轻松学足阳明胃经重点腧穴
内庭
【类属】荥穴,五行属水。
【位置】在足背,第二、三跖趾关节间的凹陷处,趾蹼缘后方赤白肉际处。
【取穴方法】从第二跖趾关节的远端往近端循摸,在跖趾关节的近端附近可以触及一个凹陷,即是内庭穴。
【功效】理气止痛,清热和胃,清暑泄热
【主治】恶闻人声。腹胀、腹痛,口臭,大便黏,赤白痢。四肢厥逆。胃痛,急性或是慢性胃炎、肠炎。足阳明胃经循行的经筋病,如腹股沟肌腱、韧带疾病,腹股沟淋巴结炎(淋巴结肿大或是发发炎)
妇科腹股沟疼痛、盆腔脏器韧带松弛,既有松弛下坠,又有肌腱、韧带痉挛抽搐,依据阳明经和带脉的关系,可以考虑取内庭治疗。
解溪
【类属】输穴,五行属木。
【位置】在足背和小腿交界处,趾长伸肌腱和拇长伸肌腱之间。
【取穴方法】取穴时,可先定内庭。从内庭往上沿着足阳明经的缝隙(趾长伸肌腱和拇长伸肌腱之间的缝隙)循摸至踝关节处,活动踝关节指下的凹陷即是解溪穴。
【功效】温经通络,疏导风寒。
【主治】阳明经头痛。面浮肿,目眩,目赤,眉间痛。下肢肿痛,踝关节炎。
【考证】《针灸甲乙经》:"热病汗不出,善噫,腹胀满,胃热谵语,解溪主之。"
《备急千金要方》:"解溪、阳跷主癫疾。"
《百症赋》:"惊悸怔仲,取阳交、解溪勿误。"
足三里
【类属】合穴,五行属土。下合穴之一,属胃的下合穴,回阳九针之一。
【位置】胫骨粗隆下端,在胫骨前肌的外侧缘,胫骨前肌和趾长伸肌之间的缝隙中。
【取穴方法】传统的足三里坐位时在外膝眼下三寸,胫骨前缘旁开一横指。下肢伸直时在外膝眼下两寸,胫骨前缘旁开一横指。这样的取穴固然方便,但是不够精确。我们准确的取法是沿着胫骨脊从下往上推,到胫骨粗隆下端挡手的地方,从此处滑过胫骨前肌至其外侧缘的第一个凹陷处,在胫骨前肌和趾长伸肌的缝隙中,即是足三里穴。
【主治】腹泻,便秘,胃胀,胃中寒,食欲差,心腹胀满,心痛,腰痛不得俯仰,目不明。妇科疾病,如乳腺胀痛。口僻,喉痹不能言,身烦狂言,狂歌狂笑。急、慢性胃炎,溃疡病,急、慢性肠炎,急性胰腺炎,小儿消化不良,虚弱,贫血,或过敏性疾病等。
【考证】《外台秘要》曰:凡人年三十以上,若不灸三里,令人气上眼睛,所以三里下气也。
丰隆
【类属】足阳明胃经络穴
【位置】犊鼻和外踝尖连线中点,条口后方,拇长伸肌和趾长伸肌的缝隙中。
【取穴方法】首先在犊鼻和外踝尖连线中点的胫骨前肌外侧缘,循摸条口的缝隙。从条口往外循摸拇长伸肌和趾长伸肌之间的缝隙。
【功效】健脾化痰,和胃降逆,利湿化燥
【主治】腹泻,便秘。身肿,四肢肿胀,下肢麻痹,胫枯,足不收,身重,面浮肿。眩晕,头晕,失眠,头痛。痰邪阻络出现的精神症状,如狂躁、见鬼,登高而歌、弃衣而走、善笑等。烦心。中风。癃闭。
【考证】《百症赋》曰:强间丰隆之际,头痛难禁。
《甲乙经》曰:烦心,狂见鬼,善笑不休
《针灸资生经》曰:丰隆主胸痛如刺,腹若刀切痛。主四肢肿身重。主狂妄行,登高而歌,弃衣而走。狂见鬼,好笑,面四肢卒肿。
条口
【定位】在小腿前外侧,犊鼻下8寸,胫骨前缘一横指(中指)。
【取穴方法】外膝眼和外踝连线的中点,胫骨前缘一横指,胫骨前肌和趾长伸肌之间的缝隙。
【功效】祛风除湿,舒筋活络,理气和中。
【主治】除主本经之脘腹疼痛等疾病外,主要用于调理和缓解下肢痛、麻木、挛急等局部疾病,对下肢麻痹、腿部肿痛、肩膀酸痛等症效果甚佳。
【考证】《针灸甲乙经》:"胫痛,足缓失履,湿痹,足下热不能久立,条口主之。"
《天星秘诀歌》:"足缓难行先绝骨,次寻条口及冲阳。
梁丘
【类属】足阳明胃经郄穴
【位置】髌骨外上缘2寸,在股直肌和股外侧肌之间的缝隙中。
【取穴方法】首先让患者绷紧大腿的肌肉,循摸股直肌和股外侧肌的缝隙间,让患者放松。从髌骨外侧缘往上循摸第二个凹陷处。
【功效】止痛消肿
【主治】胃痛,包括急性胃痉挛。乳房肿痛,包括乳腺增生,乳房肿块,乳腺炎。膝痛,膝肿,下肢不遂,腰膝脚痛,冷痹不仁,难跪,不可屈伸。
【考证】《甲乙经》曰:大惊,乳痛,梁丘主之。
下关
【类属】足阳明、少阳之会。
【定位】在面部耳前方,颧弓和下颌切迹所形成的凹陷中。
【取穴方法】先确定下关穴,下关穴在颧弓与下颌切迹形成的凹陷处,就是在耳屏前可以摸到一个横骨,这个横骨就是颧弓,其下方有一凹陷,张口时凸起,就是下关穴。
【功效】疏风清热,消肿止痛,通关利窍
【主治】口眼歪斜,齿痛颊肿,面痛口噤,牙关开合不利,耳鸣耳聋,聤耳。
【考证】《甲乙经》:失欠,下齿龋,下牙痛,䪼肿,下关主之。
《铜人》:偏风,口目㖞,牙车脱臼。
《图翼》:耳鸣耳聋,痛痒出脓。
这款汤专治夏天没胃口,脾虚湿重者尤其适合夏日炎炎,闷热难耐。脾胃虚弱者,往往口淡乏味,食欲不振。脾虚的人还会有恶心欲吐,口淡多涎,胃脘胀满等症状。广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任全国名中医罗颂平教授给大家介绍一个健
膳食新指南健康常相伴2022年5月20日是第八届全民营养周,同时今年的5月20日也是第33个5。20中国学生营养日。2022全民营养周的传播主题为会烹会选会看标签,宣传口号为健康中国营养先行膳食新指南
无精打采饮食减少常有困意却睡不好?可能是气虚!夏天来了,调理气虚的黄金季来了疲倦但睡眠差?小心气虚本报记者燕声如果你总是喜欢躺着懒得说话四肢无力饮食减少常有困意但睡眠不佳等表现,你可能是气虚了。从立夏开始,就正式进入了一年一度调理气虚的黄金季。这段时间把握
蔓越莓能改善记忆和预防痴呆?编辑推荐英国东安格利亚大学(UniversityofEastAnglia)的最新研究表明,在饮食中添加蔓越莓有助于改善记忆和大脑功能,并降低有害胆固醇。根据英国东安格利亚大学的一项
两味中药,祛风邪,除湿毒,专管皮肤瘙痒为什么会全身瘙痒?风盛,湿毒则痒!为什么你的身体会瘙痒?没有吃虾,没有吃鱼,没有采花,没有过敏,为什么会痒?中医认为,有风则痒,有湿也痒。介绍两味止痒搭档,专管有风又有湿的皮肤瘙痒
补钙会导致骨质增生更加严重?有人会想当然地认为,骨质增生是因为钙吃得过多而导致的,所以不敢多补钙。事实可能恰恰相反,骨质增生者如果接受身体检查,多存在缺钙的情况。中年以后,人体是负钙平衡状态,钙摄入不足的,直
男孩患热病后,经常食欲不振,形瘦便干夜寐欠安,甘麦大枣汤医案陈某某,男,9岁。患儿数月前因患热病后,出现食欲不振,每餐仅进食1两左右,曾投化湿消滞之品及保和丸之类,未见起色。刻诊面色苍白,形瘦便干,夜寐欠安,舌淡,脉细乏力。拟健脾益气,养心
胀气引起的头痛?试试这9个小方法胀气就是一个令人头痛的烦恼,轻则打嗝反酸胃胀,重则反胃恶心甚至吃也吃不下,睡也睡不好。现在还有一个词叫做气体性头痛,简而言之,就是胀气引起的头痛。胀气为什么会引起头痛,有哪些原因,
60岁以上老人,正常血糖是多少?提醒超过目标值就是糖尿病糖尿病是目前社会中比较常见的一种心血管类疾病,而中国糖尿病患者的数量则在世界上位于首位。导致中国糖尿病患者数目庞大的原因,除了与本身的人口基数有关之外,还和人们的生活习惯饮食习惯有
经常久坐,容易腰酸背痛,学会这几招轻松解决背痛除了由严重疾病引发以外,一般由受凉劳累姿势不良和脊椎退行性病变等而引起,相当于现代医学的背肌劳损。中医认为,本病主要是局部经络痹阻不通,不通则痛,治以行气活血止痛为主。1推按委
建议退休后,少吃保健品,多吃4样食物,补充营养,千万别心疼钱人的一生犹如白驹过隙,经历了沧海桑田的变化,度过了风起云涌的沉浮,转眼之间,很多人已经步入了退休后的生活,不禁扪心自问,廉颇老矣,尚能饭否?自古以来,勤俭节约都是我们中国人的美德,