好习惯为健康创造条件，坏习惯为疾病创造条件

　　我现在也是在学习健康方面的知识 ，也咨询了很多人，获取一些经验 。我真心的希望每个人都能够活出健康 。所以活的方式很重要 。好习惯和坏习惯哪个更容易得到健康呢 ？很多人可能会说不知道 ，身体是上天的安排 ，那么我想问，长期吃肉和长期吃青菜，体质一样吗 ？长期爱运动，长期不爱运动，体质会一样吗 ？10年，20年，30年之后呢 ？提示又会一样吗 ？
　　如果不一样 ，说明了我们的生活习惯直接影响到我们的健康 。如果健康出现了问题 ，是不是要找到错误的生活习惯 ，并且养成良好的生活习惯来替代 。哪怕再高明的医术医生 ，把你的病治好了 ，你的错误的生活坏习惯一直都在 ，也就是对身体的伤害一直都在 ，经过长期的积累和叠加 ，疾病是不是还会再来 ？
　　下面是我听完课程的总结 ，大家看我说的对不对 ，非常期待大家的探讨 ，因为大家的反馈是我成长的动力 ，我愿意把健康的因素学到的都分享出来 ，因为我不希望太多的人去拆东墙补西墙 ，自己先去重视健康 ，远离疾病的风险更大
　　天时地利人和 ，三者缺一不可 ，三个因素在一起 ，创造轻松愉快的氛围 。团结，紧张，严肃活泼 ，学习好每一件事情 ，并且学时之后做总结，掌握了规律去运用 。
　　提到了时间 ，我真的很惭愧 ，没有在对应的时间做对应的事情 ，产生各种纠结是必然 ，因为违背了宇宙的道 ，今天学习了安静老师的时间管理 ，我一定会慢慢改掉 ，符合道去生活
　　自然界安排的时间都是有规律 ，春夏秋冬 ，还有24个季节 ，从来都是按照一定的顺序排列 ，然后我们按照顺序来生活 ，到耕种的时间耕种，播种的时间播种 。白天工作，晚上休息 ，白天有太阳 ，晚上有月亮 。
　　我们的身体五脏六腑也是按照宇宙规律在变化 ，每个时间段都有对应的脏器在工作 ，如果我们要健康 ，就要配合支持，帮助脏器好好的工作 ，就像老师说的四大基石 ，对应的时间做正确的事情 ，就是在帮助健康 ，对应的时间做错误的事情 ，就是在帮助疾病 。
　　我们人很渺小 ，只有掌握了规律 ，运用规律去生存 ，生活才可以变得更有意义 。在对应的时间做对应的事情 ，事半功倍 。养成良好的生活习惯 ，就是根据自己身体的生物钟去生活 ，那身体活出健康。
　　时间的分配 ，直接影响到了最后的结果 。最重要的事情就是亲情，友情，爱情 。最紧急的事情就是解决生存的问题 。所以我们一定要好好的把握住时间规划 ，不违背自然法则的情况下去找自己的幸福生活 。
　　欢迎大家留言，共同探讨 ，分享经验