米粉是湖南人必备的早餐，有些人喜欢吃，能一天吃三顿，在湖南的每个城市，早上都能看到那些面馆有人在嗦粉，湖南人早上不吃一碗粉，整天都没精神，可见米粉在湖南有多受欢迎
　　如果你要说湖南米粉不好吃，那你肯定吃的是假的湖南米粉，如果你想吃正宗的湖南米粉那还得来湖南，因为出了湖南可能因为地域原因，会有所改变
　　在湖南米粉中最出名的当属肉丝粉，汤鲜香浓郁，粉柔软劲道，码子清香可口，今天就来教做一碗湖南肉丝粉
　　想要做出一碗好吃的肉丝粉，首先得有好汤，筒子骨两根，鸡架子一只，老姜两块，葱一把，白酒五十克，
　　将筒子骨，鸡架子放入冷水锅中煮开，煮五六分钟，捞出洗干净，再准备一个不锈钢的桶，加水，（水的多少主要取决于你要保证能熬两三个小时不会干）水中丢入几块拍碎的老姜，煮开，撇去浮沫，转小火慢炖三个小时，期间可以加白萝卜，葱，白酒，萝卜提鲜，葱增香，白酒去腥
　　肉丝粉，肉丝也是关键，肉丝先泡水清洗干净，然后将肉丝焯水捞出沥干水分，用猪油，姜丝炒两三分钟，加入骨汤，调盐，味精，鸡精，胡椒粉煮一分钟，肉丝码子就可以，
　　所有都准备好了以后，烧一锅水，水开以后，将米粉放进去烫一分钟捞出沥干水分，放入碗中，加一勺骨汤，再舀一勺肉丝，放点葱花，一碗肉丝粉就好了，
　　还可以加点花生米，香菜，酸豆角，剁辣椒，味道更是没的说
　　你想不想吃了，那就赶快去试试吧

少吃糖，真的能防癌长期高糖摄入，会增加全身性炎症性反应，比如糖尿病痤疮龋齿肥胖，但很多人不知道高糖也会增加患癌风险。高糖摄入为何会增加患癌风险？复旦大学附属肿瘤医院营养科凌轶群和吴焱2021年在健康身体为什么会长结石？这些饮食习惯要改了结石这玩意很多人身上都有有的结石会让人出现明显不适有的结石只有在体检报告上才会刷刷存在感身体为什么会长结石呢？又有哪些饮食习惯在养结石呢？身体为什么会产生结石？结石顾名思义就是石头冬季吃梨的好处多？会给你带来这4大惊喜寒风刺骨，坐在家里烤电暖炉，吃火锅让人感觉到舒适，但长时间待在温暖的地方并且摄取过多温补的食物易让身体燥热，这时需要降噪降热，而在冬季，梨是当季水果冬季适当吃些梨有很多好处。冬季适痛风患者的常见饮食误区痛风是嘌呤代谢障碍而导致血尿酸水平升高，尿酸盐晶体沉积于组织或器官并引起损伤的一组临床综合征，时至今日，痛风已成为我国继糖尿病之后最常见的代谢综合征。痛风患者的生活管理尤为重要，那数值忽高忽低难道家里的血压计不准在临床中经常碰到这样的情况高血压病人复诊时，测血压后抱怨说家里的血压计不准，出门的时候自己测是13070mmHg，在医院测是14080mmHg。是不是病人家用血压计不准呢？首先我们蜂蜜蜂蜜是女性朋友益气补血的金矿。体内气血亏虚月经不调的女性朋友，可以将番茄榨成汁，加入2勺蜂蜜调勾，制成蜂蜜番茄汁，能调节肠胃功能，增强食欲，帮助消化，也能增强造血功能，净化血管。此晚上睡觉时，嘴巴总是发干？医生可能与这8个因素有关现在人的生活和工作压力很大，对于我们来说睡眠质量直接决定了幸福指数，但是有一些人连这最简单的愿望也实现不了。他们每次在晚上睡觉的时候，总是感觉嘴巴发干，令人非常苦恼，这种情况一般会人体缺乏蛋白质，影响有多大？分享4种优质蛋白食物，不妨多吃点夏方养生指南说到蛋白质，相信大家并不陌生，蛋白质是人体非常重要的一种微量元素，蛋白质也是组成人体一切细胞组织的重要成分，而且集体所有制的参与才可以完成，蛋白质约占人体全部质量的18春季过半阴阳平衡，养生要以和为贵！这些规矩要懂得日月阳阴两均天玄鸟不辞桃花寒今日春分春分是春季九十天的中分点，同时也是昼与夜的平分点。春分一到，阳气渐升，和阴气正好相等。相对应的，此时养生最重要的一点也是保持人体的阴阳平衡，重点春季护牙春天到了不仅犯困还牙疼？春天来了，万物复苏，气温也一天天暖和起来了可是在这个草长莺飞的季节里，很多小伙伴却不约而同地开始犯困牙疼春眠不觉晓，牙痛谁知晓，春季护牙攻略记得收藏1补充水分清淡饮食常喝常温水不仅吃什么可以护发，首选六大食物在生活中有很多的朋友都有头发的问题，不是干燥就是开叉或者是油腻哦。所以都会想办法来护发哦。那你知道吃什么可以护发呢？饮食可以说是比较常见的，那下面就简单的推荐几种食物，有兴趣的朋友