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忆往昔岁月,听历史故事,这个暑期,欢迎来国德康养社会实践

  相约夏日躬行,激荡青春力量。
  7月18日~19日,福建农林大学公共管理学院的志愿者们走进福州市国德老年康养中心开展为期两天的"扬志愿精神,聚向上力量"社会实践活动,为园区长者们送去了暖暖真情。
  志愿者党史宣讲
  盛夏七月,蝉鸣蛙鼓,福州市国德老年康养中心里也格外生机勃勃。
  7月18日上午,福建农林大学公共管理学院的志愿者们在国德康养中心开展《走进福州九处红色基地》党史宣讲活动。
  讲座中,福建农林大学公共管理学院的志愿者们详细讲解了福建省革命历史纪念馆、马尾船政旧址、林则徐纪念馆、新四军驻福州办事处旧址等九处红色基地,爷爷奶奶们仿佛穿越时空,和志愿者们共同追随历史先辈的脚步,重温那段光辉岁月。
  紧接着,志愿者们带领长者们学习了精心设计编排的乐龄锻炼操,他们一个个动作分解教学,爷爷奶奶们手舞足蹈,学得有板有眼,养老院里顿时变得热闹起来,萦绕着欢声笑语。
  随后,志愿者们和长者们演唱了《我的祖国》《没有共产党就没有新中国》等红色歌曲,用歌声表达了对党的热爱、对祖国的赞美。
  尤永泉爷爷表示:"志愿者们不仅很有才,还心地善良,很关心我们养老院的老人家,很感谢他们。"
  宣讲结束后,志愿者们走访慰问园区的老党员们,他们与爷爷奶奶们促膝交谈,推心置腹拉家常,详细了解长者们在养老院的生活情况。
  陈昭卿奶奶说:"我很喜欢这群孩子,和他们在一起,我也变得年轻了。"
  聆听老党员故事
  为感悟老党员的红色精神,做时代好青年,7月19日上午,福建农林大学公共管理学院的志愿者们在国德康养中心开展《聆听党员故事 汲取奋进力量》主题活动。
  活动中,福建农林大学公共管理学院的志愿者们聆听了林震壁奶奶、谢光发爷爷、时家桢爷爷、李蕴钦奶奶等老党员们的故事,他们回忆了往昔的峥嵘岁月,感慨祖国如今国富民强,幸福生活来之不易。
  谢观发爷爷动情地说:"我的一切都是党赋予的,我深爱着祖国和党,绝不会变。"
  时家桢爷爷诉说着对新一代青年的寄语:"你们出生在新社会,成长在红旗下,只要听党的话,跟党走,努力学习,掌握好先进科学技术知识,你们都会实现远大理想!未来,报效祖国!为祖国争光,为祖国争气!"
  李蕴钦奶奶回顾了曾经的艰苦岁月、几十年的军旅生涯,她感慨道:"我是幸运的,我的很多战友都没有回来,我现在还能在国德幸福地度过晚年,感谢党的领导!我会永远听党指挥、跟党走,全心全意为人民服务,保持初心不忘本!"
  随后,志愿者们将香蕉、小面包等慰问品送到每一位长者的手中,他们脸上洋溢着幸福的笑容。
  老党员们一个个看似平淡但有血有肉的故事,给生活在和平年代的志愿者们留下了一笔珍贵宝藏,激励着他们时刻谨记自己的使命,为实现中华民族的伟大复兴而不断奋斗。
  志愿者们纷纷表示:"作为新时代青年,我们应当学习他们勇于担当、甘于奉献的革命精神,不忘初心,牢记使命,筑梦前行,报效国家!"
  铭记历史感党恩,薪火相传展未来。
  此次活动充分展示了当代大学生的青春风采,弘扬了志愿服务的雷锋精神,丰富了爷爷奶奶们的精神文化生活,为他们带去了心灵慰藉,感谢福建农林大学志愿者的温暖付出,国德康养中心未来将继续开展更多元化的文化娱乐活动,让爷爷奶奶们的晚年生活更加绚烂多姿。

肠胃不太好的人,不妨多吃这6种食物,或可有助保护胃黏膜肠胃一般指消化系统的胃和小肠大肠部分。而胃和小肠是营养吸收的核心。人体需要的营养几乎都需要经过肠胃。肠胃成为消化最重要的器官。胃分为四部分,贲门部,胃底,胃体,幽门部。胃功能有吸纳搓脚心好处多,中医教你怎么搓人的脚底有很多穴位,经常搓一搓,可以益于大脑神经和全身的血管,也有益健康。特别是高血压患者,正确的搓脚心还能起到稳定血压的作用。搓脚心,中医上有三种办法。1首先是干搓,抬起左脚放在很多男性人到中年就开始脱发,要怎么预防?在我们周围经常可以看到很多中年人的头发已经很稀少了,有的甚至头顶上只是寥寥几根,这其中有些男性明明只有三十出头,但经常被人误认为五十多岁了。这种脱发的影响会给他们的心理造成一定影响五穴位缓解高血压眩晕我国高血压患病率高,大部分人群可能无症状或症状不明显,仅在劳累精神紧张情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。亦有部分高血压患者容易出现头晕目眩视物旋转的症状。穴位按摩能有效减柳叶刀不良饮食影响寿命,这9种饮食坏习惯,比高脂高糖更危险民以食为天,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,而饮食不但是为我们提供生命之源的重要方式,也是与我们的身体健康息息相关的重要方面,我们天天谈健康饮食,合理膳食,但不良饮食习惯,对于健康与睡觉前做好4种准备,有效保证血压平稳高血压最怕的就是患者晚上休息不好,第二天醒来导致血压升高,怕诱发出其他疾病,对于高血压的患者来说,睡前做好4种准备,是保证血压平稳的重要基础,以确保高质量的睡眠。睡觉前需要做好的4天凉好个秋,5道菜滋阴润肺!腐皮白果粥做法取10克白果30克豆腐皮与50克粳米,调味品适量。将白果去壳皮心,洗净将豆腐皮洗净切碎。将粳米洗净,与白果豆腐皮一起放入煲内,加水适量,文火煮成粥,调味即可食用。功效女性内分泌失调需注意,生活方面大有讲究,需要引起重视内分泌系统是分泌各种激素的重要系统,神经系统参与调节人体新陈代谢和维持人体生理机能。一般人体内的各种激素都能保持稳定,但如果人体激素的生理稳定性被打破,体内的激素含量就会降低。高或苹果煮熟后,营养元素会流失?其实不然,煮熟后更适合3类人苹果,大家一定不陌生,人们常常称它为平安果,所以平时也就会经常吃它。对于大多数人来说,洗干净就直接吃了,有些人则是会将皮刮掉后再吃。今天给大家介绍一种更新颖的吃法,就是将其煮熟了吃H型高血压的诊断与治疗(实用总结)中国高血压普遍存在高同型半胱氨酸Hcy(约34)及低叶酸现象,高血压与高Hcy血症在脑卒中发病风险上有显著协同作用。一定义伴Hcy升高10umoll的高血压。二Hcy的两种代谢途径未来的人们如果不懂得养生未来的人们如果不懂得养生,将会是背着疾病长寿的状态!看着八十九岁严重老年痴呆卧病在床的婆婆,我深有体会!家人已经被折磨了将近十年,姑姐们自己的身体都快垮掉了!一个姑姐前几年做的脑部
睡觉床头经常放两片柠檬的好处不知道友友们有喝柠檬汁的习惯吗?柠檬是生活中比较常见的水果,柠檬十分酸涩,很多注重美容养颜的女性,在生活中喜欢将柠檬切片后,放入水中泡水喝,同时加入一些蜂蜜,一杯美味的柠檬蜂蜜水就一源三歧鲜地黄干地黄熟地黄临床如何区别运用一源三歧鲜地黄干地黄熟地黄临床如何区别运用胡正刚中医出版导读地黄是玄参科植物地黄的新鲜或干燥块根。秋季采挖,除去芦头须根及泥沙,鲜用或将地黄缓缓烘焙至约八成干。前者习称鲜地黄,后者维生素D可以预防早发结肠直肠癌编辑推荐根据第一项表明这种关联的研究,主要从饮食中摄入更多的维生素D可能有助于预防早发结肠直肠癌或癌前结肠息肉的发生。根据第一项表明这种关联的研究,摄入更多的维生素D(主要来自膳食秋高气爽,糖尿病人秋季应该如何养生?内经曰秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。秋AgingCell食物中的一种天然化合物,可以抑制细胞过早衰老约2倍文青柠头条认证健康资质丨关注健康,关注养生,关注世界科学怎么说!每一个人都希望长寿,长寿不仅是一个永恒的话题,也是人类对生命的一种美好期许,同时,也是生命科学研究的重要领域。近日,羡慕TA皮肤白皙?可能是贫血来袭贫血是一个严重的全球公共卫生问题,世界卫生组织依据19932005年世卫组织维生素和矿物质营养信息系统估计,全球贫血患病率为24。8,影响16。2亿人,全世界42的5岁以下儿童和4隐藏在身边的致癌真相,快收好在我国,平均每天超过1万人被确诊为癌症,人体每天会产生1000亿个新细胞,在新生的细胞中,有极少部分的细胞会因为基因突变变成癌细胞。如果每天产生的癌细胞不能及时被清除,慢慢的就会形秋季养生,早起三不要,午后三不急,睡前三不宜,开启健康模式秋季养生,早起三不要,午后三不急,睡前三不宜,开启养生模式秋天来了,微风习习,秋高气爽。这个时节,很适合大家来调理身体,既可以为夏天人体营养流失不给,还可以为冬天的到来做准备,因天备孕女性孕酮低吃什么可调养孕酮低会导致不孕吗?很多女性不孕或流产和孕酮低有关系。孕酮是由黄体分泌的一种性激素,孕酮低是黄体功能不足的表现。这多与下丘脑垂体卵巢轴功能紊乱有关。黄体功能不足会导致月经不调不孕或打了胰岛素,却没有降糖的效果,医生这5个因素或是诱因众所周知,胰岛素是体内非常重要的激素,它能够稳定血糖值,防止高血糖或糖尿病持续发展下去。特别是糖尿病发生之后,患者体内的胰岛素分泌量不足,这种情况下,往往需要通过注射胰岛素的方式来反酸烧心,可能是胃食管反流病,看中医教授有何良方在中医看来,胃食管反流病不是独立的疾病,而是许多胃肠疾病的共同表现,由于症状复杂,涉及多个脏器,所以在中医文献中并没有一个统一的病名,古医书中的反酸烧心胃咳胸痹噎膈胆呕(胆汁反流)