糖尿病与维生素B12，2者之间有何联系？生活中应如何补充

　　导语： 我们都知道，在我们年龄大了之后 身体 都会出各种各样的问题，需要我们时刻注意自己的 身体 。现在也建议我们中老年人定时去医院做检查，这样才能确保我们的 身体健康 。
　　今天我们来讲的是困扰很多老年人的一种慢性病： 糖尿病 。听到这个病想必大家都了解，因为确实影响很多老年人。
　　56岁的秦女士就一直被 糖尿病 困扰，她每次都会来医院做检查。根据自己的检测来看，自己的血糖数值已经比较稳定了。
　　所以来医院继续做一下检查，看看是否可以减少药量，或者还需要注意哪些地方，还有哪些药物不能吃。
　　秦女士得 糖尿病 已经两年了，一直服用一些药物控制自己的血糖，而且到目前为止还没有得其他的疾病，也没有出现别的症状。现在吃饭也都吃清淡的食物了，肉类吃得越来越少。
　　因为秦女士已经得了两年的 糖尿病 ，所以我们检查了她的血糖数值大约在7.8左右，还是比较正常的。但是医生在检查其他含量的时候发现琴女士血清 维生素B12 含量很低。
　　秦女士也很疑惑，自己的 ou 今天就带大家来了解一下吧！
　　其实， 维生素B12 含有金属元素，这种物质是比较特殊的 维生素 ，而且在一般情况下存储在肉类或者动物的内脏里面，而且 维生素B12 的作用比较广泛，能够帮助我们保持神经的 健康 。
　　如果我们的血糖一直控制不住的话，会影响到我们的神经状况，有的时候患者会出现四肢麻木，有的时候还会突然又冷又热，就是这个原因，如果你发现有这样的症状，就是缺少了 维生素B12 。
　　其次， 维生素B12 不仅仅可以在我们吃东西的时候补充，我们的人体也能自己合成一小部分，我们肠道里面是有一部分菌群的，但是当我们生病或者我们肠道受到伤害， 维生素B12 的合成就出现问题了。
　　我们刚才说到的秦女士就是这个原因，因为一直服用降血糖的药物，而且肉类食物吃得 太少，所以维生素B12含量比较少，只需要补充一些就好了，不用过于担心。
　　我们要知道，是药三分毒，虽然我们需要用降血糖的药物去稳定自己的血糖含量，但是这些药物对于我们肠胃是有刺激作用的。所以饮食上不吃肉，肠胃有生成不了太多 维生素B12 ，含量自然而然地就会变少了。
　　如果大家是在怀孕期的 糖尿病 患者，是需要补充一部分的 维生素B12 的。要知道，我们的胎儿在母亲子宫里是在不断吸取养分的。
　　所以怀孕的女性非常需要一些物质，比如说叶酸，再比如说 维生素B12 ，千万要有充足的摄入，不然对于孩子和母亲都是影响。
　　其实很多 糖尿病 早期的病人，我们在没有发现自己有什么并发症的时候，并且已经控制好了我们的血糖含量，还是需要摄入做够的 维生素 以及蛋白质的，会这样对于我们以后的治疗才是有好处的。
　　当然了，如果 糖尿病 患者已经出现了一些严重的并发症，一定要去医院进行治疗，千万不要自己瞎想，听从医生的嘱咐才能治好病，采用最科学的方式去治疗我们的疾病。
　　结束语：
　　如果我们缺乏了 维生素B12 ，那么带来的发病率是不可估计的。尤其是对于老年人来说，缺少 维生素 对于他们的影响是比较大的。
　　所以大家一定要仔细观察自己的 身体 ，并且及时去医院做检查，这样我们才能有更 健康 的 身体 。