便秘是老年人的常见病。资料显示，在60岁及以上的老年人中，经常发生便秘者占28%-50%。老年人由于机体老化、肠蠕动缓慢，发生便秘的概率较高。防治便秘，除了调整饮食外，还可以经常揉搓尾骨促进排便。
　　搓尾骨能刺激肛门周围神经，促进局部血液循环，具有防治脱肛及预防痔疮复发的作用，对预防老年习惯性便秘也有一定的作用。搓尾骨可在每天睡前进行，力度不能太大，以免搓伤皮肤。如果便秘严重，要去医院治疗，以免延误病情。
　　具体方法：端坐床上，双手半握拳，以手背从上到下推搓尾骨50次；再用双手中指及无名指指腹，在骶骨至尾骨部位上下摩擦30次；最后用手掌轻轻摩擦20次，至皮肤略感发热为止。
　　文/李跃华（中国中医科学院西苑医院老年病科主任医师）

尿酸高多少才是痛风痛风的诊断标准并不是通过尿酸值进行判断，因为痛风在急性发作期时会出现尿酸值明显降低，甚至在正常范围之内。痛风的诊断标准，主要依据患者的临床症状以及辅助检查综合判断。如果患者痛风，会肾炎分2种，急性肾炎和慢性肾炎到底如何区分怎样区别急性肾炎和慢性肾炎，要从导致的原因和症状进行区别。急性肾炎急性肾炎最常作为咽喉或皮肤链球菌感染的并发症出现，急性肾炎患者在出现之前，都有咽喉或者皮肤的链球菌感染，急性肾炎可尿酸高会引起水肿吗尿酸高，一般不会引起水肿。高尿酸血症的发生，与嘌呤代谢异常有关，高尿酸血症常常合并有高血压糖尿病脂肪肝肥胖等。另外，与生活习惯有关系，如平时喜欢进食含嘌呤高的食物，如动物内脏肉类食一次酒后水肿，年轻的我确诊肾衰竭，我该如何面对父母？我是一个24岁的年轻人。年轻人都有年轻人的特质，比如，很多年轻人觉得自己身体好，所以熬夜饮酒完全不当一回事，我之前也这样想，没想到这次栽了个大跟头。我在一次熬夜后受凉头晕无力，我吃尿蛋白质2严重吗？医生建议收藏尿蛋白定性（）是否严重，主要根据引起蛋白的原发病以及24小时尿蛋白定量的情况进行判断。尿常规检查蛋白定性（）时，首先要观察是否同时有镜下血尿血尿量是否较多。其次，做24小时尿蛋白定当心这几种迹象，提示你尿酸已经结晶，小心发展成肾衰竭临床显示尿酸高的人，10的人会引发痛风，其中有一半的人会导致肾脏的病变，上厕所的时候要注意这3种迹象，要警惕尿酸已经结晶，警惕肾衰竭，第一就是尿不出来，甚至无尿，我们都知道尿酸沉积肌酐正常却已肾衰竭？判断肾功能好不好，这几个指标更准确肌酐的正常值各医院均不同，因检验检查时指标和标准各异，临床上提到肾功能衰竭，我们通常指的是慢性肾功能衰竭。肌酐的正常值在30110umolL之间。如果超过了最高数值，我们就称之为肾肾炎加快肾功能下降！想保护肾功能，记住2预防3重视在中国肾功能衰竭最常见的原因是慢性肾小球肾炎。肾小球肾炎导致肾功能衰竭的发病原因是由于机体产生抗原抗体反应，形成免疫复合物沉着在肾脏，形成肾小球炎症。若肾小球炎症没有得到有效控制或因忽视2个提示，42岁男子肾功能没了一大半儿！以后只能透析？储先生42岁，是一个部门主管，多年来一直兢兢业业的工作，在储先生看来，这样平静的生活就挺好的。虽然自己也有些小毛病，高血压伴随他20多年，但他没想到高血压会对他的身体造成这样大的影肾脏好的8个标准！这几个特点你都有，那么值得恭喜中医认为肾为先天之本，肾主水藏精，主生长发育与生殖，具有调节人体水液代谢的作用肾主纳气，肾脏能够协调呼吸均匀而有深度。肾主骨生髓，肾气充盈，骨骼和牙齿才得以滋养。肾虚也属于中医的说44岁双肾萎缩，她不远千里北上求医，4年来肾功能稳定肌酐升高，确诊肾衰竭，北上求医，寻找更好的治疗办法！柯女士44岁，2015年8月的一次感冒之后，柯女士出现乏力纳差症状，经过检查发现血肌酐升高，医生跟她说这是肾衰竭，需要马上治疗。