寒风刺骨，坐在家里烤电暖炉，吃火锅让人感觉到舒适，但长时间待在温暖的地方并且摄取过多温补的食物易让身体燥热，这时需要降噪降热，而在冬季，梨是当季水果冬季适当吃些梨有很多好处。
　　冬季适当吃梨有哪些好处？
　　1、补充水分
　　冬季天气寒冷，气候干燥，皮肤易出现瘙痒等不适症状，此时需要及时补水。而梨子中含有80%的水分，适当食用可以帮助身体补充水分，缓解干燥等不适。
　　2、润肺去燥
　　冬季天气干燥，易让人有上火现象，容易导致咳嗽、便秘、长痘等问题。梨子甘酸性平，有足够的水分，具有止咳降火，润肺去燥的功效。对于上火导致的咳嗽、便秘、喉咙疼痛以及口干舌燥等不适有缓解作用。
　　3、防止便秘
　　冬季因为寒冷，人们在饮食上会偏向温热并且辛辣油腻食物，但过度摄取这些食物容易诱发便秘，梨膳食纤维较高，饭后来一个梨可以促进肠胃蠕动，将肠道中堆积的有害物质被排出体外，防止便秘。
　　4、帮助利尿
　　冬季因为喝水少，很多人尿液浓缩，排尿量也跟着减少。梨属于高钾水果，里面所含的水分较高，既能帮助排水，也能帮助补水。
　　梨子要生吃还是煮熟吃？
　　梨生吃和煮熟吃都可以，只是各有各的功效。梨本身性寒味甘，有润肺止咳，滋阴清热的功效。根据本草纲目记载，它能用于降火、解毒、润肺，能缓解因为上呼吸道感染所导致的咽喉疼痛、烦热、干咳等上火症状。所以若是因为火气大而感觉口干舌燥，咽喉疼痛可以生吃梨。
　　梨虽然能润肺，但它性寒，体质偏寒或者出现寒咳的人要将梨煮熟后再食用。煮熟后的梨寒性会大幅度降低，既有清热润肺，止咳化痰的功效。还能防止因为寒气重而加重症状。此外在处理的过程中可以加入其他药材，增强想要治疗的功效。
　　温馨提示
　　注意煮梨时要将梨皮和梨核一起泡出。因为梨核味属酸，梨肉味属甘，两者结合有清音润肺降火的作用，若只是取肉蒸煮，会让梨的效果下降，浪费食物。注意身体偏寒并且伴随腹泻腹痛的人要避免吃梨，防止刺激肠胃导致症状加重。
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降压药会不会伤肾？医生终于说了实话许多朋友问普利类的降压药，或是沙坦类的降压药，对肾脏好不好，会不会伤肾。这个问题要分阶段来看1。肾功能正常的时候不仅不伤肾，还有肾脏保护作用。普利沙坦类的降压药，一个重要的作用机制卖肾亲属捐肾先天单肾，只有一个肾的人会怎样？只有一个肾的情况，比如以下几种1。卖肾当年iPhone4刚问世的时候，安徽有位17岁的高中生，以2。2万元的价格卖掉了自己的右肾，买了iPhone。随后，这位学生出现了血尿夜尿增多肾脏病理4级，是不是没救了？大家好！我是肾内科的石医生。昨天有位患者问了一个很有代表性的问题我是IgA肾病，4级，是不是没救了？马上就是尿毒症了？再看他肾功能，肌酐142，估算肾小球滤过率65，肾功能还处于2肾脏最怕你做这4件事，做多了容易出事肾脏最怕的4件事1。吃得太咸盐是氯化钠，钠这种东西是肾脏的大敌，堪称饮食中的头号肾脏杀手。大家知道树根是怎么从土壤中吸取水分的吗？靠离子渗透压。人吃进去的钠也是一样，它是干货，会拼尿毒症是否只有透析一条路？在上个世纪，以及本世纪初，我国很大一部分尿毒症患者是治不起的。透析一次三四百块，每周3次，报销困难，光透析费用，就超过了当时我国大部分家庭的收入，再加上其它林林总总的治疗费用，每年肾病到底能不能治愈？肾内科医生一席话说明白了大家好！我是肾内科的石医生。肾病朋友们经常产生疑惑尿蛋白犯了又好好了又犯，到底能不能彻底治好？这个问题，值得好好探讨一下。首先说，对于早期的原发性肾病，可能被治好。比如我国最常见的这3个习惯可导致尿毒症的发生！太多人忽视了，希望你一个都没有虽然人体的两个肾脏，储备的肾脏细胞是日常所需的2倍多。但是，肾脏细胞会因为一些不良生活习惯而逐个受损坏死。而且，肾脏的五大固有细胞是不可再生的，凋亡一个就永远失去了一个，这也就是为肾衰竭早期，身体有3大表现，这是肾脏生死存亡之时我国有300多万尿毒症患者，其中2030的患者在发现时，就已经发展到了尿毒症，错过了肾衰早期的治疗机会。还有不少患者在发现时，就已经进展到了严重肾衰竭不可逆的晚期阶段。如果我们能够要想预防尿毒症，需避开7个尿蛋白误区降低并保持住尿蛋白水平，是预防尿毒症发生的重要手段。然而很多肾病朋友对尿蛋白有些误解，以致于管控尿蛋白效果不好，使肾功能发生了损害。今天我就来看看，容易进入的尿蛋白误区有哪些。1。多囊肾不是不治之症！囊肿可以缩小，肾友们加油我国尿毒症的前3位原因是肾炎糖尿病高血压，这些患者数量都很庞大，均以亿计。而尿毒症的第4位病因，却是只有150万300万患者的多囊肾病从这个比例就可以看出来，多囊肾是一种非常严重的肾功能看哪项指标？专业的肾科医生不看肌酐昨天有一位肾病患者给我留言我肌酐112，主治大夫为啥说我肾衰比较严重了？这里解释一下，肌酐是衡量肾功能的一项指标，正常范围高值是100左右，有的医院会设为130左右。这位患者肌酐1