景，银耳就泡发通透了，像一朵盛开的花儿，特别漂亮。 2、中等个头的雪梨2个或大块头的雪梨1个，在水管下面冲洗干净，用薄果皮刀削去梨皮，切成2厘米大小的不规则滚刀块。削下来的梨皮一定不能扔掉，要与梨块一起熬煮，才能起到应有的润肺止咳的作用。把泡发好的银耳择成小朵，再次清洗干净，攥干水分。 3、选用一个砂煲或不锈钢锅，倒入清水1200-1500克，下入切好的梨块、削下的梨皮、择好的银耳小朵。话梅5枚，清洗一下表面，切成1厘米大小的话梅块，下入汤水内。再根据个人嗜甜程度，下入老冰糖50克左右。 4、中火煮沸后，调成小火，再继续煲煮25-30分钟至银耳微微出胶，下入枸杞子15克，再继续小火熬煮5分钟，便可以停火了。挑出里面的梨皮，盛入碗中，便可以享用。趁热、温饮或放凉后食用，都能品尝出不同的味道体验。注意事项 1、如果家中人数比较少，可以把各种食材减半，加入清水1000克，熬成半份的银耳雪梨羹，以免造成不必要的浪费。老冰糖就是那种大块的老式冰糖，还要注意冰糖与白糖不是相同的效果，切记不能用白砂糖代替老冰糖。 2、梨皮是润肺止咳的重要成分，削下来的梨皮切记要一起下入，熬煮成羹后再挑出，这点要切记。话梅虽然用料少，却是这款银耳雪梨羹的重要配料，起到调和味道，滋润生津的重要作用。 如果您喜欢我的美食文章，请关注我，会有更精彩的美食文章奉献给您！欢迎您的点评！
中医治疗肝炎辩证施治，副作用小，是慢性肝炎不错的选择目前治疗肝炎的方法很多，但是往往抗病毒的一些西药副作用也是很大的，所以有些患者希望选择中医治疗，那么，中医如何治疗肝炎呢？中医根据肝炎的严重程度和患者的症状采取辨证论治，或者配合针休息后也不能改善的乏力，预示4疾病，一定重视起来身体乏力是经常会出现的一种问题，是身体对疾病或者一些自然变化的反应。一般以乏力为主的疾病很多，比如一些老年人心脑血管病变，睡眠问题，甲状腺问题或者是运动神经损伤，都会造成身体的乏力糖尿病易发周围神经病变，这几种感觉就是疾病信号我们都知道一旦糖尿病，严重的不是糖尿病本身而是糖尿病引发的并发症，常见的糖尿病摧毁的人体机构和系统就是眼睛肾脏心脑血管，还有一个摸不着但是影响特别明显的就是周围神经系统，神经系统遍年轻人手脚麻木要想到这种疾病！以免酿成大病32岁的王先生是公司职员，突然间出现了手脚麻木的情况，他也不知道是出了什么问题。后来病情逐渐恶化，麻木的同时还出现刺痛的感觉，去医院检查发现是格林巴利综合征，严重时甚至可能瘫痪。幸癌症患者最怕的治疗方式，这样做不仅减轻副作用，还能延长生存期阅读前请点击关注，每天都会定时发送健康资讯，让觅健陪您一起添增勇气，拥抱爱，抗癌路上不孤单大多数肺癌患者提起化疗，都十分抗拒，一想到化疗杀敌一千自损八百的作用机制及其给觅友带来强烈太阳穴老是痛怎么办？有什么办法能缓解？太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。太阳穴在中医经络学上被称为经外奇穴，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的死穴之一。少林拳中记载，太阳穴一经点中轻则昏厥，重则殒命。现秋季睡眠养生，睡好午觉精气足！老中医教你正确睡午觉睡好觉是成本最低的养生保健的方式，秋季，需要我们早睡早起，以应秋候。秋季，风高气爽，易使人安睡，此时的睡眠能收敛肺气，符合养收之道。通俗地讲，秋季乃肺气旺盛之时，早起晨练，清肺气，不必谈结色变，老中医推荐一款代茶饮，祛痰化湿预防肺结节不必谈结色变，肺结节可防可控可治提到肺结节，人们常常谈节色变，其实大可不必。临床研究发现，有80的肺结节都是良性的，只要采取科学合理的治疗手段，肺结节完全是可防可控可治的。中医认为老中医说仙茅，温阳补肾，治疗更年期综合症的良药更年期，一个人生的重要阶段，岁月除了沉淀下丰富的经历之外，也给身体带来了很多变化，人到中年，进入了更年期，无论是男性还是女性都面临着来自身体各个方面的考验。今天就和大家来分享一味用科学思维同样缺乏直接证据，以太和暗物质命运迥然以太究竟是怎样的？今天你将亲眼看清以太，所谓以太，是指组成空间的意识流，它是灵界创造物质现象界之际创造的第一种最基本元素，由于物质现象界的万物生存在其内部，故而称为五大基本元素之第舌尖上的中秋，老中医解读中秋美食背后的中医养生智慧中秋已至，又到了阖家团圆的幸福时刻。您家的餐桌上肯定少不了这样那样的美食，您在享受这些美味的同时，也要注重自己的健康。今天，就和大家分享一下您家餐桌上的美食都有哪些保健养生作用，食