随着互联网的发展，逐渐催生了一个新群体——＂低头族＂。无论是在地铁、公交车还是马路上，都随处可看见＂低头族＂。
　　而身为低头族中一员的你，是否有颈背酸痛，偶尔抬头还会头晕，严重的还会出现上肢无力、头痛、恶心、手指发麻、甚至视物模糊。如果上面的情况出现两个以上，就说明你已经患上颈椎病了！
　　曾经有人开玩笑的说：现代人中最大的专业户，不是房户、车户、加班户，而是十个人里边就有八个人是——＂颈椎病专业户＂。
　　一低头就是＂50斤＂!
　　人的颈椎是人体中最＂金贵＂的部位，它上承头颅，下连躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是中枢神经和外周神经相连通的交通枢纽，一旦＂发生故障＂，后果严重。
　　此外，欧洲脊柱协会声明称：一个人的头部重约5kg，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，由于杠杆和重力作用，一个人颈部肌肉就要承受 25kg以上的重量 。
　　且近年来，随着互联网的高速发展，颈椎病的发病率也是越来越年轻。有研究发现，20世纪80年代我国颈椎病患病高发年龄为55岁，而2015年，这一年龄下降到了39岁。同时，30岁以下的颈椎病患者增加显著，从1996的26%提升至2016年的37%，20年间提升了11个百分点。
　　据《生命时报》报道，我国约有1.58亿人饱受颈椎病之苦。
　　看到这，网友们按捺不住＂站＂出来了！
　　＂切~说出来吓人，我这天天歪着脑袋玩手机，这脖子不也好好的。＂
　　＂这颈椎病不是老年病吗？我那么年轻不至于那么轻易得吧＂
　　＂嗨，这颈椎病有啥的，也就只是脖子酸，休息一会不久就好了！＂
　　......
　　如果你赞同以上说法，那你可就大错啦！
　　日常生活中，很多人听到＂颈椎病＂这三个字，好像觉得没有啥，但是听到＂癌症＂＂传染病＂等字眼的时候，就如同天地崩塌一样，好想颈椎病在这两大疾病面前连＂边角＂都算不上。
　　其实，很多人都错了！颈椎病并没我们想象的那么＂温柔＂，它给我们人体带来的危害，可远不止颈背疼痛、手麻无力、头晕恶心那么简单。
　　颈椎病最可怕的一点是会进行性加重，发展到一定程度后，顽固的症状会使工作能力和生活质量明显下降，甚至最终因为神经功能损害而需要手术治疗。你可别小看颈椎病，要是常见不干预还会增加瘫痪的风险哦！

吃得更放心！全靠普陀这张网面对肉眼不可见的新冠病毒，怎样筑牢抗疫防线？必须无漏洞无盲区无死角地从严卡死盯牢重点区域关键环节，这是在面对复杂疫情时，普陀上下的共同认识。从人到物再到环境，普陀方方面面加紧织密最郑州暴雨之后，这些疾病要当心大雨之后，需防大疫，这是每位医务工作者的共识。面对千年一遇的郑州市暴雨洪水，除了对市民的生命财产损失担忧之外，作为参加1998年抗洪志愿者的我，心里更担心的是，如何做好暴雨之后的疾青口贝的做法青口贝怎么做好吃青口贝是很受欢迎的一种海鲜，在很多餐厅都是能经常见到的，相信不少朋友都有吃过的，青口贝的做法也是十分多样，下面我们一起来看看青口贝有哪些做法吧。青口贝的做法主料青口贝10只蒸鱼豉油慢性浅表性胃炎要不要治？不用看百度了一什么是慢性浅表性胃炎（也就是慢性非萎缩性胃炎）？答案是慢性胃炎的一种，最轻的那一种，基本上等于正常。这里所说的正常是指排除了幽门螺旋杆菌感染糜烂胆汁反流萎缩肠化等异常情况。病因很原来紫菜这样做就变成海苔了，好吃的停不下来今天我们来说一下紫菜，紫菜的营养价值非常的丰富，紫菜所含的碘量很高，它还含有维生素ABC和钙铁磷锌锰铜等微量元素也很丰富。紫菜具有吸收和积蓄海水中无机质的功能，因此紫菜中的无机质含常喝牛奶真的能补骨吗？医生不想骨量降低，2种家常菜尽量少吃骨质是人体骨骼中十分重要的一种物质，一旦人体的代谢紊乱，脾肾亏虚或者是运动量不足等等一系列的原因，都有可能导致骨质含量逐渐降低，诱发骨质疏松的出现，其实在正常情况下，骨质的丢失以及肿瘤患者如何补充蛋白质？90的人看完就明白了肿瘤患者的康复与治疗护理营养保健身体活动心理因素等多因素有关。在抗癌治疗开始前治疗期间治疗后，合理饮食及营养不仅帮助病友感觉更好和更强壮，还有利于提高病友对治疗的耐受和疗效，促进受补充维生素食物B1蛋牛奶猪肝在五谷杂粮的外皮和胚芽部分含量丰富，香菇豆类鲜酵母鲜果鲜菜类，果仁类，动物的肝，瘦肉及各种蛋黄中都含有较多的维生素B1。水果有橘子香蕉葡萄梨核桃栗子，弥猴桃等。B2腰农家院里的秘制窝窝头，比饭店里蒸出来的还要好吃这样蒸出来的窝窝头，碾压所有主食。比饭店里的还要好吃。大家好，我是小韩，今天要给大家分享的是窝窝头的做法，平时总是吃大米，白面，有时也必须要蒸点窝窝头来调剂一下。窝窝头的做法有很多西葫芦不仅营养丰富，而且美味，来了解关于西葫芦的一些小知识吧大家好，我是爱做美食的小韩。随着生活水平的提高，我们对于饮食与健康的关系也越来越重视，因为大多数的营养元素都是从饮食中获取来的。但是我们对于平常吃的食物真的了解么？在以后的日子里，认清这些真相，吃全麦面包，不交智商税什么智商税？就是为自己认知范围外的事物买单就叫智商税。全麦面包作为减肥界的扛把子，很多人却并不曾真正了解过全麦面包。今天小编就带大家一起来梳理梳理吃全麦面包要避开的坑。全麦面包其实