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动不动就出汗,中医健脾益肺,疏肝养血,让你清爽每一天
今天给大家讲讲我们的汗,在临床遇见一些患者,平时汗出,一动出汗的情况更为严重,有时候吃饭还大汗淋漓。这是为什么呢?这主要是有两方面的原因,第一个就是体内有热,有热的人一定是热迫营阴
含钙最多,人们经常想到牛奶殊不知牛奶中还含有这些成分
日常生活中,喝牛奶是一件很常见的事情。大家都知道牛奶中含有优质蛋白质丰富的钙,还有多种营养素,但牛奶中含有的有益健康的成分远不止这些。牛奶的营养价值高,其所含的矿物质种类也非常丰富
睡眠质量与饮食习惯有关,为了防治失眠,请多吃4类食物
饮食其实是造成失眠的重要因素之一,但由于其作用缓慢且隐匿,所以很多失眠的患者并没有太过注意,研究表明高糖辛辣刺激等性质的食物都会引起失眠,而像要提高睡眠质量,我们必须改善饮食习惯,
寒冬养胃,离不开3个好帮手,可为肠胃增添保护膜
寒冬腊月,天气已经变得寒冷,长期处于低温环境下,人体很容易出现植物神经功能紊乱,从而干扰胃肠蠕动,引发胃病。在临床中,胃病被分为多种,较为常见的有十二指肠溃疡急性胃炎以及慢性胃炎等
得了肾病,哪些能吃?哪些不能吃?这里统统告诉你
经常会有肾病患者问我是慢性肾炎,什么东西不能吃,什么能吃?我是IgA肾病3级,我该忌口些什么?其实肾病饮食并不是按病种病理来区分,而是根据患者的肾功能情况合并症来定。如果你的肾功能
腰背委中求,治疗腰痛要穴委中穴
委中穴是人体里面众多穴位当中的一个,平时再感觉到背痛,坐骨神经痛,或者是经常感觉小腿疲劳,小肚子不舒服等等疾病的时候,可以在委中穴进行按摩,能够有效缓解身体所出现的这些不适。下面我
鸡蛋鸭蛋鹅蛋,哪个更有营养?为什么鹅蛋更大,却不受欢迎?
导语鸡蛋鸭蛋鹅蛋鹌鹑蛋是最常见的蛋类食物,不过说起最受欢迎的肯定就是鸡蛋。鸡蛋口感醇香,价格便宜烹饪方法多种多样,无论是水煮3炒菜还是做汤,鸡蛋都是最佳之选。鸡蛋鸭蛋鹅蛋,哪个更有
这4种常见食物,有助于清除血液中的废物,可以适量吃
对人体的来说,无论是在身体的哪个部位,血管都是血液运输的中转站,而血液是身体的能量之源,没有了血液的运行,身体的各个器官和组织都不可能正常运转。但是,血管内部若是长期不清洗的话,会
主食很多人吃错了!一张表,告诉你怎么吃控血糖!赶紧收藏
在刚刚过去的糖尿病日我们了解到目前检测糖尿病的最新金标准而在控糖饮食上也有糖尿病新发病率最低的金标准!这个标准显示了每日碳水化合物摄入量过少或过多糖尿病发病风险同样高!而当碳水化合
肠道是人体的第二大脑,肠寿才可能长寿!
肠道健康CHANGDAOJIANKANG随着年龄的增长,人体生理功能趋于衰退,再加之服用各类药物,老年人不仅容易发生肠道功能障碍,还可能诱发其他器官系统相关疾病,因此保持肠道健康十
有理堂晚上适合喝红糖姜茶吗?
红糖姜茶很多人爱喝红糖姜茶,其中女性喝红糖姜茶的占比和饮用频率最高那么一天中,什么时间最适合喝红糖姜茶呢?有理堂小编今天就和大家分享一下经验。其实喝红糖姜茶的最佳时间是早晨中午或者
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这4种癌症,到了晚期也可能治愈!不一定都是人财两失,快来看看
癌症对于每一个人来说都是一种很可怕的疾病,生活中我们经常还听到有亲戚不幸患上癌症的消息。由于我们的生活水平一直在提高,有很多人都养成了一种高消费的饮食习惯,总是认为贵的东西就是好的
好好的怎么就骨折了?医生建议这个筛查一定要主动做
医生送祝福,健康常相伴为何好端端的会骨折?为何不建议吃水煮鱼或水煮肉?为何不建议饭后立即吃水果?小圈敲黑板划重点啦快来看看北京大学人民医院的医生希望你养成哪些好习惯中日友好医院的各
血糖忽高忽低,记住12个字帮你稳住它
春节是中国人一年中最重要的节日。春节期间,多吃少动,熬夜守岁,打牌聊天,势必会导致糖尿病患者的血糖像坐过山车一样忽高忽低,有时甚至会出现严重的低血糖。血糖控制不好,记住四点,做个控
青松不老专题探讨提倡JKQYX健康长寿生活新模式
追求健康长寿,是每个中老年人的不懈追求,但现实中我们往往都容易被各种鸡汤误导。今天听说吃这样好就吃这样,明天听说某个保健品好就吃某个保健品。从而容易搞得无所适从。结果是养生没有到达
过年鱼肉吃多了上火,节后这7种蔬菜最该吃,清理肠胃,清热祛火
本期导读过年大鱼大肉吃多了上火,节后这7种蔬菜最该吃,清理肠胃,清热祛火过年期间,家人团聚,朋友相聚,举杯畅饮,喝酒过量,吃得也都比较丰盛,大鱼大肉吃得比较多,俗话说鱼生火肉生痰。
人睡三觉,命比纸薄,指的是哪三觉?不妨多了解
睡眠是人们调整身体状态最好的良药,只有保证健康的睡眠习惯,充足的睡眠时间,良好的睡眠质量,才更加有利于维持自身的机体健康,根据相关研究发现人的一生有接近13的时间都是在睡眠中度过的
男,56岁,脚后跟干裂起硬皮,怎么办?死皮可以抠掉吗?
提问男,56岁,脚后跟干裂,而且裂的口子很大,有点疼,这是怎么回事啊,怎么治?洗完脚用剪指刀弄掉硬皮可以吗?回答冯敏西安交大二附院皮肤科这是皲裂症,尤其是中老年人更容易出现这种现象
煲碗莲藕淮山汤缓解冬天皮肤干燥
大冬天,很多人深受皮肤干燥困扰。广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟推荐一款食疗方,用莲藕淮山煲汤以助补益气血润肤养颜,具体做法如下食材莲藕1000克鲜淮山250克花生仁100
你每天吃多少合适?几点睡算健康?坐多久不算久坐?一文告诉你
凡事过犹不及,不管做什么还是吃什么,我们都讲究有个度,甚至不少人都希望有一个参考的标准,比如一天吃多少食物才叫够?坐多久才算久坐?几点睡才叫熬夜?今天可可就为大家解读常见的健康常识
老祖宗告诉你几点睡几点起才健康
不管我们在家还是在外工作学习,只要父母给我们打电话,一定都会唠叨一句不要太累,不要熬夜,早睡早起身体好。那么今天我们探讨一个问题,那就是一个人到底几点睡才算熬夜,几点起才算健康呢?
花生油菜籽油玉米油,哪种油更健康?提醒这4种油尽量少碰
我国烹饪方式主要以煎炒烹炸为主,所以在做菜时少不了食用油的加入,像以前物资匮乏的年代,大多家庭会吃猪油,然而随着经济水平的提高,大家觉得猪油不健康,更喜欢吃植物油。花生油玉米油菜籽