#脑梗##脑梗死患者日常饮食需要注意什么##脑梗死#
　　虽然没有具体什么食物吃完，脑梗死就恢复了。但吃对了确实对保护大脑和血管健康有一定的作用。
　　一,脑梗患者的饮食原则 。
　　低热量、低脂肪、低胆固醇、低碳水化合物饮食，补充足够的蛋白质。高维生素、纤维素饮食；忌烟、酒、辛辣刺激性食物；如果是伴有高血压的脑梗患者，建议低盐饮食。
　　蔬菜和水果;如蓝莓、草莓、牛油果、西蓝花、菜花,芹菜,猕猴桃,木瓜,柑橘,苹果、梨、西瓜、柿子、山楂、葡萄、菠萝等水果等适合脑梗患者。
　　富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼类、橄榄油、葵花籽油等; 多喝低脂牛奶及奶制品多吃豆制品.
　　二.按医嘱服药。
　　不要按照自己的想法进行增减量。有的患者自己感觉病情好像不严重了，私自换药，那么就会导致自己的病情更加的严重。还有的担心复发,自己多吃一点，这都是错误的。不管是多吃药还是少吃药都会威胁患者的健康问题。
　　三,适度运动。
　　脑梗塞患者可以选择轻度较低的运动，像走路、打太极、跳舞等，都是可以起到强身健体，帮助身体恢复的这样一个功效。
　　饮食康复只是预防脑梗死加重，很难起到治疗作用，真正的饮食作用，要预防为主。

疫情期间如何提高身体抵抗力？常吃这6种食物最近很多朋友关注起病毒的防范预防病毒除了戴口罩勤洗手提高身体抵抗力也很重要我们如何增强抵抗力呢？提高抵抗力关键是蛋白质早在去年疫情期间，多位专家就曾呼吁，要加强蛋白质的摄入。张文宏肺功能好不好，可以看鼻子？如何养护肺部？肺部保持功能良好，呼吸顺畅时氧气获取量充足，可以维持身体正常运转。但是，很少人会从年轻时就保持好的习惯来提高肺部功能，多多少少有部分伤害身体的错误行为，日积月累肺部受到损伤，功能下国医大师吕景山对穴舒筋活络祛风止痛类阳陵泉阴陵泉单穴功用阳陵泉，又名阳陵阳之陵泉。在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处，为足少阳胆经腧穴，乃本经脉气所入，为合土穴。腿之外侧属阳，腓骨小头隆起比拟如陵，其穴又在隆之前下，故曰阳陵。因其吃饭速度太快肚子却更饿了？这是为什么？明明自己才刚刚吃完饭，但没过多久竟然又饿了！有些人会说是自己消化能力太好，所以才吃完就很快感觉到了饥饿。但你不知道的是，其实饥饿的速度是和血糖有关的。其实，如果是血糖较为稳定的人，下廉穴功效疏泄阳明经热。主治飧泄，劳瘵，小腹满，小便黄下廉穴所属经络手阳明大肠经功效疏泄阳明经热。主治飧泄，劳瘵，小腹满，小便黄，便血，狂言，偏风热风，冷痹不遂，风湿痹，小肠气不足，面无颜色，痃癖，腹痛若刀刺不可忍，腹胁痛满，狂走，夹华为手环6养生，从关注血氧饱和度开始大家好，我是小美。今天我们来聊聊血氧监测为了写好这次的分享，我也在看其他人的测评和回复，看到有人说血氧监测完全没必要，手环就是用来当闹钟和接电话的，我是一百个不赞同。血氧饱和度是什为什么你怎么补都补不进去？为什么现代人怎么补都补不进去？这种情况最多的是一些患贫血的女人！她们有一个现象。就是一吃了补品就容易上火，这到底是为什么呢？其实这就是体内有瘀。这一层的瘀把所有的补品都隔在一个层次疫情来势汹汹，老年人成高危人群，健康养老护理师来守护您齐心抗疫新型冠状病毒疫情来势汹汹，老年人由于各项生理机能退化，成为高风险人群，需重点做好防护。应对疫情，除了戴口罩勤洗手多通风等防护措施外，还有哪些注意事项呢？给老年人的6大建议请养生养出了肝损伤？比喝酒还可怕的几大伤肝行为！不想肝癌早点戒患者一63岁的马大爷退休后开始了自己的养生事业，不仅平时在饮食和生活起居方面格外注意，还到处找一些保健品来用，前段时间他又开始了用中草药续命的养生之路。如此热衷于养生保健的他，对自夏季养生，先养肝！这5种蔬菜常吃，可疏肝排毒解燥去火进入夏季之后，气温非常的高，人体内的所有生命活动会变得比较旺盛，新陈代谢的速度就会被加速。而一旦新陈代谢速度加快的话，就会导致肝脏负担过重，很容易诱发一些肝脏问题。而且由于夏季气温夏季最难防的是湿气，三种水果是湿气的仓库，管住嘴巴就是赢健康热力计划炎热的夏天转眼间就到了，天气炎热的时候，最喜欢吃点冰凉的食物，冷饮冰淇淋都是我们爱吃的，还有一些冰凉的水果也是解暑的好物。虽然说夏天天气炎热，但是却是最容易聚集湿气的，