中国上下五千年，历经二十多个朝代，汉字，汉语，汉族，汉人等等是怎么形成，流传下来的呢？
　　这是因为，中国历史上出现了一个伟大的朝代—汉朝。
　　两千多年前的秦王楚汉争霸，天下群雄揭竿而起，风烟四起，诸王约定＂谁先入关，谁为王＂，刘邦率二十万大军在蓝田大破秦军，首先攻入关中（咸阳）。按约定，刘邦应为这片肥沃之地的关中王。
　　但项羽手握四十万大军，比刘邦的军势强大，他率军攻打刘邦，刘邦自知其弱，带军退出关中，逃到了汉水的一个小地方，做了个小王，这就是＂汉王＂的产生。
　　刘邦历经多年，在汉中建立了自己的根据地，又经过多年争霸，最后一统天下，建立了自己的王朝—汉朝，汉朝历经了四百多年。
　　民族是经过许多年发展，演变，后在汉朝的强大下，形成了民族大融合，就形成了一个统一民族身份—汉民族，汉民族由此产生。
　　民族产生，就意味着在思想，文化上的统一。
　　秦统一六国，建立了中国历史上第一个大一统的封建帝国。秦始皇规定＂书同文字＂，文字就被统一使用了。
　　秦的强大，时间很短，三十年左右，再加王朝暴政，很快被汉替代。慢慢＂秦人＂改称＂汉人＂，文字也称为＂汉字＂。
　　汉武帝时期，汉朝在政治、经济、文化上，齐头并进，造就了大汉成为了一个盛世王朝，威名世界！
　　由于汉王朝强盛，人们日常使用的名词，都极富自豪感，衣服叫＂汉服＂，语言叫＂汉语＂，文字叫＂汉字＂等等，这一系列的特属名词，见证了我们中华民族强盛辉煌的过去，也将影响中华民族奔向强盛的未来！

小暑才是夏天的正式开始，想睡个美容觉，热得睡不着的你快看过来相信很多小伙伴都已经经历过夏天的烤验了，岂止是热的是热得睡不着，简直热得不想沾床，很多小伙伴表示，我的床今晚不需要我照顾。但是我们要告诉大家，之前的是前奏，真正的的夏天从小暑刚开始蚊子为什么喜欢叮人呢？夏天到了，吃着冰西瓜，坐在树底下乘凉，可是不一会儿胳膊上腿上，就被烦人的蚊子叮了好几个包，红红的，肿起来一块又特别痒，尤其是这两年新出现的那种花蚊子，叮完肿一大片，好几天也下不去。久坐颈部僵硬怎么破？有没有一天你感觉自己的脖子有点僵硬，连带着肩膀也微微痛？是的，你现在就要关注颈部健康了。颈部按摩那生活怎么保护颈部呢？首先就是要保持正确的姿势，重点是避免保持一个姿势不动。比如不躺夏季养生，这三点才是最重要的前面几篇文章，我们分别介绍了夏季养生的饮食和运动方面，事实上养生最重要的是养神，即精神调养。那么在这个炎热烦闷的夏季，应该怎么做呢？打坐求静动能养生，静则亦然。夏季养神的关键就是使肝病，三分治疗七分调养，注意这些日常点点滴滴对于肝脏健康来说，调养很重要，肝病患者日常生活注意事项。对抗肝病，三分治疗，七分调养，而这调养就是我们生活中的点点滴滴，需要我们日复一日的长期坚持！首先第一方面是遵医嘱用药。如果因护腰小妙招俗话说腰为一身之要，屈伸俯仰无不由之，腰部保持着人体正常的生理曲线，连接着身体上下两部分，起到承上启下的作用。腰酸腰痛却也时刻伴随着我们，那么常见的腰部保养有哪些方法呢？护腰很关键又是一年三伏天，夏之极致，别错过三大养生机会今日入伏，正式进入三伏天。三伏天是夏天的极致，是一年中气温最高最潮湿最闷热的时节。虽然难熬，但也给了我们很好的养生时机。机会1冬病夏治，好时机三伏天是养阳驱寒治已病防未病的最好日子蹲久了一会儿站起来会头晕，不只是贫血，看完这篇你就知道了有的朋友平常好好的，可是一到夏天，稍微蹲久一会儿站起来会头晕，这是为什么呢？这不仅不只是贫血，还可能有其他原因，看完这篇你就彻底明白了。我们都知道，人头部的血管是非常多的，蹲久了之为什么制定好的健身计划很难坚持，看完这篇你就明白了很多朋友可能都有这样的经历，下定决心要强身健体，制定了比如一周锻炼五次，每次锻炼三十分钟的健身计划，信心满满地算完成，结果坚持几天后就没影儿了。晚上睡觉前在网上买了健身器材，有些朋素食的食材陷阱可能很多朋友都知道，素食意味着健康，营养和环保。其实素食食材也充满了许多令人意想不到的风险。让我们一起来看看吧。辣椒维C含量高首先是种植环节。现在我们常吃的食物都是农民朋友们辛辛苦中药合欢花的药理作用合欢花的药性平甘，主要是疏郁理气安神活络的功效，主要是治疗郁结胸闷失眠健忘风火眼疾视物不清咽痛，以及对臃肿跌打损伤疼痛也有一定药效。一旦用药治疗症状，一定是在合适的剂量，还要应用合